
Thực đơn bữa sáng giảm cân đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Sở hữu Ascendant (AC/Cung Mọc) Nhân Mã, cuộc đời bạn sẽ là chuyến phiêu lưu kỳ thú trong mắt cả thế giới ngoài kia. Bạn sẽ khiến người người phải ngưỡng mộ hoặc ghen tị.
Hành trang vật chất ai cũng cẩn thận đóng gói cho chuyến du lịch nhưng không nhiều người biết cách chuẩn bị tâm lý khi bắt đầu di chuyển đến vùng đất mới.
Là nơi mà mọi dấu hiệu mất cân bằng dễ dàng bị soi thấu, làn da cũng cần được nghỉ ngơi và khơi dậy sức mạnh nội tại để tái tạo năng lượng cho chính mình.
[Tạp chí ELLE tháng 7/2017] Được ví như "thiên đường trong thiên đường" với những mỏm đá vôi kỳ vĩ, những bãi biển hoang sơ tĩnh lặng hay thế giới đại dương đa sắc dưới làn nước trong veo màu ngọc lam, vẻ đẹp của El Nido vừa lộng lẫy, vừa hoang dại, tựa như một bức tranh phong cảnh siêu thực để lại ấn tượng sâu sắc.
Sở hữu mái tóc tém funky, làn da rám nắng và vóc dáng khỏe mạnh, chị Mộng Hà - Giám đốc Phân phối của tập đoàn AIG, luôn mang đến cảm hứng tươi trẻ và tràn đầy năng lượng cho người đối diện. ELLE đã "khai thác" được một số bí quyết của chị!
Nước đậu đen không chỉ mang đến sự tươi mát mà còn ẩn chứa vô vàn lợi ích quý giá cho sức khỏe lẫn sắc đẹp. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, nước đậu đen ngày càng trở thành bí quyết làm đẹp tự nhiên, được lòng nhiều phụ nữ hiện đại.
Khi các bệnh về đường hô hấp đang gia tăng, việc tăng cường sức đề kháng trở thành “nhiệm vụ” quan trọng hàng đầu để bảo vệ sức khỏe. ELLE mời bạn khám phá những phương pháp tăng sức đề kháng hiệu quả, iúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng ngay cả trong thời điểm nhạy cảm.
Các thương hiệu làm đẹp uy tín trên thế giới đã và đang khám phá những giải pháp mang tính đột phá trong quy trình sản xuất và thiết kế bao bì nhằm giảm thiểu tác động tiêu cực đến môi trường, góp phần mở ra viễn tưởng hứa hẹn về tương lai xanh cho nhân loại.
Mới đây, Rolex vừa công bố năm nhân vật xuất sắc đạt danh hiệu Laureate tại Giải thưởng Rolex Awards for Enterprise bởi những dự án táo bạo, mang tầm nhìn xa và có tiềm năng giúp tái tạo tương lai.
Hai thập kỷ miệt mài, thương hiệu The Row của chị em song sinh Olsen đã từng bước xây dựng “đế chế” của riêng mình và trở thành một tượng đài mới, định nghĩa lại thời trang xa xỉ thầm lặng.
Dưỡng ẩm và cấp nước là hai việc hoàn toàn khác nhau. Bạn đã hiểu rõ 2 khái niệm này đến đâu?
Có những thói quen tưởng chừng như không liên quan nhưng đang âm thầm hủy hoại làn da bạn mỗi ngày.
Chanh là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Uống nước chanh mỗi ngày có thể giúp chúng ta phòng ngừa cảm lạnh, cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da, giảm cân...
"You are what you eat" - Thực đơn làm đẹp nào dành cho vấn đề da bạn đang mắc phải?
Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, dầu olive đen còn là “chìa khóa” giúp phụ nữ tuổi trung niên giữ gìn sắc vóc và tăng cường sức khỏe.
"Việc tìm lại những kết nối sâu sắc bên trong sẽ giúp chúng ta đặt cuộc sống và công việc, thể chất và tinh thần, trở lại cân bằng hơn, mang một giá trị bền vững hơn trong tương lai". Đó là chia sẻ của Travel Blogger Nhị Đặng cùng những trải nghiệm thực hành sâu sắc của cô suốt thời gian thế giới lắng đọng vì đại dịch.
Ngón tay là vị trí xăm hình quen thuộc nhưng cũng là một trong những vùng khó chăm sóc và dễ phai màu nhất. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua 7 lưu ý quan trọng sau để hình xăm luôn giữ màu bền đẹp.