Nhận thức bản thân là khả năng thấu hiểu cảm xúc, tư duy và biết được đâu là động lực, điểm mạnh, điểm yếu của mình. Bạn càng hiểu rõ bản thân thì bạn càng dễ bắt đầu nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực hơn cũng như kiểm soát được hành vi và suy nghĩ của chính mình.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 12/2018] Thế giới ảo giải phóng con người ra khỏi những rào cản của xã hội và bản thân nhưng vô tình lại ngày càng trói buộc họ. Vậy, chúng ta có thể thực sự là chính mình khi mạng xã hội ngày càng chi phối từ nhận thức đến hành vi?
Tâm lý học là ngành khoa học đầy lý thú và sâu rộng, nghiên cứu về tâm trí, hành vi và các tiến trình tinh thần của con người. Những thành quả của quá trình nghiên cứu không chỉ tạo tiền đề để khám phá, thấu hiểu con người và tiếp cận, xử lý các vấn đề tâm lý, mà còn có thể được ứng dụng vào đời sống thường nhật để gia tăng mức độ hài lòng và hạnh phúc.
Bạn có bao giờ để ý, khi chúng ta tiếp xúc đủ lâu với một người, chẳng hạn như bạn thân hoặc người yêu, chúng ta thường có xu hướng bắt chước những hành vi của họ một cách vô thức? Trong tâm lý học, người ta gọi hành động lặp lại đó là hiệu ứng tắc kè hoa. Vậy hiệu ứng tắc kè hoa là gì và nó có tác động như thế nào đến đời sống của chúng ta?
Ngôn ngữ cơ thể có thể tiết lộ nhiều điều về cảm xúc thật của một ai đó, như yêu thích, hào hứng, lo lắng, khó chịu… Việc nhận biết và phân tích các tín hiệu cơ thể ám chỉ cảm xúc tiêu cực không chỉ giúp bạn điều chỉnh hành vi khéo léo và nhạy bén trong giao tiếp, mà còn tạo ra sự kết nối hoặc ranh giới cần thiết trong một mối quan hệ.
Trong môi trường tập thể, đặc biệt là nơi làm việc, chúng ta thường bộc lộ tính cách thông qua hành vi vô thức, trong đó có cả việc chọn chỗ ngồi. Mỗi vị trí trong phòng họp đều mang tính biểu tượng nhất định. Vậy việc lựa chọn vị trí ghế ngồi trong phòng họp có thể tiết lộ điều gì về bạn? Cùng khám phá điều đó qua bài trắc nghiệm sau đây nhé.
“Chính những người từng công khai vỗ tay tán thưởng vì bạn dám lên tiếng tố cáo hành vi quấy rối tình dục đồi bại sẽ không bao giờ thuê bạn làm việc trong công ty của họ. Với họ, bạn mãi mãi là một tên chỉ điểm, một kẻ gây rối. Sau này khi hấp hối trên giường bệnh, có thể bạn sẽ thấy việc mình dám tố cáo là đúng đắn và đạo đức. Nhưng chừng nào bạn còn sống, chừng đó bạn còn ý thức sâu sắc rằng cái giá phải trả cho quyết định dũng cảm lên tiếng của mình chính là cả cuộc đời và con đường sự nghiệp”.
Trong môi trường làm việc hiện đại, kỹ năng chuyên môn là yếu tố quan trọng bậc nhất, nhưng chưa đủ để trở thành điều duy nhất quyết định thành công bền vững. Khi làm việc trong các đội ngũ đa dạng về xuất thân, phong cách và cách tiếp cận, việc hiểu rõ bản thân và người khác trở thành một lợi thế chiến lược cho bạn. Bài trắc nghiệm DISC dưới đây sẽ phần nào giúp bạn nhận diện phong cách, hành vi và xu hướng tương tác của mình với mọi người trong công việc.
Cách đây một năm, AccorHotels công bố cam kết phát triển bền vững mới với nhiều mục tiêu tiến tới năm 2020.
