Xây dựng thói quen ăn uống khoa học không khó khăn hoặc khắt khe như nhiều người tưởng tượng. Điều thiết yếu là ăn nhiều các loại thực phẩm chế biến từ thực vật – rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và các loại họ đậu – và hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn.
Biểu tượng thời trang Victoria Beckham cùng thương hiệu Breitling vừa trình làng bộ sưu tập Chronomat 36 giới hạn kết hợp giữa phong cách đặc trưng của nhà thiết kế và vẻ đẹp cơ khí của cỗ máy thời gian.
Hoa quả là nguồn thực phẩm giàu chất xơ và vitamin rất tốt đối với sức khoẻ, có thể được sử dụng trong các bữa ăn vặt dành cho mọi người. Tuy nhiên, đa số người bị tiểu đường đều lo ngại rằng ăn trái cây sẽ làm tăng đường huyết và điều này là hoàn toàn sai lầm.
Chỉ cần một khoảng ban công nhỏ, bạn đã có thể biến nơi đây thành một không gian xanh thoáng đãng và thư giãn, vừa giúp cải thiện chất lượng không khí, vừa tạo điều kiện thuận lợi để trồng và thu hoạch các loại thảo mộc phục vụ cuộc sống hằng ngày.
Đâu là những xu hướng chăm sóc sức khỏe sẽ thịnh hành vào năm 2023?
Những giá trị dinh dưỡng nào được “ẩn giấu” bên trong những cốc sữa đậu nành thơm béo?
Khi xu hướng chăm sóc tóc bằng siêu thực phẩm - superfood lên ngôi, mang đến “món ngon" dinh dưỡng cho tóc hơn hẳn những nguyên liệu tự nhiên thông thường, Lashe Superfood với bộ gội và xả dưỡng chất đang nhận được sự yêu thích của phái đẹp.
Các cô nàng da dầu đã chuẩn bị chăm sóc da cho năm mới chưa? ELLE sẽ gợi ý cho bạn một vài sản phẩm kem dưỡng ẩm cho da dầu được yêu thích nhất.
Hơn cả một chiếc đồng hồ thông thường, Haute Horlogerie là tác phẩm nghệ thuật thu nhỏ cực kì công phu, sở hữu kỹ thuật chế tác "điên rồ" tự định nghĩa về sự khắt khe.
Chanh muối được biết đến như một thức uống giải nhiệt mùa Hè. Liệu loại thức uống thơm ngon này có còn công dụng nào khác, và uống như thế nào để mang lại hiệu quả tối ưu nhất cho cơ thể?
Từ thời xa xưa, các cây cỏ thảo mộc có mùi thơm được sử dụng như một cách giao tiếp với thần linh, thông qua thiền định. Ngày nay với liệu pháp Aromatherapy (Trị liệu bằng mùi hương), các mùi hương được sử dụng bằng nhiều cách để giúp cân bằng Cơ thể - Đầu óc – Tinh thần, vì sự cân bằng là liều thuốc hiệu nghiệm nhất cho tất cả mọi bệnh tật.
Làn da hanh hao vào mùa Đông khiến các tín đồ làm đẹp mất đi vẻ tự tin vốn có của mình. Vì vậy, sản phẩm serum cấp nước sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Làn da sau treatment thường mỏng manh, dễ kích ứng và nhạy cảm hơn. Chính vì vậy, sau treatment da cần phải được chăm sóc kỹ lưỡng và khoa học để duy trì trạng thái khỏe đẹp.
Lựa chọn một kiểu tóc phù hợp không chỉ giúp che khuyết điểm mà còn tạo cho bạn một diện mạo mới mẻ.
Ngoài chế độ chăm sóc tóc thông thường tại nhà hay tiệm làm tóc thì việc chọn loại lược phù hợp cho tóc cũng rất cần thiết. Chọn đúng loại lược dành riêng cho từng loại tóc sẽ giúp chải tóc dễ dàng và hạn chế nguy cơ tóc bị hư tổn, gãy rụng.
Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện, sản phẩm dưỡng thể là yếu tố không thể thiếu để có được dáng vóc ngọc ngà.
Khi những áp lực trong cuộc sống bủa vây, thật khó để chúng ta duy trì động lực trong các hoạt động thường nhật hay những sở thích cá nhân. Mất động lực trong thời gian dài có thể gây trì hoãn, làm giảm hiệu suất công việc và giảm chất lượng cuộc sống.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 1/2019] Với một người phụ nữ từng bị đổ vỡ trong hôn nhân, liệu một người đàn ông từng trải sẽ là lựa chọn an toàn hơn cho cô ấy?
