Kết quả tìm kiếm: giam mo

bài viết liên quan

Người phụ nữ ngoài 30 ngồi thư giãn trong công viên, thể hiện lối sống lành mạnh và chủ động duy trì cơ bắp sau tuổi 35.

6 thói quen cần áp dụng sau tuổi 35 để duy trì cơ bắp săn chắc

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

08/04/2025
Lưu Diệc Phi, Dương Tử và Triệu Lộ Tư

Top 7 mỹ nhân Hoa ngữ sở hữu sắc vóc vạn người mê

Bạn muốn thay đổi phong cách thời trang đa dạng hơn nhưng vẫn còn tự ti vì cơ thể chưa săn chắc của mình? Cùng ELLE tìm nguồn cảm hứng giảm cân từ những người đẹp của giới Cbiz vừa đơn giản vừa hiệu quả: Dương Tử dùng cà phê để giảm cân, Triệu Lệ Dĩnh kiểm soát calo mỗi ngày.

27/06/2024

Bí quyết làm đẹp tự nhiên từ Hà Trúc và Rosa Vũ

[Tạp chí ELLE – 11/2016] Hà Trúc và Rosa Vũ có vẻ ngoài lúc "un-makeup" hệt như các cô nữ sinh mộc mạc, giản dị. Nhưng dưới ống kính và chút trang điểm nhẹ, hai cô gái bất chợt biến hóa ma mị và quyến rũ.

14/11/2016
đạp xe sau giãn cách cải thiện sức khoẻ

Đạp xe: hình thức rèn luyện sức khỏe được yêu thích hiện nay

Sau một thời gian dài phải thực hiện giãn cách xã hội vì dịch bệnh, một số người có xu hướng tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn để tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống. Đạp xe là một trong những môn thể thao phù hợp với đại đa số chúng ta trong thời điểm này.

25/03/2022

Ngôi nhà trong

(Phái đẹp - ELLE) Vẳng khẽ giai điệu u hoài của nhạc Trịnh, lời ca xưa dễ đưa ta vào cõi mơ trong không gian thiền tĩnh mịch, “Tiếng động nào gõ nhịp khôn nguôi”...

24/04/2013
Hình ảnh các phụ nữ đang tập bài tập Kegel.

Bài tập Kegel cơ bản: Bí quyết giúp phái đẹp thăng hoa trong “chuyện yêu”

Không chỉ hỗ trợ sức khỏe vùng chậu, bài tập Kegel còn là chìa khóa giúp phụ nữ tăng cường khả năng kiểm soát cơ thể, cải thiện cảm giác và nâng cao chất lượng đời sống tình dục. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc sức khỏe sinh lý một cách tinh tế và hiệu quả.

11/07/2025

Nguyễn Nga – về một bảo tàng treo

Trở về từ Paris tráng lệ, mong muốn của chị không phải là một cuộc sống giàu sang. Chị là Nguyễn Nga, với giấc mơ biến cầu Long Biên thành một không gian bảo tàng treo lơ lửng giữa trời và nước.

03/05/2013