Đọc vị người khác không phải là thủ thuật tâm lý phức tạp chỉ xuất hiện trên phim ảnh viễn tưởng. Trong thực tế, dựa vào hành vi và biểu đạt của người đối diện, bạn có thể nắm bắt được tâm tư và tình cảm của đối phương, từ đó giải mã những suy nghĩ, biểu cảm, cảm xúc của họ. Với một số cung hoàng đạo, khả năng đọc vị người khác là yếu tố giúp họ ứng xử một cách khôn ngoan trong các tình huống giao tiếp.
“Red flag” (cờ đỏ) thường được biết đến như một phép ẩn dụ chỉ những dấu hiệu cảnh báo một người, một mối quan hệ độc hại bạn cần tránh xa. Trong tình yêu, red flag có thể là hành vi bạo lực, thao túng đối phương, chiếm hữu và ghen tuông quá mức… Tuy nhiên, những dấu hiệu cờ đỏ trong tình yêu thường biểu hiện dưới nhiều dạng thức khác nhau, và không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dàng nhận diện được những dấu hiệu đáng ngại, nhất là trong lần đầu gặp gỡ người mới.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), hay hội chứng rối loạn tăng động giảm chú ý, là một dạng rối loạn thần kinh thường xuất hiện sớm ở thời thơ ấu. Hội chứng này thường gây khó khăn trong việc tập trung, tổ chức, và dễ dẫn đến tính hiếu động thái quá cũng như hành vi bốc đồng. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, ADHD có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hằng ngày, từ học tập, công việc cho đến các mối quan hệ của người bệnh.
Chương trình vừa diễn ra đầy thú vị dưới sự tổ chức của Vichy phối hợp cùng tạp chí ELLE Việt Nam.
Phụ nữ thường xuyên mang nỗi ám ảnh nhan sắc. Một nỗi ám ảnh không bao giờ là dễ chịu, và họ phải tìm ra thủ phạm cho nó, những ngón tay chỉ về phía đàn ông: Chính anh, là người khiến tôi phải khổ sở làm đẹp.
Ngày 24/5/2019, những cặp đôi đồng tính đầu tiên đã kết hôn hợp pháp tại Đài Loan, đánh dấu ngày luật hôn nhân đồng giới đầu tiên của châu Á chính thức có hiệu lực. Cùng ngày với chiến thắng lịch sử của quyền LGBT phương Đông, tòa án tối cao Kenya bảo vệ luật cấm quan hệ tình dục đồng tính, vẫn coi đó là tội danh hình sự; tòa án Brazil xác định hành vi phân biệt đối xử với người đồng tính, chuyển giới là một tội ác; và chính quyền Tổng thống Mỹ Donald Trump đề xuất dự luật cho phép các cơ sở y tế từ chối khám chữa bệnh cho người chuyển giới, nếu nó đi ngược với “niềm tin tôn giáo và đạo đức” của họ.
Microbiome hay còn gọi là hệ vi sinh trên bề mặt da. Đây là xu hướng dưỡng da mới vì khi microbiome cân bằng và vững chắc da sẽ khỏe & đẹp. Vậy microbiome là gì, vai trò của microbiome đối với da ra sao?
[Tạp chí ELLE - 2/2016] "Lam Vy, Giám đốc Trung tâm Hỗ trợ và Phát triển cộng đồng thanh thiếu niên nghèo tỉnh Bình Thuận, đã cống hiến thời gian cho những trẻ em nghèo tại Mũi Né để các em có cơ hội học tiếng Anh, kịch, khiêu vũ... và từ đó có một cuộc sống tốt hơn, tự tin hơn. Chị làm tất cả điều đó một cách vô vị lợi" - bà Mellander chia sẻ.
Trên những kệ trưng bày các sản phẩm chăm sóc răng miệng, giữa những thương hiệu hướng đến hình ảnh truyền thống với màu sắc quen thuộc, bạn sẽ thấy nổi bật những chiếc hộp màu xanh dương, xanh lá, đỏ với những đường viền kim loại đi cùng hình vẽ như những bức họa. Đó chính là Marvis, thương hiệu chăm sóc răng miệng nổi tiếng đến từ Ý.
