Vượt qua “ngày đèn đỏ” với những cách giảm đau bụng kinh khoa học
Dưới đây là một số mẹo giúp giúp giảm đau bụng kinh khoa học và hiệu quả mà bạn nên tham khảo và áp dụng.
17/06/2018
Kết quả tìm kiếm: giảm đau bụng kinh
Từ khóa liên quan:
giảm đau bụng kinh
giảm đau bụng đèn đỏ
hat gai dau
Thế giới văn hóa
giam mo bung
Bài tập giảm mỡ bụng
gian co
tai nha
giay the thao
bài viết liên quan
Vượt qua những cơn đau bụng kinh khó chịu trong ngày “đèn đỏ”
Xua tan cơn đau bụng kinh khó chịu trong ngày "đèn đỏ" với những cách đơn giản.
28/01/2019
Đau bụng trong kỳ kinh nguyệt: nỗi lo của phái đẹp vào “ngày đèn đỏ”
Khi những cơn đau bụng kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt không có dấu hiệu thuyên giảm, đâu mới là giải pháp “cứu cánh” cho phái đẹp?
10/07/2024
3 động tác giãn cơ giúp giảm tình trạng chướng bụng, đầy hơi
Những động tác giãn cơ tốt nhất mà bạn có thể làm vào buổi sáng để hạn chế tình trạng đầy hơi là gì?
16/11/2021
Đâu là thực phẩm bạn nên và không nên ăn để kỳ kinh nguyệt dễ chịu hơn?
Để giảm triệu chứng mệt mỏi, khó chịu hay đau bụng trong kỳ kinh nguyệt, nàng nên lưu ý điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của mình.
16/04/2024
5 động tác Yoga giảm mỡ bụng sau khi sinh
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ sau kì sinh nở. ''Muốn khỏe đẹp phải tập thể thao'', Yoga được xem là câu trả lời hoàn hảo cho bài toán mỡ bụng.
26/03/2016
Những thực phẩm “vàng” xua tan đau bụng ngày đèn đỏ
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn ác mộng ngày "đèn đỏ".
12/03/2020
VSTRA – Chờ thời gian nung nấu chính mình
“Nghệ thuật không nên là một sự diễn giải, minh họa đúng sai theo một logic duy nhất mà chỉ nên là ẩn dụ gợi cảm giác suy tư cho khán giả”. Sinh năm 2002, Hạnh Ngân sớm định hướng con đường âm nhạc với tư duy sâu sắc. Một người nghệ sĩ chân thành với cảm xúc của mình và biết chờ thời gian nung nấu bản thân cho đến khi chín mùi. Khởi sự chơi nhạc và sáng tác chỉ như việc trị liệu cho bản thân nhưng khi vừa mạnh dạn tự sản xuất bài bản single đầu tiên, Internet Love của cô đã đạt hàng triệu lượt nghe. Với việc chính thức ra mắt dưới tên gọi VSTRA (ASTRA), cô hứa hẹn sẽ một ẩn số thú vị của làng nhạc.
22/06/2022
Gam xám trong giày thể thao – Bản phối trung tính ẩn chứa câu chuyện đầy cảm hứng
Với những người yêu giày thể thao, phối màu xám không chỉ đơn thuần là lựa chọn về mặt thẩm mỹ mà còn được biết đến là một “huyền thoại”, một dấu ấn đặc biệt của New Balance.
22/05/2022
3 cách tận dụng trực giác để đưa ra những quyết định đúng đắn
Như một "chiếc radar" bên trong mỗi người để chúng ta đưa ra những lựa chọn đúng đắn, trực giác đôi khi sẽ chỉ ra định hướng và mách bảo chúng ta những quyết định sáng suốt theo một cách bất ngờ.
20/10/2024
Khi khái niệm thời trang bền vững giao thoa cùng cái đầu “bất bình thường” của NTK Vũ Tá Linh
"Điểm dừng mới về sự không hoàn hảo, được dẫn lối bởi những sai phạm, từ trí tưởng tượng của những cái đầu không bình thường" – trích lời dẫn của NTK Vũ Tá Linh.
11/12/2017
7 Cung hoàng đạo giàu tình cảm nhất
Dù là một Bạch Dương năng nổ, một Song Ngư giàu cảm xúc hay một Xử Nữ đôi khi khoác lên vẻ ngoài lạnh lùng, mỗi cung hoàng đạo đều có những khoảnh khắc yếu lòng và luôn dành những khoảng trống đặc biệt trong trái tim cho những người mình yêu thương nhất.
23/02/2024
Calendula – thành phần làm đẹp giúp da êm dịu và giảm kích ứng
Nếu làn da bạn đang nóng rát, nổi mẩn đỏ và xuất hiện những nốt mụn do kích ứng, ELLE khuyên bạn nên dùng một sản phẩm làm đẹp có chứa thành phần Calendula.
04/11/2022
Gội đầu bằng bồ kết – Tìm lại mái tóc óng ả từ kinh nghiệm dân gian
Bồ kết được xem là "thần dược" dân gian giúp bạn duy trì mái tóc chắc khỏe và mượt mà.
29/11/2018
Thiền định – cách giảm stress cho 12 cung hoàng đạo
Bạn muốn tìm sự thanh thản trong thiền định nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Thông qua 12 cung hoàng đạo, hãy để ELLE giúp bạn tìm lấy phương pháp thích hợp nhất!
02/12/2017
Top 3 cung hoàng đạo luôn đặt gia đình lên trên hết
Không chỉ có khả năng giao tiếp khéo léo, những cung hoàng đạo này còn sở hữu óc hài hước và tình yêu gia đình lớn lao. Do đó, họ không gặp khó khăn khi phải đối diện với phụ huynh.
22/03/2018
10 thực phẩm giàu đạm nên được bổ sung vào bữa cơm gia đình
Thế giới thực vật luôn mang đến nhiều dưỡng chất thiết yếu như chất đạm, giúp cho cơ thể chúng ta được khoẻ mạnh và săn chắc hơn.
09/09/2021
7 bài tập yoga vặn mình giúp bạn giảm đau lưng hiệu quả
Nghe có vẻ khó tin, thế nhưng các động tác vặn mình trên thực tế lại có thể giúp bạn giảm đau khá hiệu quả. Dưới đây là 7 bài tập yoga vặn mình sẽ hữu ích trong việc đẩy lùi tình trạng đau lưng và hỗ trợ hoạt động của đĩa đệm, đảm bảo sự ổn định của cột sống.
14/11/2024