Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng đeo khẩu trang đúng cách và thường xuyên thực hành giãn cách xã hội có thể giảm đáng kể sự lây lan của COVID-19 thông qua giọt bắn. Song, những lo ngại về khả năng lây truyền qua không khí của vi rút đã khiến mọi người tìm đến một giải pháp mới: máy lọc không khí và khử khuẩn.
Tranh cãi xung quanh việc bước vào Nhà Trắng của ông Trump đã làm nảy sinh vô số những vấn đề khác, trong đó việc làm nhà thiết kế cho Đệ nhất Phu nhân đã không còn là vinh dự cao quý.
Phật giáo và khoa học nghiên cứu về hạnh phúc tưởng chừng không có điểm chung, nhưng thực tế lại đem đến kết quả giống nhau trong hành trình hướng con người đến điều tốt đẹp, chánh niệm và tịnh tâm. Hãy cùng ELLE tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau.
Gây ấn tượng khi kết hợp cùng Tiêu Chiến trong bộ phim cổ trang "Tàng Hải Truyện" vừa phát sóng, Trương Tịnh Nghi chinh phục công chúng với diễn xuất cùng phong cách làm đẹp nhẹ nhàng, tinh tế. Từ màn ảnh đến đời thường, mỹ nhân sinh năm 1999 luôn giữ vững hình ảnh thanh lịch với lối trang điểm tối giản nhưng đầy khí chất.
Tháng Sáu vừa qua đã đánh dấu sự trở lại mạnh mẽ của phim truyền hình Hàn Quốc, với nhiều siêu phẩm đã ra mắt nửa đầu năm 2024 làm dậy sóng cộng đồng người xem như: “Lovely Runner” (Cõng anh mà chạy), “Queen of Tears” (Nữ hoàng nước mắt), “Marry My Husband” (Cô đi mà lấy chồng tôi), “Connection” (Mối liên kết bí ẩn)... Tháng Bảy tới đây, những series phim Hàn sắp lên sóng hứa hẹn sẽ tạo nên những bất ngờ mới trong làng giải trí.
Trung tâm thương mại Takashimaya và Thẻ thanh toán quốc tế JCB phối hợp tổ chức Chương trình quà tặng cuối tuần "Weekend Gifts" bắt đầu từ ngày 16/09/2016 đến ngày 30/10/2016.
Đa dạng các phối đồ từ ngay sang đêm sẽ được gợi ý qua thiết kế halter top (áo cổ yếm) đang xuất hiện khắp nơi trên đường phố mùa Hè 2023.
Nửa đầu năm 2024, khán giả đã có dịp được thưởng thức nhiều siêu phẩm khuấy động màn ảnh nhỏ phim Hàn với đa dạng thể loại. Từ những bộ phim hài tình cảm như “My Demon” (Chàng quỷ của tôi), “Lovely Runner” (Cõng anh mà chạy) đến phim thuộc thể loại khoa học viễn tưởng kinh dị như “Parasyte: The Grey” (Ký sinh trùng: Vùng Xám) và “Gyeongseong Creature” (Sinh vật Gyeongseong). Mùa Thu này, ngành công nghiệp điện ảnh Hàn Quốc tiếp tục đánh dấu sự xuất hiện của hàng loạt bộ phim mới đình đám.
Nếu như Thiên Bình thích được chia sẻ mọi thứ với người yêu thì một chút bí ẩn lại là điều làm cung hoàng đạo Bọ Cạp bị hấp dẫn.
Những ngày đầu năm mới, sẽ có điều gì đang chờ đón 12 cung hoàng đạo. Hãy cùng ELLE khám phá để chuẩn bị thật tốt cho dịp Tết sắp đến nhé.
Vào ngày 16/8/2015, hệ thống phân phối đồ da Châu Âu Gurkha đã cho ra mắt BST Cromia FalL Winter nhân lễ “Khai trương gian hàng lớn nhất hệ thống tại Trung tâm thương mại Vincom Center Đồng Khởi”.
Nổi tiếng trong cộng đồng giới trẻ trong năm trở lại đây nhờ câu chuyện tình cảm dễ thương và phong cách thời trang nổi bật, song chỉ sau Seoul Fashion Week 2016 vừa rồi, cái tên Châu Bùi và Cao Minh Thắng mới thật sự toả sáng trên bầu trời thời trang của Việt Nam và được giới mộ điệu quốc tế biết đến.
Không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp vượt thời gian, Marilyn Monroe còn là một người phụ nữ bản lĩnh đầy hoài bão với nỗ lực không ngừng trong ngành phim đầy định kiến đối với phụ nữ.
30 năm không phải con số lớn trong lịch sử ngành thời trang, nhưng nó lại quá đủ để Tommy Hilfiger làm nên lịch sử.
Cùng ELLE bói vui sẽ có những gì đang chờ đợi 12 cung hoàng đạo cho một tuần mới năng động và tràn đầy bất ngờ phía trước.
Đẹp mọi lúc mọi nơi và luôn thể hiện rõ cá tính riêng, những nhân vật được tôn vinh tại ELLE Style Awards 2015 không chỉ có một phong cách thời trang độc đáo mà còn có những đóng góp đầy ý nghĩa trong lĩnh vực mà họ hoạt động.
Từ khi còn trẻ, vẻ đẹp rạng rỡ và kiêu sa của Sophie Marceau đã khiến không biết bao người xiêu lòng. Vì lẽ đó, cô được mệnh danh là biểu tượng sắc đẹp của nước Pháp.