Đau cổ vai gáy không những gây cảm giác khó chịu, thậm chí còn đau lan khiến bạn có cảm giác chóng mặt, nhức đầu. Những động tác căng cơ dễ dàng thực hiện mà không cần dụng cụ sẽ giúp giảm đau nhau chóng cho vùng cơ bị tắc nghẽn ở vai cổ gáy.
Những nỗ lực cùng bạn loại bỏ mụn ra khỏi cuộc sống hàng ngày!
Làm thế nào để kích thích sản sinh lượng collagen cho cơ thể, mang lại làn da đàn hồi và căng mướt?
Nhiều nguyên liệu trong chính căn bếp tại nhà bạn lại có khả năng giảm thâm môi đầy bất ngờ mà bạn có thể tự thực hiện mỗi ngày. ELLE giới thiệu 5 cách giảm thâm môi tự nhiên, nhẹ dịu và phù hợp cho cả những đôi môi nhạy cảm.
Từ những biện pháp tiết kiệm năng lượng đơn giản đến nâng cấp hệ thống năng lượng, từ việc nhận thức sức mạnh tiêu dùng của bản thân đến hình thành thói quen du lịch thân thiện với môi trường – tất cả đều là những thay đổi nhỏ nhưng thiết thực mà bạn có thể bắt đầu ngay hôm nay. Khi được duy trì đều đặn và trở thành một phần trong cuộc sống hằng ngày, chúng sẽ giúp bạn xây dựng một lối sống xanh bền vững và góp phần cải thiện chất lượng môi trường.
Giảm cân nhanh chóng không được xem làm phương pháp giảm cân bền vững. Tức là nếu muốn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối, bạn không thể chọn một nơi trên cơ thể để tập trung giảm thật nhanh lượng mỡ tại vùng đó. Giảm cân nên là một chặng đường lâu dài và kiên nhẫn xoay quanh phương pháp tập luyện khoa học, chế độ ăn cân đối và thói quen sống lành mạnh.
Tuần lễ thời trang New York Thu-Đông 2016 đã bắt đầu, cùng ELLE điểm lại những đôi giày đặc sắc nhất trong các bộ sưu tập từ các nhà thiết kế nổi tiếng nhé.
Sắc sảo, tinh tế được trau chuốt tỉ mỉ đến từng chi tiết bởi đôi bàn tay khéo léo, tài hoa của những nghệ nhân sơn mài. Hộp quà sơn mài đỗ gia như lấp lánh thứ ánh sáng diệu kỳ, làm bừng sáng cả không gian ấm áp, thân tình tràn ngập sắc Tết, hương xuân.
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn cùng chế độ tập luyện khoa học sẽ giúp bạn mau chóng đạt được cân nặng mong muốn.
Nếu sắc đen huyền bí kích thích sự tò mò, ánh hồng rực rỡ lôi kéo sự chú ý, thì màu trắng tinh khôi đánh thức tính nữ nguyên bản xen chút gợi cảm và điệu đà hút mắt.
Cùng điểm lại những kiểu giày sneakers ấn tượng nhất mùa mốt Xuân - Hè 2019.
Có lúc nào bạn cảm thấy cần làm mới lại chế độ ăn uống của mình? Hoặc sau kỳ nghỉ lễ, bạn muốn tống bớt chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách ăn uống lành mạnh "đặc biệt hơn ngày thường"? Hãy áp dụng chế độ ăn Eat Clean!
Chẳng cần tốn hàng giờ chờ đợi ở tiệm, việc tự cắt tóc mái tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn giữ được vẻ ngoài chỉn chu trong những ngày bận rộn.
Tối ngày 22/7/2017 vừa qua, JW Marriott Hà Nội đã tự hào được trao tặng nhiều giải thưởng danh giá trong nước và quốc tế.
Bạn muốn có một vóc dáng đẹp để tham dự các buổi tiệc trong mùa lễ hội năm nay, đừng bỏ qua các loại nước uống giảm cân sau đây nhé.
Bầu không khí đặc quánh trong sắc màu phim noir u tối, thiếu vắng nhạc nền bóp nghẹt khán giả trước khi tiêm vào họ luồng adrenaline bùng nổ qua những đòn đánh thật lực. Đúng như cách mà nhân vật Lee Geum Son (Choo Young Woo) nhận xét về cảm giác khi giao chiến: "Sự căng thẳng trước khi lâm trận, sự sung sướng khi tung một cú đấm trúng và những ánh nhìn ngưỡng mộ sau khi chiến thắng". Đó là thứ mà "Mercy For None" mang đến cho khán giả khi theo dõi hành trình báo thù của Ki Jun (So Ji Sub).
Chinh phục đôi chân nuột nà và săn chắc sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết với các bài tập chân hiệu quả và đơn giản trong bài viết dưới đây.
Ngày 16 tháng 4 năm 2015, Crowne Plaza® West Hanoi hân hạnh chào đón một gương mặt mới, ông Barry Pitman trên cương vị Tổng Giám Đốc. Trên cương vị mới này, ông Barry sẽ là người đứng đầu vận hành khách sạn Crowne Plaza® West Hanoi với 393 phòng và 01 khu căn hộ cao cấp Crowne Plaza® West Hanoi gồm 135 căn hộ.
