Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: giam mo bung

Từ khóa liên quan: giam mo lung giam mo dui giam mo mo bung giam mo mat bai tap co bung giam can tap bung giam beo mat

bài viết liên quan

giảm mỡ đùi

3 bài tập giúp giảm mỡ đùi trong hiệu quả

Đùi trong là vùng rất dễ tích mỡ vì chúng ta thường ít dùng nhóm cơ nhỏ này trong các hoạt động thường ngày, chỉ khi tập những bài tập cụ thể tác động lên cơ đùi trong thì vùng mỡ thừa "cứng đầu" mới dần bị loại bỏ.

28/02/2016
cách sử dụng gương thông minh mở rộng không gian sống

5 cách sử dụng gương một cách thông minh để mở rộng không gian sống

Không chỉ là trợ thủ đắc lực giúp bạn luôn có diện mạo chỉn chu và rạng rỡ, gương còn là một “phù thủy thị giác” đầy quyền năng. Chỉ cần được đặt ở vị trí phù hợp, vị “phù thủy” này sẽ tạo ra những phép màu kỳ diệu, làm tăng độ sáng và mở rộng không gian sống, khiến ngôi nhà của bạn thêm phần thoáng đãng và tràn đầy sức sống.

11/04/2025

Bí quyết giảm cân khi đi du lịch

Những chuyến đi luôn khiên chúng ta háo hức và tận hưởng tuyệt đối khoảng thời gian thư giãn. Tuy nhiên, chẳng cô gái nào muốn mình tăng lên vài cân sau chuyến du lịch. ELLE xin chia sẻ vài bí quyết giảm cân hiệu quả để áp dụng khi đi du lịch

01/08/2015
3 bài tập thể dục buổi sáng

3 bài tập thể dục buổi sáng giúp giảm cân

Tập thể dục vào buổi sáng giúp thúc đẩy đốt cháy chất béo nhanh hơn gấp 3 lần vào các thời điểm khác trong ngày vì về cuối ngày, các nguồn năng lượng quan trọng trong cơ thể đã bị cạn kiệt.

05/10/2015

Phương pháp giảm cân đốt mỡ trên máy chạy bộ

Máy chạy bộ là thiết bị rất quen thuộc trong việc luyện tập hằng ngày, nhưng bạn có biết cách chạy sao cho vừa đốt mỡ, vừa tiết kiệm thời gian không? Cùng ELLE tham khảo phương pháp sau đây...

19/02/2016
Các bài tập thể dục đơn giản giúp tăng kích cỡ vòng ngực

Các bài tập thể dục giúp tăng kích cỡ vòng một

Vòng ngực là đường cong quyến rũ đặc trưng nhất của bạn gái. Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần biết các bài tập thể dục dưới đây để sở hữu vòng 1 căng tròn khỏe mạnh và gợi cảm.

26/12/2015
Hít thở đúng cách - Elle

Hít thở đúng cách như thế nào?

Hít thở đúng cách có rất nhiều lợi ích có khi bạn chưa từng biết như: giúp giảm stress, cải thiện sức chịu đựng cho các bài tập luyện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

18/07/2016