Kết quả tìm kiếm: giảm mỡ bắp tay cấ

bài viết liên quan

Những bộ phim ngôn tình hay nhất 2022

Phim ngôn tình từ lâu đã nổi danh là một “đặc sản” của nền công nghiệp điện ảnh Hoa ngữ. Những bộ phim ngôn tình được nhiều khán giả say mê bởi nội dung được khai thác trên đa dạng bối cảnh và đề tài, mang đến nhiều sự lựa chọn cho người hâm mộ dòng phim này.

30/12/2022

Thu Minh – Thanh Bùi: Bén duyên với nghề “Thắp lửa”

Nữ ca sĩ đã thăng trầm với âm nhạc Việt Nam suốt nhiều năm và nam ca sĩ vừa quyết định rời châu Úc trở về Việt Nam đã gặp nhau ở đam mê, ước mơ chung để đi tới việc cùng cho ra những nhạc phẩm tuyệt vời. Trong cuộc trò chuyện với ELLE vào số đầu tiên của năm 2014, cả hai đã bộc bạch rất nhiều điều xung quanh sự kết hợp cùng nhau và cả những tương đồng đầy thú vị ở vai trò người thắp lửa cho thế hệ đi sau.

23/12/2013

Một số quy tắc ăn ngược trong giảm cân bạn nên biết

Từng có những màn giảm cân ngoạn mục từ các ngôi sao như họa mi nước Anh - Adele. Giảm cân thành công giúp bạn trở nên hạnh phúc và tự tin hơn. Tuy nhiên, để duy trì cân nặng thì cần tới chế độ ăn uống đặc biệt.

25/10/2023

5 thói quen cần tránh để có cuộc sống viên mãn và hạnh phúc

Khi bạn duy trì các thói quen tiêu cực, dần dần bạn tích tụ căng thẳng và lo âu, đồng thời chúng gây ảnh hưởng nhất định đến sự tự tin và cách bạn nhìn nhận mọi thứ xung quanh. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể tìm thấy sự cân bằng giữa công việc, cuộc sống cá nhân để xây dựng lối sống hạnh phúc?.

10/11/2024
phim đào hoa ánh giang sơn elle

[Review phim] “Đào Hoa Ánh Giang Sơn”: Nàng công chúa và ván cờ máu giữa giang sơn dậy sóng

“Đào Hoa Ánh Giang Sơn”, bộ phim cổ trang được chuyển thể từ tiểu thuyết “Đào Hoa Chiết Giang Sơn” của Bạch Lộ Thành Song, vừa chính thức ra mắt và nhanh chóng trở thành tâm điểm chú ý của khán giả. Với sự góp mặt của Lưu Học Nghĩa và Mạnh Tử Nghĩa trong hai vai chính, tác phẩm hứa hẹn đưa người xem vào một hành trình gia đấu, quyền mưu đầy mê hoặc. Phim xây dựng tiết tấu nhanh, kịch bản lôi cuốn, khéo léo lồng ghép những yếu tố như cưới trước yêu sau và những mưu đồ chính trị.

06/07/2025
cô gái mặc váy trắng kiên định với mục tiêu để thành công

6 mẹo giúp bạn kiên định với mục tiêu để thành công trong cuộc sống

Một trong những yếu tố quan trọng quyết định sự thành công trong mọi lĩnh vực chính là khả năng giữ vững mục tiêu. Tuy nhiên, trước nhiều thông tin và ý kiến tác động, chúng ta thường dễ bị lung lay và muốn thay đổi mục tiêu của bản thân. Vậy làm thế nào để duy trì sự kiên định, giữ vững tầm nhìn và tiếp tục tiến bước trên con đường mình đã chọn?

17/12/2024
Phương pháp thanh tẩy tâm hồn

13 phương pháp thanh tẩy tâm hồn giúp bạn cảm thấy an yên hơn

Đời sống của chúng ta là tổng thể của kết hợp hài hòa giữa “thân - tâm - trí”. Đây là ba yếu tố có liên quan mật thiết với nhau. Do đó, việc duy trì được sự cân bằng giữa chúng là điều kiện quan trọng để chúng ta đạt được mục tiêu về sức khỏe và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để có thể thanh tẩy các năng lượng tiêu cực để thân - tâm - trí được khỏe mạnh?

02/01/2025
Saskia de Knegt - Hãy tin vào chính mình

Saskia de Knegt – Hãy tin vào chính mình

[Tạp chí ELLE tháng 7/20017] Nghe như biểu ngữ hô hào từ một chương trình quảng cáo nào đó, nhưng qua cuộc trò chuyện với cô Saskia de Knegt, câu nói đó đã trở thành câu nói truyền lửa cho rất nhiều người.

04/07/2017
cô gái mỉm cười may mắn tử vi 21/6/2025

Tử vi 21/6/2025: 4 con giáp đón nhận vận may trong công việc, tài chính, tình cảm

Ngày 21/6/2025 là ngày Tân Dậu mang đến những chuyển biến tích cực. Theo tử vi hôm nay, nếu cuộc sống của bạn gần đây trải qua nhiều biến động và khó khăn, hôm nay sẽ là thời điểm mọi thứ bắt đầu trở lại ổn định và đi vào quỹ đạo thuận lợi. Quy luật nhân quả sẽ phát huy tác dụng mạnh mẽ trong ngày hôm nay, giúp cân bằng và điều hòa lại các khía cạnh trong cuộc sống của bạn.

21/06/2025
giảm mỡ bụng theo bài tập của Hana Giang Anh

Thử thách 7 ngày sở hữu cơ bụng 1-1 cùng Hana Giang Anh

Nghĩ về Hana Giang Anh, người ta thường hình dung đến thân hình săn chắc, quyến rũ cùng những chia sẻ tỉ mỉ của cô về các bài tập thể dục đem lại vóc dáng cân đối. Nhưng để có được sự nghiệp đáng ngưỡng mộ như tại, Hana Giang Anh đã làm gì để cân bằng cuộc sống của mình?

05/02/2020

11 điều bạn nên hạn chế chia sẻ nơi công sở để tránh rước họa vào thân

Trong môi trường công sở, giao tiếp là cầu nối nhưng đồng thời có thể trở thành “ngòi nổ” của những hiểu lầm không đáng có. Việc bạn chia sẻ cảm xúc, suy nghĩ hay đời sống cá nhân với đồng nghiệp là điều rất đỗi tự nhiên, thế nhưng, chia sẻ đúng người, đúng thời điểm và đúng nội dung sẽ thể hiện kỹ năng ứng xử tinh tế. Vì đôi khi, chính sự kín đáo và biết giữ lại cho mình một phần riêng tư lại là cách giúp bạn thể hiện sự thông minh và bản lĩnh của mình tại nơi làm việc.

17/07/2025