Từng là một trong những "thiên thần" nổi tiếng nhất của Victoria's Secret, Miranda vẫn luôn duy trì được vóc dáng thon gọn nhờ chế độ ăn uống và tập luyện cực kỳ lành mạnh. Cùng tham khảo thực đơn giảm cân trong 1 tuần được cô áp dụng.
Máy chạy bộ là thiết bị rất quen thuộc trong việc luyện tập hằng ngày, nhưng bạn có biết cách chạy sao cho vừa đốt mỡ, vừa tiết kiệm thời gian không? Cùng ELLE tham khảo phương pháp sau đây...
Chìa khóa của việc giảm cân hiệu quả là tập thể dục kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học để có được một cơ thể khỏe mạnh.
Vùng bắp tay thiếu săn chắc luôn là nỗi băn khoăn của nhiều chị em phụ nữ. Để giảm mỡ bắp tay hiệu quả và sở hữu cánh tay săn chắc, gọn gàng, cùng ELLE thực hiện 3 bài tập sau đây.
Ăn gì sau khi tập thể dục để giảm cân? Áp dụng thực đơn Macronutrient với sự cân bằng của protein - crab - chất béo để có sức khoẻ tốt, thân hình đẹp.
Chiếc ghế nóng đầu tiên của chương trình X Factor (Nhân tố bí ẩn) đã tìm được chủ nhân, đó là nữ ca sĩ Hồ Quỳnh Hương.
Có những thời điểm chúng ta hoang mang. Hoang mang bởi các mối quan hệ, bệnh tật, công việc, xã hội, áp lực, mục tiêu, kỳ vọng... Bởi quá nhiều thứ. Trái tim con người vốn dĩ có nhịp đập, có cảm xúc. Vậy nên, con người đa cảm, đồng điệu, dễ bị tác động bởi các yếu tố xung quanh.
Hãy chuẩn bị đón những ngày Tết thật rực rỡ với ngày hội mỹ phẩm BIG BEAUTY SALES của công ty Mỹ Phẩm LG VINA.
Ngày 29/09 - 5/10/2016 các tín đồ mua sắm tại TPHCM lại có cơ hội sở hữu các sản phẩm thời trang thương hiệu quốc tế được yêu thích nhất trên toàn thế giới như Calvin Klein Jeans, Banana Republic, Diesel, Tommy, Gap, Nike được phân phối chính hãng qua ACFC/CMFC…với mức ưu đãi "khủng" nhất chưa từng có trong năm; và đặc biệt năm nay sẽ có thêm thương hiệu Levi's với mức giá "gây sốt" cho bất kì khách hàng nào.
Giảm cân cấp tốc là ao ước của rất nhiều bạn gái, tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng hiểu rõ và áp dụng đúng phương pháp. Hãy cùng ELLE tham khảo quá trình giảm cân cấp tốc của fitness blogger Cassey để nhìn ra những câu chuyện lợi bất cập hại đằng sau chuyện ép cân.
Ngày 19/04/2016 đánh dấu cột mốc quan trọng của thương hiệu chăm sóc cơ thể, mỹ phẩm The Body Shop đến từ Anh Quốc khi chính sách giá mới tại Việt Nam chính thức được áp dụng.
ELLE Việt Nam điểm ra những mẹo giảm cân hoàn toàn sai lầm và có thể nguy hại cho sức khoẻ của chị em phụ nữ.
Lịch trình vô cùng bận rộn nhưng nhiều sao Hollywood vẫn giữ gìn được vóc dáng như ý nhờ những mẹo hữu ích sau...
Trong khuôn khổ của Triển lãm Cưới Honeymoon Wedding Perfect khai mạc sáng nay tại khách sạn Melia Hà Nội, Viettrantour đã giới thiệu chương trình khuyến mại giảm giác sốc tour đi Malaysia và Singapore cho khách hàng.
Niềm vui nhân nối tiếp dành tặng cho các tín đồ yêu thích thời trang.
Nhiều phụ nữ đã thú nhận đôi lúc họ quên mất sự hấp dẫn của giới tính. Hệ quả là những đụng chạm âu yếm ngọt ngào chốn phòng the với người ấy cứ nhòa dần vào dĩ vãng...
Đây là thời đại mà nhà nhà quan tâm đến sức khỏe, người người mong muốn được khỏe đẹp hơn, đặc biệt là vấn đề cải thiện vóc dáng cơ thể.
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt đây còn là một chất quan trọng giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
