
Những bài tập yoga giúp giảm mỡ đùi
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
Không phải ai cũng có đủ thời gian cho những bài tập chuyên nghiệp. Do đó, bạn có thể tự mình tập những động tác yoga nhẹ nhàng giúp giảm mỡ đùi hiệu quả.
Với những mẹo đơn giản dưới đây, chế độ ăn kiêng sẽ hiệu quả hơn nhiều lần.
Tinh dầu tràm trà được biết đến như loại "thuốc trị mụn" công hiệu từ thiên nhiên.
Vào cuối tuần, bạn có thể dành ra ít thời gian để tự tay chuẩn bị những sản phẩm dưỡng da tại nhà. Đây là cách tốt để hiểu hơn về các thành phần dưỡng da từ thiên nhiên, lại rất vui và thực tiễn.
Làm thế nào để có lớp trang điểm trong sóng và đôi tay mềm mại thiên thần, giống như Dakota Fanning?
Dưới đây là những động tác trong bài tập cardio giúp bạn nhanh chóng đốt 1000 calo trong 60 phút tập luyện.
Bật mí các bí quyết làm đẹp từ lá ổi, tuy đơn giản nhưng hiệu quả ngoài mong đợi.
Sự kiện trình diễn thời trang Anh quốc vừa diễn ra vào tối qua Chủ nhật, ngày 10/9/2023 tại quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục, Hoàn Kiếm Hà Nội.
Những phiên bản dupe phấn má hồng của các thương hiệu lớn sau đây sẽ giúp bạn chẳng cần đắn đo suy nghĩ để bổ sung vào tủ trang điểm của mình.
Với hàm lượng calo thấp hơn so với cánh gà và đùi gà, ức gà là nguyên liệu phổ biến trong các công thức nấu ăn dinh dưỡng dành cho người ăn kiêng nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Tìm hiểu công thức trong thực đơn ăn uống của Kim Kardashian vừa ngon miệng vừa mang lại lợi ích cho sức khoẻ.
Ngoài việc là thức uống và nguyên liệu ẩm thực được yêu thích, trà xanh còn là cứu tinh mới cho làn da. Hãy trải nghiệm làn da khỏe khoắn, tươi trẻ trong hè và làm giàu bộ sưu tập mỹ phẩm homemade với 3 công thức làm đẹp cùng bột matcha bên dưới.
Chọn lựa mỹ phẩm làm đẹp da là điều mà các bạn gái không bao giờ chán. Tuy nhiên, làm sao để chọn đúng mỹ phẩm tốt cho da là điều mà không ít phái đẹp vẫn còn khá bối rối và thường chỉ nghe theo lời tư vấn của nhân viên bán hàng.
Tóc của bạn sẽ trở nên khô và hư tổn trong môi trường thiếu độ ẩm ví dụ như phòng máy lạnh. Vì vậy bạn nên chọn loại dầu xả thích hợp để chăm sóc tóc, tăng cường dưỡng chất và độ ẩm cho tóc.
Mặc dù xuất hiện chưa lâu nhưng nồi chiên không dầu đang dần chứng tỏ khả năng trở thành trợ thủ đắc lực trong căn bếp của mọi nhà bởi sự tiện lợi, tiết kiệm thời gian và quan trọng nhất là không dùng nhiều dầu mỡ. Những công thức sau đây sẽ giúp bạn nấu những món ngon đơn giản bất bại cùng nồi chiên không dầu.
Sau nhiều tháng mong đợi sự trở lại của Phần 2 "The Glory", giờ đây sự đợi chờ đã chính thức kết thúc. Trước thềm ra mắt Phần 2 vào ngày 10/3 tới, Netflix đã tổ chức một sự kiện đặc biệt nhằm giải đáp sự tò mò và những câu hỏi hóc búa của người hâm mộ trên toàn thế giới, với sự góp mặt của biên kịch Kim Eun-sook, Đạo diễn An Gil-ho, dàn diễn viên tài năng Song Hye Kyo, Jung Sung Ill, Cha Joo Young, Kim Hieora và Kim Gun Woo.
Bức xạ mặt trời là kẻ thù của làn da. Chúng ta luôn được các chuyên gia khuyến cáo là nên thường xuyên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Nhưng với một số người bị dị ứng với các thành phần của kem chống nắng thì đây lại là một vấn đề khá hóc búa.
Hãy cùng ELLE Việt Nam làm mới những bài tập thể dục tại nhà bằng những động tác hiệu quả sau.