5 bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp bạn ngủ ngon hơn
Những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp bạn thư giản sau những bộn bề cuộc sống mà còn làm bạn ngủ ngon hơn nữa đấy.
Những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp bạn thư giản sau những bộn bề cuộc sống mà còn làm bạn ngủ ngon hơn nữa đấy.
Ngạn ngữ xưa có câu: "Rác của người này lại là gia tài của người khác". Câu nói ấy tất nhiên để ám chỉ tới sự phân biệt về đẳng cấp, về nhân sinh quan. Tuy nhiên, người xưa thật khó mà hình dung nổi sẽ có lúc câu ngạn ngữ của họ trở thành đúng đắn theo nghĩa đen. ELLE giới thiệu 6 nghệ sĩ tạo nên điều kỳ diệu từ những vật liệu vô giá trị.
Cuộc thi “Văn học tuổi 20” lần thứ I bắt đầu từ năm 1994. Qua 7 lần tổ chức, cuộc thi ngày càng được hưởng ứng rộng rãi, đã gặt hái những thành tựu đáng khích lệ và có sức lan tỏa mạnh mẽ.
63 năm sau lần xuất bản đầu tiên, cái tên Flannery O’Connor đã trở thành tượng đài, và Dòng máu khôn ngoan đã gia nhập hàng ngũ những tác phẩm kinh điển, xếp vị trí thứ 62 trong danh sách 100 cuốn tiểu thuyết hay nhất do "The Guardian" bình chọn.
Xứ sở hoa anh đào không chỉ nổi tiếng với những công trình kiến trúc độc đáo và công nghệ hiện đại, nền văn hóa tinh tế, những triết lý sống sâu sắc cũng là những yếu tố khiến nhiều người yêu thích và ngưỡng mộ quốc gia này. Những giá trị truyền thống sâu sắc của người Nhật đã được gìn giữ và phát triển qua nhiều thế hệ, truyền cảm hứng mạnh mẽ và định hướng cuộc sống của cả cư dân nước Nhật lẫn công dân toàn cầu.
Bạn có thể không tin nhưng vài giờ trên chuyến bay - đặc biệt là những chuyến bay đường dài - có thể tàn phá làn da của bạn. Nếu là một tín đồ dịch chuyển, bạn cần nắm vững những thông tin chăm sóc da trên từng cung đường ngay tức khắc!
Đắp mặt nạ như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Có nên rửa mặt sau khi đắp mặt nạ? Sử dụng mỗi ngày có sao không?
Những ngày chu kỳ không còn là nỗi lo nếu bạn lựa chọn sản phẩm băng vệ sinh phù hợp. Lựa chọn băng vệ sinh tốt ngoài việc giúp thấm hút nhanh, ngăn tràn hiệu quả mà còn mang lại cảm giác thoải mái, bảo vệ làn da khỏi kích ứng.
Nếu bạn là một tín đồ của Jazz hay đơn giản chỉ là một người yêu âm nhạc và muốn có một buổi tối thư giãn với những giai điệu sâu lắng mượt mà cùng chút rượu ngon và đồ ăn nhẹ, thì Cool Cats Jazz Club chính là điểm đến lý tưởng của bạn.
Giải pháp mới này kết nối dịch vụ ngân hàng với nhu cầu của người tiêu dùng một cách thuận tiện dễ dàng và mang tính cá nhân hóa cao, vì vậy cho phép khách hàng có nhiều hơn thời gian dành riêng cho bản thân.
Zelda có giọng văn chững chạc, đơn giản theo trường phái “the shorter, the better” nhưng ẩn sau những câu chữ tưởng như đơn giản, đó là những khái niệm phức tạp về tình yêu.
Không chỉ thơm ngon và bổ dưỡng, các món sinh tố này còn mang đến công dụng tiêu diệt và hạn chế sự phát triển quá mức của nấm men trong cơ thể bạn.
Khách sạn Sofitel Plaza Hanoi chào đón Tổng Bếp trưởng Cameron Gardiner gia nhập đội ngũ đại sứ của khách sạn. Với hơn tám năm kinh nghiệm trong làng ẩm thực quốc tế, Bếp trưởng Gardiner được tin tưởng sẽ mang đến tinh thần ẩm thực tươi mới và những món ngon trứ danh làm phong phú thêm thực đơn thượng hạng tại khách sạn Sofitel Plaza Hà Nội.
Tinh chất hoa hồng là bí mật làm đẹp của phụ nữ giới quý tộc Ai Cập cổ đại.
Ngôn từ xuất hiện từ khi chúng ta bắt đầu quá trình xây dựng ý thức, trở thành phương tiện diễn đạt suy nghĩ, cảm xúc của bản thân và đồng thời, chúng còn là công cụ giao tiếp giữa người với người. Nếu bạn biết cách tận dụng sức mạnh ngôn từ, chúng sẽ làm cho cuộc sống của bạn thay đổi theo chiều hướng tốt đẹp hơn.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2019] Sài Gòn đang bước vào những ngày nắng nóng gay gắt. Giữa phố xá ồn ào náo nhiệt, tìm một góc nhỏ dưới tán lá xanh, nhâm nhi tách trà, thư thả lật từng trang sách của Bạch Lạc Mai, tôi thấy cuộc đời bỗng nhẹ nhàng như một hơi thở.
Những món ăn mang lại niềm vui và cải thiện tâm trạng là điều cần thiết cho gia đình trong những ngày Sở Y Tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường nhằm ứng phó với dịch Covid-19. Hãy ăn những gì có lợi cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần, đồng thời luôn duy trì một tâm lý ổn định trước những biến đổi trong thời gian này.
Nếu có một thập kỷ mà thời trang thực sự là tiếng nói của tâm hồn tự do, đó chính là thập niên 70 - nơi tinh thần "Boho-chic" lãng du hòa quyện cùng sự rực rỡ bất tận của "Disco glam", tạo nên một bản tuyên ngôn phong cách mê hoặc vượt thời gian.