Ăn gì để tăng cơ? 6 thực phẩm thiết yếu cho nàng tập gym
Đối với bộ môn gym, tập luyện chăm chỉ thôi là chưa đủ mà bạn còn cần một chế độ dinh dưỡng khoa học để hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả.
07/12/2025
Kết quả tìm kiếm: gia xang
Từ khóa liên quan:
giam can
giu voc dang
do gia art
thoi trang
voc dang
giay sneaker
toc mai bang
giam beo
gia tri ben vung
bài viết liên quan
4 xu hướng nhẫn cưới cho ngày chung đôi được ưa chuộng nhất năm
Giữa vô vàn mẫu mã nhẫn cưới ngoài kia, bạn đã biết đâu là 4 thiết kế nhẫn cưới "vượt thời gian" đang được ưa chuộng nhất hiện nay chưa?
25/09/2021
Thông điệp chữa lành trong đĩa nhạc “Cây lặng, gió ngừng” của Lê Cát Trọng Lý
Tập hợp 8 bài hát hoàn toàn mới được viết trong hai năm 2020 và 2021, "Cây lặng, Gió ngừng" là đĩa nhạc mới nhất và cũng có thể nói là “lạ” nhất của Lê Cát Trọng Lý, với những thông điệp chữa lành đầy đồng cảm và nhiều thấu hiểu.
13/01/2022
Gợi ý bữa ăn cầu vồng: Giải pháp giữ dáng khoa học cho người bận rộn
Nếu bạn muốn duy trì vóc dáng mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng mỗi ngày, bữa ăn cầu vồng là lựa chọn không thể bỏ qua. Cùng ELLE tìm hiểu và tham khảo bữa ăn gợi ý nhé.
05/10/2025
Bí quyết giữ gìn nhan sắc và vóc dáng không tuổi của các siêu mẫu U60
Phong thái tự tin cùng nhan sắc vượt thời gian của các siêu mẫu U60 đã minh chứng rằng tuổi tác không phải là rào cản trên sàn diễn. Vậy bí quyết nào giúp họ duy trì nhan sắc và vóc dáng bất chấp thời gian?
23/10/2024
Set quà sơn mài “Trường Cửu – An Niên” đến từ Đỗ Gia Art mang giấc mộng đoàn viên đến mọi nhà
Sắc sảo, tinh tế được trau chuốt tỉ mỉ đến từng chi tiết bởi đôi bàn tay khéo léo, tài hoa của những nghệ nhân sơn mài. Hộp quà sơn mài đỗ gia như lấp lánh thứ ánh sáng diệu kỳ, làm bừng sáng cả không gian ấm áp, thân tình tràn ngập sắc Tết, hương xuân.
05/01/2023
Ăn gì để chống nắng?
Kem chống nắng luôn vật bất ly thân đối với các bạn gái, song bảo vệ từ bên ngoài vẫn chưa đủ để chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Hãy cùng ELLE tìm hiểu về các loại thực phẩm chống nắng, giúp bảo vệ làn da của bạn từ cả bên trong.
21/11/2014
“Thêm vào giỏ hàng” các mẫu giày chạy bộ sành điệu trong đợt Siêu sale 9.9
Các tín đồ có thể làm mới tủ giày đa nhiệm của mình với những mẫu giày chạy bộ thời thượng vào đợt Siêu sale 9.9 này.
06/09/2023
Bí quyết duy trì vóc dáng hiệu quả từ các chuyên gia
Nếu thực hiện tốt những lời khuyên này, các chuyên gia đảm bảo bạn có thể duy trì được vóc dáng thật hiệu quả và dễ dàng hơn.
13/09/2017
Tham gia Furla Perfect Match, trúng túi xách thời trang đẳng cấp
Bạn là một tín đồ của Furla Metropolis? Hãy tham gia cuộc thi #furlaperfectmatch và trở thành chủ nhân của chiếc túi thời trang đẳng cấp Furla Metropolis!
23/03/2016
Những cách tạo tóc mái giả dễ dàng và chân thực nhất
Chỉ với kẹp tăm, dây cột tóc hoặc tóc giả, bạn đã có một kiểu tóc mới mà không cần đến salon.
15/08/2018
9 bí quyết “vàng” giúp chống lão hóa từ các chuyên gia
Đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và giữ cơ thể luôn trẻ khỏe thật ra không khó như bạn tưởng, nhất là khi đã có nằm lòng những lời khuyên hữu ích sau.
18/02/2023
Những kiểu tóc mái giả nào đang được giới trẻ yêu thích?
F5 bản thân chỉ bằng sự hỗ trợ của một bộ tóc mái giả, bạn đã thử chưa?
02/06/2023
Nghề người mẫu thử đồ: Công việc thầm lặng nhưng vô giá!
Câu chuyện về nghề người mẫu thử đồ cùng những tiết lộ thú vị của công việc tuy ít được nhiều người biết đến nhưng đóng vai trò thiết yếu trong thời trang.
25/06/2018
Giải Oscar lần thứ 90: Những điểm đáng lưu ý từ một năm đầy sóng gió
Năm vừa qua quả thực là một năm sóng gió với nền điện ảnh Mỹ khi mà những câu chuyện hậu trường được công chúng quan tâm hơn cả những bộ phim bom tấn.
29/01/2018
Giải mã phục trang Mia Goth trong Frankenstein: Ánh sáng hồi sinh trong bóng đêm Victoriana
Trong vũ trụ điện ảnh Gothic của Guillermo del Toro, Mia Goth không chỉ đơn thuần là nữ chính, cô hóa thân thành Elizabeth Lavenza - một hình tượng bi kịch được dệt nên từ lụa xa hoa, đăng ten tinh xảo và ánh kim cương Tiffany & Co. lấp lánh.
11/11/2025
Chế độ ăn giảm insulin – giải pháp kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe
Bạn có biết việc kiểm soát lượng đường trong máu và insulin là vô cùng quan trọng? Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng mà còn liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
07/10/2024
Menard x NTK Nguyễn Công Trí: Sống như tia nắng mai, lặng thầm mà cống hiến
Những tia nắng bình minh mang trong mình sức mạnh kỳ diệu có thể xua tan đêm tối u buồn và tiếp thêm sinh khí cho vạn vật. Bình minh làm tất thảy những điều diệu kỳ ấy trong sự im lặng đầy khiêm tốn, không cần những lời ngợi khen, không cần những món quà cảm tạ. Trong cuộc sống thực tại, có rất nhiều người sống hệt như những ánh bình minh kia, lặng thầm đem tài hoa và tâm huyết của mình để cống hiến cho cuộc đời.
23/12/2021