[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.
Nếu bạn muốn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm không lành mạnh trong thói quen ăn uống của mình, điển hình là 10 loại thực phẩm dưới đây…
Mạng xã hội là một phương tiện truyền thông vô cùng hữu ích và dường như không thể thiếu với mỗi người trong thời đại hiện nay. Nó có thể giúp bạn dễ dàng kết nối với những người thân yêu tại khắp nơi, cũng như cập nhật xu thế, tin tức mới một cách nhanh chóng… Tuy nhiên, nếu dành quá nhiều thời gian để lướt mạng xã hội, nó sẽ phản tác dụng và gây ảnh hưởng nhiều mặt đến cuộc sống của bạn.
Mặc dù còn nhiều tranh cãi xoay quanh các quan điểm khen-chê trái chiều, Squid Game (Trò Chơi Con Mực) vẫn chứng tỏ sức hút kỳ lạ khi xô đổ nhiều kỷ lục, trở thành phim Hàn top 1 Netflix ở 14 quốc gia và đạt 100% Fresh trên Rotten Tomatoes. Vậy, lý do là gì?
(Phái đẹp - ELLE) Không ít phụ nữ để những câu chuyện đã xảy ra ngày hôm qua len lỏi trong trí óc như là một chất xúc tác "lạ" khi yêu.
Những gợi ý chế biến yến mạch sau đây sẽ giúp bạn làm phong phú hơn thực đơn ăn uống lành mạnh của mình.
Những phương pháp giúp cắt đứt triệu chứng say xe đến những phương pháp tự nhiên đầy hiệu quả… đều được chia sẻ.
“Sức mạnh êm dịu” của âm nhạc ẩn chứa nhiều điều thú vị mà nếu khai thác hết, nó có khả năng chữa lành những tổn thương trong cảm xúc của con người.
Chàm da là một bệnh lý da liễu phổ biến, dễ tái phát và gây ngứa ngáy kéo dài. Bên cạnh yếu tố di truyền, nhiều nguyên nhân tưởng chừng vô hại trong thói quen hằng ngày cũng có thể khiến tình trạng này bùng phát hoặc trở nên nghiêm trọng hơn.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Với những danh xưng huy hoàng của hơn 3 thập kỷ cháy bỏng cùng bộ môn nghệ thuật thứ bảy như “Nữ hoàng cảnh nóng”, “Ảnh hậu Cannes”, “niềm tự hào của Hàn Quốc”..., Jeon Do Yeon đã gây dựng được gia tài phim ảnh và giải thưởng đồ sộ đáng ngưỡng mộ.
Rạn da mặc dù là vấn đề ít gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây ảnh hưởng về thẩm mỹ. Tìm hiểu về các nguyên nhân cũng như phương pháp điều trị rạn da là điều đang được nhiều người quan tâm hiện nay.
Nhịp sống hối hả khiến chúng ta liên tục chạy đua với công việc, doanh số, thành tích… để rồi cạn kiệt năng lượng và gặp khó khăn trong việc cân bằng cảm xúc. Để tận hưởng một cuộc sống hạnh phúc, ngoài tập trung vào công việc, bạn cũng nên quan tâm đến sức khỏe tinh thần của mình. Vì vậy để cải thiện tâm trạng ngay lập tức sau những bộn bề thường nhật, bạn có thể dành một khoảng thời gian ngắn trong ngày để thực hiện những phương pháp sau.
Cuộc thi ảnh này nhằm góp phần giới thiệu, quảng bá cho du khách trong và ngoài nước những hình ảnh đẹp, mới mẻ về cảnh sắc, con người, văn hóa và du lịch Hội An.
Giảm cân không còn là thách thức khi bạn biết cách bổ sung những thức uống lành mạnh vào thực đơn hàng ngày.
Hiểu về thiền định sao cho đúng? ELLE gợi ý 3 phương pháp thiền giúp thư giãn tâm hồn, từ đó cải thiện sức khoẻ cũng như sắc vóc cơ thể bạn.
Cuộc sống bận rộn và đầy áp lực khiến con người ngày càng dễ mắc phải những thói quen ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp lẫn sức khỏe.
Thứ Hai 9/6/2025 là ngày Kỷ Dậu. Đây là ngày mà sự chuyên nghiệp, tính quyết đoán và khả năng nắm bắt cơ hội sẽ được đền đáp xứng đáng. Năng lượng của ngày hôm nay sẽ thúc đẩy bạn thực hiện những kế hoạch và dự định bạn đang ấp ủ thay vì chần chừ và trông đợi vào một thời điểm chín muồi.
