5 bài tập thiền dễ thực hiện giúp bạn xua tan stress
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, thiền định như một “liều thuốc tinh thần” kỳ diệu, giúp ta tìm lại sự cân bằng và bình yên nội tại.
Nếu công việc của những nhà soạn nhạc là lưu giữ cảm xúc trong từng phân cảnh, thì công việc của những nhà thiết kế trang phục chính là khắc họa bối cảnh xã hội và một phần tính cách nhân vật.
Xu hướng trang điểm “no-makeup” cùng son môi MLBB vẫn đang thịnh hành cho tới thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, để nâng tầm nhan sắc với vẻ đẹp trong trẻo, việc chọn đúng màu son phù hợp với tone da là vô cùng quan trọng.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem 12 cung hoàng đạo sẽ có những thay đổi mới mẻ nào trong tuần lễ cuối cùng của tháng 8/2023 nhé!
Tuần này là lúc 12 cung hoàng đạo cần rà soát và làm rõ thực tế sau những hứng khởi trước đó, đặc biệt trong kế hoạch và các mối quan hệ. Từ giữa tuần, năng lượng lãng mạn và sáng tạo tăng cao, khuyến khích bạn mở lòng, nhưng vẫn cần tỉnh táo để tránh ảo tưởng. Cuối tuần đánh dấu giai đoạn mới của trách nhiệm và kỷ luật, thôi thúc bạn hành động nghiêm túc với mục tiêu dài hạn.
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc biến những ngày tháng độc thân trở nên thật lãng mạn và ý nghĩa? Thay vì nghĩ rằng khoảng thời gian độc thân thật tẻ nhạt và buồn chán khi không có tình yêu bên cạnh, hãy tận dụng thời điểm này và xem đó là cơ hội tuyệt vời để bạn khám phá bản thân, tận hưởng cuộc sống và tạo ra những kỷ niệm đáng nhớ.
Chỉ cần thay đổi cách đi bộ, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng và cải thiện vóc dáng!
Có một sự thật thú vị là, những chú chó không chỉ là thú cưng, bạn đồng hành của chúng ta mà còn có thể trở thành các "diễn viên" vô cùng thực lực đấy.
Không chỉ nổi lên mạnh mẽ trong năm 2018, Influencer Marketing đang dần trở thành phương tiện truyền thông được đầu tư nhất của các thương hiệu thời trang năm 2019.
Sau nhiều tuần căng thẳng, lạc lối trong những suy nghĩ hỗn loạn và đầy nghi ngờ bản thân, thứ Ba cuối cùng cũng mở ra một con đường rõ ràng và vững chắc. Mọi việc sẽ bắt đầu chuyển động và đi vào quỹ đạo ổn định.
Bộ sưu tập của những nghệ sĩ móng nổi tiếng nhất Instagram chắc chắn sẽ là nguồn cảm hứng cho bạn trong việc lựa chọn thiết kế móng tay đẹp cho năm mới.
Tháng 9 này, vũ trụ đang dệt nên một kịch bản đặc biệt khiến tình yêu trở nên cuốn hút và biến đổi hơn bao giờ hết cho 12 cung hoàng đạo. Ranh giới giữa thực tại và mộng tưởng trở nên mờ nhạt, và những quyết định bạn đưa ra trong chuyện tình cảm có thể hoàn toàn thay đổi quỹ đạo câu chuyện của chính mình.
Chỉ với kẹp tăm, dây cột tóc hoặc tóc giả, bạn đã có một kiểu tóc mới mà không cần đến salon.
Tần số mùa Hè giao động mạnh mẽ ở những vùng biển rực nắng, để "nạp năng lượng" cho phút giây tận hứng của bạn, H&M đã mang đến những một BST tươi mới với bảng màu kích thích mọi giác quan.
Không trang trọng nhiều như Oscar hay SAG, Grammy là nơi tôn vinh những cá tính táo bạo và phá cách nhất, các nghệ sĩ sẵn sàng khoác lên mình những bộ cánh quyến rũ và độc lạ như một "trò chơi cảm giác mạnh".
Phụ kiện thời trang mang đến cho bạn cơ hội "highlight" cá tính. Chúng làm xoay chuyển vai trò của bộ trang phục và luôn là một trong những thứ đòi hỏi nhiều sự tinh tế nhất.
Lana Del Rey, một ngôi sao luôn biết cách khiến người hâm mộ ngạc nhiên không chỉ bởi âm nhạc mà còn qua thẩm mỹ thời trang đầy cảm hứng của mình.
Tuần lễ mới mang đến nhiều chuyển biến thú vị trong cuộc sống nội tâm của 12 cung hoàng đạo. Đầu tuần, bạn nên rà soát lại kế hoạch và thói quen, từ công việc đến sức khỏe. Thứ Sáu, nguồn năng lượng dịu dàng, ổn định của sao Kim sẽ khơi dậy nhu cầu tận hưởng những điều đẹp đẽ, từ tình yêu đến nghệ thuật. Khoảng thời gian cuối tuần sẽ vô cùng tuyệt vời cho những cuộc trò chuyện sâu sắc và kết nối trí tuệ, mở ra giai đoạn giao tiếp cảm xúc hơn, khuyến khích bạn thiết lập ranh giới và chăm sóc đời sống nội tâm.