
Bí quyết tập vai, ngực, eo, mông, đùi và cánh tay
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Ăn kiêng ắt hẳn là kham khổ. Tuy vậy, muốn giữ kết quả của những ngày tháng “thắt lưng buộc bụng” kia được lâu dài, bạn còn cần tới sự cứu viện của “đồng minh” mang tên “tập luyện”.
Fukuoka thuộc một tỉnh của đất nước Nhật Bản, nằm ở phía bắc trên đảo Kyushu. Fukuoka được mệnh danh là thành phố của những chiếc máy bay.
(Phái đẹp – ELLE) Tạm xa màn ảnh để làm mẹ và kinh doanh, giờ Ánh mới quay về với điện ảnh...
“Tôi là 8x đời cuối, lớn lên trong một gia đình truyền thống. Khi còn trẻ, tôi có rất ít cơ hội để va chạm và biết về thế giới bên ngoài. Thế nên khi trưởng thành, dấn thân vào những hoạt động cộng đồng, xuất bản sách, sáng tác sáng, tôi luôn tự nhủ đây chính là cách mình học. Mình không chỉ học cách sống vì mọi người, mà còn phải hiểu về mọi người, học từ mọi người để biết cách đóng góp và cho đi đúng đắn nhất”.
Căn hộ nhỏ xinh có lối trang trí trẻ trung này khiến cho bất cứ ai bước vào cũng ngay lập tức có cảm giác dễ chịu.
Bạn bè ở Huế niềm nở đón khách, bảo tôi: “Nhất định cậu phải lên thuyền thưởng thức trà chiều trên dòng sông Hương để chiêm ngưỡng hai màu nước đẹp nhất của “nàng”: màu xanh ngọc bích lấp lánh dưới ánh chiều tà và màu cam hoàng hôn quyến rũ đến nao lòng”. Ờ, thì đi!
Tháng Chín hứa hẹn sẽ mang đến cho khán giả Việt những trải nghiệm điện ảnh mãn nhãn với sự góp mặt của loạt siêu phẩm kinh dị, hành động và tình cảm sẽ đổ bộ. Đáng chú ý siêu phẩm "Xuyên Không Cải Mệnh Gia Tộc" (tựa gốc: "Chinatown Cha Cha") bộ phim hành động - hài "độc lạ" đến từ xử sở Chùa Vàng mà khán giả sẽ không thể bỏ lỡ ngày 6/9 tới đây.
Không cần làm những điều lớn lao, mỗi chúng ta chỉ cần thay đổi những thói quen rất nhỏ trong đời sống hàng ngày cũng có thể góp phần bảo vệ môi trường.
Câu chuyện đẹp đẽ về những đứa trẻ ở Thung lũng Đồng Vang, nơi có dòng sông, núi đồi, ruộng bậc thang và những nét văn hóa độc đáo của đồng bào người Kinh, người Tày. Tất cả được viết bằng giọng văn hài hước, chắc khỏe của tác giả Trung Sỹ, cùng với minh họa đặc sắc của họa sĩ Hồ Quốc Cường, đã tạo nên làn gió mới trong làng văn học thiếu nhi.
Bản thân stress không giết được một ai, nhưng những phản ứng của chúng ta với stress thì hoàn toàn có khả năng đó.
Vì sao dù cân nặng của bạn đã giảm đáng kể, nhưng kế hoạch giảm mỡ bụng vẫn chưa thể “cán đích”? Hãy tìm hiểu các nguyên nhân dưới đây để tìm ra câu trả lời và cách điều chỉnh cho phù hợp.
Biến đổi khí hậu, axít hóa đại dương, sự tuyệt chủng hàng loạt của các loài, hết thảm họa này đến thảm họa khác liên tục xuất hiện… tất cả vẽ nên một viễn cảnh ảm đạm về tương lai của nhân loại. Tuy nhiên, đừng quá tuyệt vọng, vẫn có những lựa chọn về lối sống và xu hướng phát triển bền vững, thân thiện với môi trường để chúng ta dõi theo trong năm 2024.
Thanh xuân với phái đẹp không chỉ là một làn da căng mịn đầy sức sống mà còn là mái tóc đen dày, óng ả. Nếu những sản phẩm chống lão hóa cho da đã có từ 2,3 thập kỷ thì khái niệm chống lão hóa cho tóc và da đầu vẫn còn là điều vô cùng mới mẻ.
Tại hội thảo Finding Mr. Right của ELLE Women in Society, chuyên gia Tuấn Lê đã làm rõ những diễn biến tâm lý của nam giới trong hành trình tình yêu và xây dựng một mối quan hệ tình cảm.
Bớt rườm rà mà ấn tượng, không tốn kém mà đáng nhớ, đó là những xu hướng tổ chức đám cưới đang được ngày càng nhiều người yêu thích và chọn lựa.
Cây thông Giáng sinh có lẽ là linh hồn muôn thuở của mùa Vọng, đại diện cho những ước nguyện trong sáng về sự an lành và hạnh phúc giữa cơn giá lạnh mùa Đông. Ngoài ra, bên cạnh cây thông, một số loài cây trang trí Noel khác cũng ẩn chứa những ý nghĩa sâu sắc, mang lại điềm lành cho bạn và người thân.
Cơ duyên đầu quân cho một hãng đĩa chuyên nghiệp đã giúp ước mơ của cô cất cánh. Phùng Khánh Linh bội thu nhiều giải thưởng danh giá trong đĩa đơn đầu tay và sáng tạo một album đánh dấu sự đột phá toàn diện với chất pop đầy biến hóa. Đó không phải là cú ăn may mà là lời đền đáp ngọt ngào dành cho cô gái nhỏ bé chăm chỉ, biết cách chuyển hóa những cơn bĩ cực thành thứ thanh âm cuồng nhiệt và quyến rũ.
Tại chương trình “Em Xinh Say Hi”, Quỳnh Anh Shyn mang đến một “bữa tiệc thị giác” thịnh soạn với loạt kiểu tóc, phong cách trang điểm và nail đầy táo bạo.