Bí quyết giữ “dáng ngọc” bằng gạo lứt hiệu quả
Chìa khoá để duy trì một vóc dáng hoàn hảo chính là có một chế độ ăn lành mạnh. Ăn gạo lứt “chuẩn” vẫn luôn là câu hỏi mà chị em hội Eat Clean luôn quan tâm hàng đầu.
Chìa khoá để duy trì một vóc dáng hoàn hảo chính là có một chế độ ăn lành mạnh. Ăn gạo lứt “chuẩn” vẫn luôn là câu hỏi mà chị em hội Eat Clean luôn quan tâm hàng đầu.
Nữ diễn viên Han Ji Min vừa thể hiện sức hút không giới hạn của mình trong bộ phim tình cảm "Chàng Thư Ký Hoàn Hảo", vừa cả trong gu thời trang mang phong cách công sở thanh lịch và sang trọng.
Mặc dù đã gần bước qua 3 thập kỷ kể từ khi phần đầu tiên ra mắt, loạt phim điện ảnh Conan vẫn chưa hề có dấu hiệu hạ nhiệt. Những năm gần đây chứng kiến độ nổi tiếng bùng nổ của Phim Điện Ảnh Thám Tử Lừng Danh Conan, không chỉ ở Nhật Bản mà còn tại rất nhiều thị trường khác, trong đó có cả Việt Nam. Liên tục tự phá các kỷ lục cá nhân, loạt phim về chàng thám tử nhí đang chờ đón phần phim thành công nhất toàn series với phim điện ảnh thứ 28, ra mắt vào tháng 4 tại Nhật Bản và sẽ khởi chiếu vào cuối tháng 7 ở Việt Nam.
Đà Lạt những ngày đầu năm 2026 bừng sáng trong sắc hồng dịu dàng của hoa anh đào. Khi cái lạnh cuối Đông dần nhường chỗ cho nắng Xuân nhẹ nhàng, những con dốc, góc phố quen thuộc của thành phố ngàn hoa cũng trở nên thơ mộng hơn bao giờ hết.
Gạo lứt sẽ không còn là “nỗi ngán ngẩm” chỉ cần bạn sáng tạo một chút. Đâu là những cách biến tấu giúp thực đơn ăn kiêng trở nên thú vị hơn?
Trang điểm có thể nói chính là đặc quyền của phái nữ, giúp các bạn gái trở nên tỏa sáng rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, để lớp trang điểm được hoàn hảo nhất, có lẽ không thể không nhắc đến kem lót chuyên dụng cho mắt. Hãy cùng ELLE tìm hiểu lý do tại sao bạn nên sở hữu tuýp kem lót đặc biệt này nhé!
Gạo là bữa ăn hàng ngày nhưng bạn đã biết cách chọn loại gạo có hàm lượng dinh dưỡng lý tưởng cho mình.
Vượt khỏi ranh giới của chức năng, đồng hồ Hermès là sự giao hòa giữa triết lý sống và tinh hoa chế tác. Ba mẫu đồng hồ mới nhất – Arceau Le temps suspendu, Hermès Cut Le temps suspendu và Maillon Libre – là ba “dấu lặng” nghệ thuật, nơi thời gian được định nghĩa lại bằng vẻ đẹp, chuyển động và sự tự do.
Hè - mùa để khoe mình trong những bộ đồ bơi thời thượng và cuốn hút bên bãi biển đã đến. Và dù chưa thể về với biển xanh, cát trắng trước tình hình xã hội hiện tại, việc chuẩn bị trước cho vali du lịch cũng chưa bao giờ là thừa. Vậy, trước muôn vàn lựa chọn về kiểu dáng và màu sắc của đồ bơi, bạn có biết đâu là món đồ "must-have" của ngày Hè 2021?
Chỉ với một vài sự tinh ý trong cách kết hợp, lựa chọn màu sắc và kiểu dáng, chân váy dài sẽ từ kẻ dìm dáng trở thành vũ khí "tăng chiều cao" hiệu quả.
(Phái đẹp - ELLE) Tuổi ba mươi. Hai đời vợ. Hai dòng con. Tai tiếng nhiều nhất trong lĩnh vực… đàn bà. Chân dung Huy Khánh từng được miêu tả như vậy. Nhưng Huy Khánh trong lòng đồng nghiệp thì khác. Một chút dữ dội, có chút lém lỉnh, nhưng dư thừa sự khôn ngoan để không nổi loạn một cách bất cần như trước. Anh nói: “Từ khi có con gái, tính tôi đằm xuống hẳn. Vì đời mình rồi sẽ là một tấm gương soi cho các con”. Chú ngựa non năm cũ đã khôn ngoan chạy trên đường đua tự mình vạch ra, tự tìm đích đến…
Sắc màu tươi tắn trên gò má là bí quyết giúp diện mạo bừng sáng và tràn đầy năng lượng trong những chuyến du ngoạn khởi đầu năm mới.
Một sáng đầu tuần như bao ngày, bạn mở máy tính, hộp thư sáng lên với một email mời hợp tác từ một thương hiệu. Mọi thứ dường như hoàn hảo: ngân sách hấp dẫn, lộ trình rõ ràng, lời hứa chuyên nghiệp. Thế nhưng bạn vẫn chần chừ, không phải vì thiếu thông tin, mà vì một điều gì đó mơ hồ không ổn trong lòng.
Khi xây dựng một thực đơn giảm cân, bạn không cần phải từ bỏ hoàn toàn tinh bột. Vấn đề nằm ở việc lựa chọn đúng loại tinh bột phù hợp để thay thế.
Bên cạnh những tác phẩm đam mỹ Trung Quốc, boylove đến từ xứ Hàn trong những năm gần đây đã trở thành một “thế lực” đáng gờm, mang đến những câu chuyện đặc sắc.
Biến bữa trưa văn phòng trở thành nguồn năng lượng sung mãn mỗi ngày với loạt thực đơn tiện lợi, giàu protein bổ dưỡng mà vẫn giữ được sự thanh đạm.
Thiên nhiên tạo ra Sơn Đoòng kỳ vĩ và thần bí, nhưng chính con người làm cho bậc thềm cổ đại này có khả năng lay động trái tim. Đến rồi không chỉ choáng ngợp mà còn yêu thương. Bạn có tin vào thế giới song song, tin rằng con người rồi sẽ quay trở lại sống trong hang động? Tin rằng có một nỗi nhớ mang tên "ngọn núi của bản Đoòng".
Có cả một danh sách dài những lý do vì sao một bộ phim kinh phí thấp như Get Out lại có thể bất ngờ xô đổ kỷ lục doanh thu của các bom tấn xuất thân đầy kiêu hãnh ra mắt cùng thời điểm. Hơi uổng phí nếu bạn đã bỏ lỡ tác phẩm giải trí đáng đồng tiền bát gạo này trên màn ảnh rộng. Vì bộ phim có thể là dấu mốc chuyển mình cho dòng phim kinh dị trong tương lai, thể loại đang khao khát các ý tưởng độc đáo khơi gợi nỗi sợ hãi thầm kín của con người thời đại hơn là chỉ lạm dụng những yếu tố ghê rợn về mặt thị giác.