Bạn nghĩ rằng chúng ta cần chọn nội y phù hợp với bộ cánh bên ngoài hay dành hàng giờ đồng hồ, tìm lấy một bộ phục trang sao cho khéo léo “khoe khoang” được bộ nội y ren sắc màu, quyến rũ đến xuýt xoa bên trong?
Để nâng cao năng suất làm việc và cải thiện sức khỏe tinh thần, bạn không cần phải tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia hay thực hiện những phương pháp phức tạp. Đôi khi, những thói quen nhỏ và đơn giản cũng giúp cuộc sống mỗi người trở nên thoải mái và tràn đầy năng lượng.
Mùa nắng nóng cơ thể bạn dễ bị: mất nước, làn da khô sạm, nóng trong người,... đồng thời tinh thần cũng nóng nảy dễ mất bình tĩnh. Những vấn đề đó vừa ảnh hưởng sức khỏe, vừa khiến bạn xuống sắc rất nhanh, ELLE sẽ gợi ý những biện pháp giải nhiệt giúp bạn giữ được vẻ xinh tươi trong mùa nóng bức này nhé:
Có bao giờ bạn tự hỏi thế nào là trưởng thành? Đến một lúc nào đó, chúng ta sẽ tự động chuyển đổi thành người lớn hay còn đòi hỏi những yếu tố nào khác? Biết chăm sóc sức khỏe có phải đã là trưởng thành hay còn phải vun bồi cho mầm cảm xúc phát triển đủ đầy mới là trưởng thành thực sự?
Trước khi bắt đầu khám phá hành trình năm 2021 của 12 cung hoàng đạo, ELLE xin chúc bạn an lành, sức khỏe và niềm vui. Cảm ơn bạn vì đã kiên tâm bước qua một năm đầy thử thách để chúng ta có thể gặp lại nhau hôm nay và thật nhiều năm sau nữa.
Không có điều gì đáng quên cả, kể cả dịch COVID-19, nó xảy ra chính là để nhắc nhở Mai Tường Vân quan tâm hơn đến sức khỏe, gia đình và những điều mà ngày thường bản thân không để ý tới.
MTV VMAs 2020 là lễ trao giải đầu tiên đánh dấu sự trở lại của các chương trình âm nhạc sau một thời gian cách ly xã hội do tình hình của dịch bệnh COVID-19. Cùng với sự trông đợi của khán giả, một mùa VMAs với những màn trình diễn nổi bật đã diễn ra hết sức thành công.
Mùa hè là khoảng thời gian gắn liền với những chuyến đi xa, lưu giữ những khoảnh khắc đẹp cùng người thân và bạn bè. Có một làn da trắng sáng, khỏe mạnh sẽ giúp bạn gái tự tin, tỏa sáng giữa chốn đông người. Do vậy việc chăm sóc cho làn da luôn được chị em quan tâm đặc biệt. Để sở hữu một làn da khỏe đẹp ngày hè, ngoài việc sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn tác động của tia UV, chúng ta còn cần chú tâm đến việc chăm sóc, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Không đơn thuần là trò chơi tuổi thơ mà nhảy dây dần trở nên phổ biến với người tập thể dục. Bởi lẽ, bộ môn này vừa đa dạng bài tập vừa đem lại lợi ích thực tế.
Từng được mệnh danh là “nữ thần sắc đẹp” trên màn ảnh TVB, Lê Tư vẫn giữ vẻ đẹp thanh thoát và thần thái riêng biệt ở tuổi ngoài 50. Đằng sau đó là thói quen chăm sóc bản thân mà cô chưa từng bỏ quên.
Xứ sở hoa anh đào không chỉ nổi tiếng với những công trình kiến trúc độc đáo và công nghệ hiện đại, nền văn hóa tinh tế, những triết lý sống sâu sắc cũng là những yếu tố khiến nhiều người yêu thích và ngưỡng mộ quốc gia này. Những giá trị truyền thống sâu sắc của người Nhật đã được gìn giữ và phát triển qua nhiều thế hệ, truyền cảm hứng mạnh mẽ và định hướng cuộc sống của cả cư dân nước Nhật lẫn công dân toàn cầu.
Câu chuyện đẹp đẽ về những đứa trẻ ở Thung lũng Đồng Vang, nơi có dòng sông, núi đồi, ruộng bậc thang và những nét văn hóa độc đáo của đồng bào người Kinh, người Tày. Tất cả được viết bằng giọng văn hài hước, chắc khỏe của tác giả Trung Sỹ, cùng với minh họa đặc sắc của họa sĩ Hồ Quốc Cường, đã tạo nên làn gió mới trong làng văn học thiếu nhi.
Thịt mỡ dưa hành là những loại thực phẩm không thể thiếu trong dịp Tết Nguyên Đán của các gia đình Việt Nam. Tuy nhiên đây cũng là các loại thực phẩm khiến nồng độ cholesterol tăng cao, điều này không tốt cho sức khỏe của bạn.
Bạn có biết rằng suy nghĩ tích cực về tương lai là một liệu pháp tâm lý giúp sức khỏe tinh thần của bạn được cải thiện tốt hơn? Theo liệu pháp này, giữ một tâm thế lạc quan và duy trì ý nghĩ tích cực về những gì sắp diễn ra sẽ giúp bạn vững vàng hơn trong cuộc sống, hạn chế lo âu, căng thẳng cũng như trầm cảm.
Để tuổi 50 thêm khỏe khoắn, bạn không những duy trì thói quen sinh hoạt và ăn lành mạnh, mà còn phải thường xuyên luyện tập thể dục nhằm tăng cường sức bền của cơ bắp và giữ sự thăng bằng cần thiết cho cơ thể.
Những lợi ích của sữa hạt đã trở nên quá quen thuộc với chị em phụ nữ, thế nhưng, trong cuộc sống tất bật hiện nay, thật khó để bạn có thể tự mình chuẩn bị những ly sữa hạt bổ dưỡng, thơm ngon thường xuyên cho bản thân và gia đình. Thấu hiểu nỗi lo của khách hàng, những thương hiệu gia dụng lần lượt cho ra đời những sản phẩm máy làm sữa hạt với những chức năng độc đáo, cùng bạn chăm sóc sức khỏe cho những người thân yêu.
Trà xanh là một trong những nguyên liệu chứa đựng vô vàn dưỡng chất có khả năng níu giữ nét thanh xuân và sức khỏe bền bỉ cho bạn. Vậy bạn đã bổ sung trà xanh vào thói quen ăn uống cũng như làm đẹp mỗi ngày cho mình chưa?
Trên con đường hướng tới Kỷ nguyên 5.0, khi công nghệ được thúc đẩy để trở nên gắn kết hơn với sức khỏe con người, tính bền vững và phúc lợi xã hội, các liệu pháp truyền thống cổ xưa cũng được “phục hưng”, mở ra xu hướng mới cho thị trường được đánh giá sẽ phát triển đến hơn 1,5 nghìn tỷ USD. Chào mừng đến với kỷ nguyên mới, nơi những bí mật của quá khứ soi sáng tương lai của sức khỏe con người!
