Gợi ý 6 bộ môn fitness giúp phái nữ khỏe đẹp từ bên trong
Trong thời đại mà sức khỏe và sắc đẹp luôn “song hành”, fitness đã trở thành yếu tố không thể thiếu trong cuộc sống của phụ nữ hiện đại.
14/08/2024
Kết quả tìm kiếm: giam mo
Từ khóa liên quan:
giac mo
giam can
di bo
giam can van phong
lam dep
Mamonde
tra thao moc
bi quyet giam can
giam can hieu qua
bài viết liên quan
Xu hướng tập luyện năm 2017: Fitness is the new sexy
[Tạp chí ELLE số tháng 12/2017] ELLE có cuộc phỏng vấn với hai nữ Huấn luyện viên chuyên nghiệp Nguyễn Tiểu Phương và Linn Nguyễn để tìm ra những xu hướng tập luyện được phái nữ lựa chọn để sở hữu cơ thể khoẻ mạnh, đầy đặn và gợi cảm.
07/12/2017
7 thói quen giảm cân đơn giản cho nàng công sở
Ngồi lâu, áp lực công việc và thói quen ăn uống không lành mạnh có thể khiến bạn mất kiểm soát về cân nặng. Tuy nhiên, không khó để thay đổi và áp dụng những thói quen giảm cân ngay tại bàn làm việc.
01/03/2024
Bí quyết làm đẹp tự nhiên từ Hà Trúc và Rosa Vũ
[Tạp chí ELLE – 11/2016] Hà Trúc và Rosa Vũ có vẻ ngoài lúc "un-makeup" hệt như các cô nữ sinh mộc mạc, giản dị. Nhưng dưới ống kính và chút trang điểm nhẹ, hai cô gái bất chợt biến hóa ma mị và quyến rũ.
14/11/2016
Chế độ ăn giảm cân cho phụ nữ trên 50 tuổi
Duy trì cân nặng hợp lý vào độ tuổi trung niên không phải là chuyện dễ dàng. Một số chế độ ăn kiêng giảm cân thích hợp cho phụ nữ trên 50 có lẽ là điều bạn đang cần.
27/05/2023
Một ngày – Blog Phương Huyên
Tháng Mười vừa rồi, bộ phim Một ngày (One day) do cô đào Anne Hathaway đóng chính đã ra mắt. Tuy nhiên, bộ phim dường như không thực sự được chào đón như những người làm phim kỳ vọng, bất chấp những cảnh quay lãng mạn hay mái tóc ngắn dễ thương của Anne. Điều ấy có lẽ không phải vì tay nghề của đạo diễn Lone Scherfig (An Education) non kém, mà là bởi người xem đã quá say mê cuốn sách nguyên bản của David Nicholls
04/09/2013
Bí mật đằng sau vẻ đẹp của Việt Trinh, Hari Won và Hương Giang
Việt Trinh, Hari Won và Hương Giang đã từng đối diện với những nỗi lo nào, trước khi tự tin rạng rỡ với vẻ đẹp hiện tại?
18/03/2019
Những mỹ phẩm chiết xuất từ diếp cá được ưa chuộng của Hàn Quốc
Một thập kỷ vừa qua đã chứng kiến sự khuynh đảo giới làm đẹp thế giới của K-Beauty và sức nóng của các phương pháp, các sản phẩm dưỡng da đến từ Hàn Quốc không có dấu hiệu suy giảm.
15/10/2022
Đi bộ mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn?
Rèn luyện thói quen đi bộ mỗi ngày sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe, cải thiện tinh thần và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.
08/02/2025
7 tác dụng lá ổi trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp tự nhiên
Dù chỉ là một phần nhỏ trong cây ổi quen thuộc, nhưng lá ổi lại ẩn chứa nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
13/04/2025
Bí quyết “đảo ngược lão hóa” của mỹ nhân Song Hye Kyo
Song Hye Kyo là một trong những mỹ nhân Hàn khiến bất kỳ ai cũng phải xuýt xoa trước vẻ đẹp “vượt thời gian” cùng làn da không tì vết. Ở tuổi 43, nữ diễn viên vẫn duy trì được “làn da thủy tinh” đáng mơ ước với thói quen chăm sóc da đơn giản.
06/05/2024
Chống lão hóa: đâu là thời điểm thích hợp để bắt đầu?
Khi đến một thời điểm nhất định, cơ thể sẽ dần xuất hiện những “dấu vết” của thời gian.
18/03/2020
Đạp xe: hình thức rèn luyện sức khỏe được yêu thích hiện nay
Sau một thời gian dài phải thực hiện giãn cách xã hội vì dịch bệnh, một số người có xu hướng tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn để tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Đạp xe là một trong những môn thể thao phù hợp với đại đa số chúng ta trong thời điểm này.
25/03/2022
6 cách giữ gìn vóc dáng cho những nàng lười vận động
Nói không với cardio khi bạn đã biết qua 6 cách biến sự vận động trở thành một niềm vui ngay sau đây.
05/10/2023
“VS Collective”: Những gương mặt mới của Victoria’s Secret
Mời bạn cùng ELLE điểm qua các gương mặt mới của nhà Victoria's Secret. Liệu bạn sẽ yêu thích một trong những cô nàng nào dưới đây?
10/03/2022
Yoga cho năm mới khoẻ mạnh và hạnh phúc
Yoga là một cách bạn có thể học để đối phó với căng thẳng một cách hiệu quả hơn, nhất là trước thềm năm mới 2022 sau một năm đầy biến động. Nếu bạn thực hiện đều đặn thì bạn sẽ cảm nhận được sự dễ chịu, sảng khoái, đầu óc thanh thản, sức khỏe được nâng cao và tinh thần được cải thiện đáng kể.
01/01/2022
Body balance: Bài tập cân bằng mang lại sức khỏe toàn diện
Bạn đã từng cảm nhận mệt mỏi và sự nhàm chán sau những buổi tập căng thẳng? Đừng bỏ lỡ cơ hội thử sức với Body Balance - một phương pháp tập luyện nhẹ nhàng kết hợp giữa Yoga, Thái cực quyền và Pilates.
20/06/2024
3 công thức làm đẹp tự nhiên từ cải bó xôi
Ngoài là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải bó xôi (rau bina) còn là thành phần làm đẹp tự nhiên giảm cân, đẹp da và chăm sóc tóc hiệu quả cho phái đẹp.
03/07/2020