Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
[Tạp chí ELLE tháng 1/2017] Đài Lê từng làm báo, làm phim trước khi dấn thân vào con đường chính trị hiện nay. Người phụ nữ gốc Việt này đã nỗ lực qua nhiều năm tháng với các chương trình hành động nhằm xây dựng một xã hội đa dạng, nơi tất cả màu da, dân tộc đều được phát triển bình đẳng.
Trở về sau khi tốt nghiệp Thạc sĩ âm nhạc (biểu diễn piano) tại Học viện Âm nhạc Hoàng gia Anh, Mai Trang hiện giảng dạy, nghiên cứu tại Trung tâm Erato Music & Performing Art, TP.HCM.
Tiktok đang được sử dụng để giúp mọi người có cái nhìn lạc quan hơn về đại dịch COVID-19 thay vì tưởng tượng ra một viễn cảnh không mấy tích cực về thời kỳ khó khăn này.
Song song với chu trình skincare và chế độ ăn lành mạnh hàng ngày, nước detox là một trong những "trợ thủ" đắc lực giúp bạn sở hữu vóc dáng cân đối và làn da tươi trẻ, rạng rỡ từ bên trong.
Với mong muốn kết nối, chia sẻ và truyền năng lượng tích cực đến bạn đọc, các biên tập viên của ELLE sẽ có những buổi trò chuyện cùng nhiều nhân vật đến từ nhiều lĩnh vực trong chuỗi chương trình ELLE & SHARE, được phát trực tiếp vào 20h tối thứ Tư và thứ Sáu hàng tuần tại Instagram @ellevietnam. Ngày 2/7 vừa qua, tập 4 của chương trình đã lên sóng với chủ đề quản lý tài chính cá nhân.
Giai đoạn đầu tiên của một mối quan hệ luôn rất nồng nhiệt nhưng cũng đầy thử thách. Đây cũng là thời điểm quyết định xem hai bạn có nên tiếp tục duy trì mối quan hệ này hay không.
Ngày 20/03/2024, Dự án Khu biệt thự biển Mandarin Oriental, Đà Nẵng - khu biệt thự hàng hiệu phiên bản giới hạn và đầu tiên tại Việt Nam chính thức khởi công tại Đà Nẵng. Tham gia cùng sự kiện có các khách mời nổi tiếng từ nhiều lĩnh vực: NTK thời trang Công Trí, NTK thời trang Thủy Nguyễn, Ca sĩ Lê Hiếu, MC Á hậu Thùy Dung, MC Vĩnh Phú, NTK nội thất Quách Thái Công & các doanh nhân hàng đầu Việt Nam.
Bạn có tò mò tại sao mình luôn vô tình thấy ngày sinh của mình và liệu nó có ý nghĩa như thế nào trong cuộc sống? Dưới đây là những lý giải cho điều này.
Các yếu tố ngũ hành Kim - Mộc - Thủy - Hỏa - Thổ từ lâu đã được nghiên cứu và ứng dụng trong bố trí nhà cửa nhằm tạo sự cân bằng và thu hút vượng khí. Hơn thế, khéo léo đưa những yếu tố này vào không gian sống còn góp phần xây dựng một môi trường lý tưởng để nuôi dưỡng tâm trí và nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Thu mình vào thế giới riêng, người trầm cảm thường không thích chia sẻ câu chuyện của mình. Tuy nhiên, điều này không tốt cho sức khỏe và tâm trí của họ.
Là một diễn viên chuyên nghiệp, Khả Ngân không còn mang dáng dấp của “boxing girl” nhưng vẫn tỏa sáng với nguồn năng lượng tích cực cùng sắc vóc thon gọn. Nữ diễn viên không ngần ngại tiết lộ về những thay đổi trong góc nhìn về luyện tập và lối sống lành mạnh. Câu chuyện làm đẹp của Khả Ngân đều xoay quanh ba từ cốt lõi “thư thả, thoải mái và cân bằng”.
Lựa chọn thực phẩm và chú trọng tính dinh dưỡng vào phương pháp chế biến là một trong những "viên gạch" quan trọng trong quá trình xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
Đứng bên mép vực sâu hun hút, mặt đất thỉnh thoảng lại rung lắc sau những tiếng gầm gừ phát ra từ lỗ đen khổng lồ to như sân bóng sâu phía dưới. Từng vệt khói nặng mùi lưu huỳnh phả lên, gió lồng lộng thổi, tạo cảm giác lạnh sống lưng trong hành trình khám phá và trải nghiệm kỳ quan thiên nhiên trên miệng núi lửa Bromo (Indonesia).
Chỉ vài ba phút đứng trên sân khấu và làm cả thế giới xúc động, một thử thách thật khó nhưng nhiều diễn viên Hollywood đã làm được điều đó, vì họ biết điều gì sẽ đến được với khán giả nhanh nhất.
Eric-Emmanuel Schmitt là một trong những tác giả tiêu biểu của nền văn học Pháp đương đại và là một trong những tác giả Pháp được đọc và dịch nhiều nhất ở nước ngoài, trong đó có Việt Nam.
“Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian” là lời thủ thỉ, là khúc giãi bày, là những lời tâm can đầy ập ký ức của một người con viết cho người mẹ vẫn còn đang sống.
“Hiếu biết việc trình diễn ngẫu hứng trên đường phố ở nước ngoài là điều không dễ dàng nhưng Hiếu không ngờ lại khó đến thế. Hiếu cảm thấy như một chú hề làm trò mà không ai quan tâm cả” Trọng Hiếu chia sẻ. Trong tập 2 show truyền hình thực tế “Trọng Hiếu kinh khủng khiếp” mùa 4, chàng ca sĩ trẻ đã có những trải nghiệm nghệ thuật thú vị trên đường phố Seoul.
