Tháng 6 năm nay, các nhà làm phim xứ sở kim chi tiếp tục mang đến cho khán giả những bộ phim Hàn với những nội dung mới mẻ. Bên cạnh những bộ phim tình cảm hài hước, những bộ phim thuộc thể loại kinh dị hứa hẹn mang lại một mùa Hè đáng nhớ.

Khi nhắc đến sức khỏe, chúng ta thường để tâm đến các vấn đề như: Làm sao để duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ? Cách tập thể dục một cách hợp lý? Bí quyết chăm sóc sắc đẹp hiệu quả?… Thế nhưng, ít ai thật sự quan tâm đến sức khỏe của não bộ, vốn là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Do đó, chúng ta đôi khi thực hiện những thói quen gây hại cho não bộ mà không hề hay biết. 

Để nâng cao năng suất làm việc và cải thiện sức khỏe tinh thần, bạn không cần phải tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia hay thực hiện những phương pháp phức tạp. Đôi khi, những thói quen nhỏ và đơn giản cũng giúp cuộc sống mỗi người trở nên thoải mái và tràn đầy năng lượng.

Ăn chay, sống lành đã và đang trở thành phong cách sống của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Vì lý do đó, các quán chay ngày một xuất hiện nhiều hơn để phục vụ nhu cầu của thực khách. Ngoài yếu tố chất lượng, không gian tại các quán chay ngày nay cũng nhận được sự quan tâm của nhiều khách hàng.

Hội An được UNESCO công nhận là Di sản văn hóa thế giới vào năm 1999 và trở thành địa điểm du lịch được yêu thích nhất của du khách trong và ngoài nước. Đến phố cổ Hội An, bạn sẽ được đắm chìm trong không gian văn hóa truyền thống của một xứ Quảng xa xưa nay đã trở thành biểu tượng du lịch Việt Nam.

Bạn nghĩ rằng ngủ là phương pháp tốt nhất để nạp lại năng lượng sau một ngày mệt mỏi? Thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn tận dụng thời gian trong ngày để có thêm năng lượng ngoài việc ngủ.

Chấp nhận phần tối của chính mình (những điều chưa hoàn thiện, những nét tính cách mà bạn phủ nhận, những sang chấn tâm lý từ quá khứ…) để phát triển bản thân một cách toàn diện là điều mà phương pháp shadow work khuyến khích bạn hướng tới.

Chọn một chiếc váy cưới yêu thích trong bài trắc nghiệm để biết được nửa kia đang chờ bạn ở đâu.

Một tình bạn đẹp và tích cực sẽ giúp bạn tự tin thể hiện bản thân và tạo động lực để bạn trở thành một phiên bản hoàn thiện. Trái lại, nếu ở trong một tình bạn độc hại, bạn sẽ phải che giấu cảm xúc của mình và luôn cảm thấy khó chịu, tiêu cực.

Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta đã ít nhất một lần chứng kiến những vụ bắt nạt hoặc thậm chí trở thành nạn nhân và nhận diện rất rõ những dấu hiệu của một vụ bắt nạt. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa thể xác định chính xác một số dấu hiệu bắt nạt tiềm ẩn trên mạng. 

Với cách pha chế kỳ công, đa dạng và ẩn chứa những ý nghĩa riêng biệt đằng sau mỗi ly nước, đâu sẽ là ly cocktail đại diện cho 12 cung hoàng đạo? 

Giữa nhịp sống hối hả, việc mải mê chạy theo những giá trị vật chất hữu hình đôi lúc khiến con người cảm thấy mất thăng bằng và mệt mỏi. Để rồi ta lại tự hỏi rằng, liệu đứng trước vô vàn những áp lực ấy, con người có thể tìm được cho mình hạnh phúc thật sự hay không?

Những bộ phim truyền hình luật pháp Hàn Quốc gần đây liên tiếp gây được tiếng vang lớn bởi kịch bản chặt chẽ, sự kịch tính trong nội dung và cả những nhân vật sở hữu trí tuệ ưu việt.

Bạn có bao giờ vô tình nhìn lên đồng hồ chính xác lúc 11 giờ 11 phút? Hay những con số 11 cứ tình cờ xuất hiện nhiều đến mức bạn tò mò không biết chúng có ẩn chứa ý nghĩa tâm linh nào?

Bạn có bao giờ để ý rằng một ngày bạn dành bao nhiêu tiếng để sử dụng điện thoại, máy tính và các thiết bị công nghệ để lướt đọc tin tức, mạng xã hội? Việc dễ dàng cập nhật tin tức như thời buổi hiện nay rất có ích trong việc bổ sung kiến thức và nắm bắt thời sự, nhưng nó cũng có tác động rất lớn đến tâm lí của bạn.

Trí tuệ cảm xúc (EQ - Emotional Quotient/Emotional Intelligence) là khả năng nhận thức, quản lý và điều chỉnh cảm xúc theo hướng tích cực. Quá trình này không chỉ bao gồm việc kiểm soát cảm xúc của bản thân mà còn liên quan đến năng lực nhận biết cảm xúc của người khác để đồng cảm, giao tiếp tốt hơn và duy trì mối quan hệ lành mạnh với họ.

Thiền định là một kỹ thuật được sử dụng hàng ngàn năm để phát triển nhận thức về thực tại. Nhưng bạn có biết, thiền được chia ra đến 9 loại?