
“Mở khóa” 7 thói quen ăn uống giúp cải thiện trí nhớ
Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là “liều thuốc” khắc phục chứng hay quên và cải thiện trí nhớ.
Chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ dinh dưỡng là “liều thuốc” khắc phục chứng hay quên và cải thiện trí nhớ.
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ, tuy nhiên chỉ cần bạn bổ sung những thực phẩm dưới đây thì nó không còn là mối quan tâm quá lớn.
Với ba công thức chế biến khác nhau, ức gà bỗng trở nên ngon miệng và hấp dẫn trong thực đơn giảm cân.
Tuy nhỏ bé nhưng trứng là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu. Vậy bạn có biết ăn trứng có tác dụng gì cho sức khỏe và sắc vóc hay không? ELLE sẽ cùng bạn khám phá lợi ích nổi bật và cách ăn trứng khoa học để hấp thu tối đa dinh dưỡng.
Bản thân stress không giết được một ai, nhưng những phản ứng của chúng ta với stress thì hoàn toàn có khả năng đó.
Pù Luông - trong tiếng Thái nghĩa là “đỉnh núi” - được bao quanh bởi màu xanh thăm thẳm của đại ngàn, là nơi mà ai đến rồi cứ vương vấn mãi chẳng muốn rời đi.
[Tạp chí ELLE - 3/2016] Đây là những cách ăn đơn giản, lành mạnh hơn mà bạn thực sự cần biết.
Không gian sống là nơi phản ánh rõ nét năng lượng và phong cách sống của bạn. Một ngôi nhà hài hòa, gọn gàng và được bài trí thông minh có thể giúp thu hút sự thịnh vượng, mang lại may mắn và cảm giác bình yên cho gia chủ.
Ngày 12/3/2018, tại Khách sạn Nikko Saigon, tập đoàn Takara Belmont (Trụ sở chính: Osaka Tokyo, đại diện là ông Hidetaka Yoshikawa, Chủ tịch và Giám đốc điều hành) đã tổ chức họp báo chính thức công bố lễ sáp nhập với Công ty Cổ phần Thương mại Sản xuất Dịch vụ Ngữ Á châu và ra mắt buổi trình diễn thời trang tóc theo chủ đề "Fusion (Hòa hợp)" và "Together (Đồng hành)".
Chế độ ăn giàu protein và ngủ đủ giấc sẽ là một trong những cách đơn giản giúp bạn lấy lại vóc dáng hoàn hảo của mình. Ngoài ra chúng ta còn những mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả nào nữa?
Đường đua phim Hàn tháng Tám đã trở nên kịch tính hơn bao giờ hết với sự tham gia của “Love Next Door” (tựa Việt: Con trai bạn mẹ) – siêu phẩm truyền hình thuộc thể loại lãng mạn, hài hước. Với sự góp mặt của bộ đôi Jung-Jung (Jung Hae In và Jung So Min), bộ phim là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích thể loại phim tình cảm, chữa lành.
Ngày Tết cổ truyền luôn là dịp gia đình đoàn viên, cùng quây quầy, sẻ chia biết bao câu chuyện buồn vui năm cũ và chào đón một năm mới tốt đẹp hơn. Vì đây là một ngày lễ lớn và ý nghĩa nên chẳng ai trong chúng ta mong muốn phải tranh cãi với người thân.
"Thiên đường biển", "Thiên đường tình yêu", "Thiên đường du lịch thế giới"...là những biệt danh mỹ miều mà người ta dùng để nhắc về Maldives. Còn với tôi, tôi gọi nơi này là "Điểm đến của trái tim tự do".
Không chỉ cần một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ, sảng khoái cũng là yếu tố quan trọng để bạn làm việc hiệu quả mỗi ngày và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Tết cổ truyền bao giờ cũng rơi vào những ngày rất gần với lễ Tình nhân Valentine. Bởi thế, đây được coi là quãng thời gian mật ngọt dành cho các cặp tình nhân, đặc biệt là những đôi vợ chồng son đang tận hưởng cuộc sống trong tổ chim câu êm đềm.
Thử tìm từ khóa "ăn kiêng" trên Google, bạn sẽ nhanh chóng nhận được 731.000 kết quả. Giữa lượng thông tin khổng lồ này, bạn tin tưởng được bao nhiêu?
Mè đen là loại hạt bé nhỏ tưởng chừng chỉ dùng để trang trí món ăn, thực chất lại mang những công dụng làm đẹp đa dạng cho phái nữ.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.