Bí quyết ăn thâm hụt calo giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn
Thâm hụt calo một cách khoa học chính là “chìa khóa vàng” giúp bạn giảm cân bền vững, đạt được vóc dáng mơ ước mà vẫn đảm bảo sức khỏe tối ưu.
28/10/2024
Kết quả tìm kiếm: giam mo bung hieu qua
Từ khóa liên quan:
giam mo bung
giam mo
bai tap giam mo bung
giam mo bung ngay tet
mo bung
giam can
co bung
cham soc toc
bai tap mong
bài viết liên quan
Mách bạn 6 lầm tưởng tai hại về việc tăng cân
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình "ăn cả thế giới" nhưng cân nặng vẫn không thể tăng lên? Có thể bạn đã phạm phải một số sai lầm sau đây.
06/06/2022
Mách bạn các công thức làm sinh tố giúp giảm cân lành mạnh
Ngoài luyện tập, ăn kiêng thì uống sinh tố là việc cần thiết để cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, đảm bảo lượng calo ở mức vừa phải tránh bị tăng cân.
05/11/2023
5 cách làm tóc dài nhanh vô cùng đơn giản bạn không thể ngờ tới
Nếu bạn đang gặp vấn đề tóc rụng quá nhiều hoặc mong muốn phục hồi độ dài cũng tóc thì đừng bỏ qua 5 cách làm tóc dài nhanh cực đơn giản.
06/04/2019
Làm thế nào để sở hữu “mông quả đào” mà không bị to đùi?
Chỉ với những bài tập mông đơn giản dễ dàng thực hiện tại nhà, bạn đã có thể sở hữu mông quả đào săn chắc. Đặc biệt những bài tập này cũng không hề khiến đùi bạn to theo.
16/07/2022
5 động tác Yoga giảm mỡ bụng sau khi sinh
Giảm mỡ bụng là bài toán khó với phụ nữ sau kì sinh nở. ''Muốn khỏe đẹp phải tập thể thao'', Yoga được xem là câu trả lời hoàn hảo cho bài toán mỡ bụng.
26/03/2016
Bụng phẳng lì với 7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà
Sỡ hữu vòng eo thon gọn chỉ với 20 phút mỗi ngày với các động tác tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản.
02/12/2024
Bánh trung thu: Ăn thế nào để không bị tăng cân?
Thay vì lo lắng ép cân sau khi nạp lượng lớn bánh trung thu trong mùa đoàn viên, những thói quen nhỏ mỗi khi thưởng thức chiếc bánh này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng tăng cân.
29/08/2022
Những lợi ích tuyệt vời của bài tập giảm cân sôi động mang tên “Zumba”
Zumba - Bài tập giảm cân sôi động “vừa quen vừa lạ” có những lợi ích gì mà khiến nhiều nàng mê dáng chuẩn, eo thon thích thú đến vậy?
12/03/2018
Tế bào gốc – giải pháp đảo ngược “bánh xe thời gian” trong cơ thể
Không chỉ là liệu pháp làm đẹp nổi bật với hiệu quả chống lão hóa da, tế bào gốc còn mang lại những bước đột phá trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe.
18/10/2024
5 bài tập squat đơn giản khắc phục tình trạng “mông hóp”
Cùng ELLE trải thảm cùng 5 bài tập squat đơn giản dễ thực hiện tại nhà để khắc phục tình trạng “mông hóp” sở hữu thân hình đồng hồ cát.
27/04/2024
Đâu là chế độ ăn uống hợp lý giúp cân bằng nội tiết tố?
Nội tiết tố giúp điều hoà các quá trình khác nhau trong cơ thể như kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng.
05/07/2023
“Nâng cấp” nhan sắc với 5 tư thế ngủ tốt cho sức khỏe
Nhiều nàng vẫn "ngó lơ" tầm quan trọng của giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và nhan sắc "xuống cấp". Hãy khắc phục tình trạng trên với 5 tư thế ngủ cơ bản những lại rất tốt cho sức khỏe.
01/02/2018
6 bài tập đốt mỡ bụng dưới cực nhanh cho vòng eo thon gọn tại nhà
Mỡ bụng dưới khó giảm, nhưng không phải là không thể. Chỉ với vài bài tập đơn giản mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc ngay tại nhà mà không cần đến phòng gym hay đầu tư bất kỳ dụng cụ nào.
29/04/2025
Ngày Tết: ăn uống thế nào để ít tích mỡ bụng nhất?
Làm thế nào để phái đẹp không còn ám ảnh về chiếc bụng béo múp míp và tận hưởng một cái Tết trọn vẹn?
20/01/2023
Cách trị đau lưng hiệu quả có thể thực hiện tại nhà
Ngồi hàng giờ trước máy tính, ít vận động… là những nguyên nhân khiến lưng “khóc thét”. Hãy ngăn ngừa tình trạng bằng những cách trị đau lưng hiệu quả chỉ với vài phút một ngày.
02/02/2018
Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
02/05/2023
Bí kíp mặc đẹp khi qua tuổi 50 của Kris Jenner
Ai bảo rằng thời trang chỉ dành cho người trẻ tuổi. Trên thực tế, chúng ta đều có quyền trông thật thời trang ở bất kỳ độ tuổi nào. Nếu bạn vẫn muốn mình trông tràn đầy sức sống ở bất kể độ tuổi nào, hãy cùng học hỏi một số típ ăn mặc từ Kris Jenner, đảm bảo bạn sẽ tìm được những niềm vui mỗi ngày từ thời trang đấy.
08/11/2017