Bí quyết để không còn bị “ám ảnh” nỗi lo ăn kiêng giữ dáng mùa Tết
Năm hết Tết đến, nhiều cô nàng phải canh cánh nỗi lo mất vòng eo. Hãy để ELLE chia sẻ, giúp bạn thoát nỗi ám ảnh ăn kiêng giảm cân mùa Tết này.
04/01/2018
Kết quả tìm kiếm: hieu qua
Từ khóa liên quan:
duong da hieu qua
giam can hieu qua
lam viec hieu qua
duong am hieu qua
chong nang hieu qua
tap the duc hieu qua
hieu qua cua collagen
giam mo bung hieu qua
cach an kieng hieu qua
bài viết liên quan
Tác dụng của collagen đối với phái đẹp
Hãy cùng ELLE tìm hiểu những kiến thức cơ bản về tác dụng của collagen đối với phái đẹp để các nàng có thể lựa chọn phương thức làm đẹp hiệu quả và tiết kiệm hơn nhé.
10/07/2016
Collagen – Chìa khóa thanh xuân dành cho bạn
Liệu Collagen có phải là phương pháp hữu hiệu nhất hỗ trợ bạn trong việc duy trì nét thanh xuân của làn da và vóc dáng?
15/12/2017
5 mẹo giảm cân có hại cho sức khoẻ
ELLE Việt Nam điểm ra những mẹo giảm cân hoàn toàn sai lầm và có thể nguy hại cho sức khoẻ của chị em phụ nữ.
12/12/2017
10 loại nước uống giảm cân chỉ với một nguyên liệu
Nếu bạn quá bận rộn với công việc công sở hoặc gia đình thì cũng đừng lo lắng bởi những loại nước uống giảm cân sau đây với nguyên liệu rất đơn giản và cực kì dễ tìm sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian đồng thời có được lợi ích hiệu quả nhất.
13/10/2016
Tuyệt chiêu dưỡng trắng da không lo kích ứng với Tinh chất Hoa Thuỷ Tiên
Dưỡng trắng da là không chỉ hiệu quả mà còn phải an toàn. Những bước cơ bản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được làn da trắng hoàn mỹ.
22/06/2017
Chế độ ăn uống giảm cân nào cho cô nàng đam mê ẩm thực?
Phải chăng niềm đam mê ẩm thực không thể đi đôi với các chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả?
18/08/2018
21 phương pháp giảm cân vừa quen vừa lạ đang “khuấy đảo” giới làm đẹp
Tổng hợp những phương pháp giảm cân hiệu quả và truyền cảm hứng cho phái đẹp, khiến ai cũng muốn trải nghiệm thử trong năm nay. Cùng ELLE khám phá nhé!
16/01/2018
3 bài tập thể dục giảm cân giúp đốt năng lượng
Nói đến tập thể dục giảm cân, các bài tập tim mạch (hay còn gọi là cardio) là phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất vì chúng giúp tiêu hao một lượng calo lớn sau mỗi bài tập, hỗ trợ giảm mỡ cho cơ thể săn chắc hơn.
30/09/2015
5 lỗi những người đi làm rất dễ mắc phải trong môi trường công sở
Đối với những người đi làm trong môi trường công sở, có thể nói thời gian ở công ty chiếm phần lớn trong ngày và đồng nghiệp là những người mà bạn giao tiếp nhiều nhất.
21/11/2016
![[Nicky Khánh Ngọc] Những nguyên tắc dưỡng ẩm mùa Đông](https://www.elle.vn/app/uploads/2017/12/20/feature-image.jpg)
[Nicky Khánh Ngọc] Những nguyên tắc dưỡng ẩm mùa Đông
Mùa Đông đã đến ở miền Bắc và ngay cả ở TP.HCM, khí hậu đã bắt đầu se lạnh kéo theo những làn da cũng thay đổi theo hướng mất nước, khô ráp dần đi. Nhu cầu dưỡng ẩm da luôn là một nhu cầu bức thiết, tuy nhiên có khi nào bạn tự hỏi vì sao mình dùng kem dưỡng ẩm nhưng da vẫn khô? Liệu có phải sản phẩm mình đã chọn không đủ tốt? Hay cần phải dùng thêm những gì để có làn da ẩm mịn ngay cả khi khí hậu khô lạnh? Hãy ghi nhớ 5 nguyên tắc dưỡng ẩm mùa Đông sau để da luôn căng mịn trong mọi điều kiện khí hậu.
21/12/2017
Burpee: Bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất
Không như Plank, Squat, bài tập Burpee còn xa lạ với người Việt Nam. Burpee không chỉ làm tăng sức mạnh cơ bắp, tiêu hao calo nhanh chóng mà còn giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất dễ dàng.
18/05/2016
Chọn kem chống nắng tốt cho từng loại da
Cũng như các sản phẩm dưỡng da, bạn nên hiểu về loại da của mình để chọn mua được loại kem chống nắng tốt nhất. Hãy cùng ELLE tham khảo các loại kem chống nắng thích hợp cho từng loại da.
07/08/2015
Thế mạnh nào trong công việc khiến 12 cung hoàng đạo tỏa sáng?
Mỗi cung hoàng đạo sẽ có những thế mạnh riêng trong tư duy và tính cách. Những điều đó giúp họ thành công và thuận lợi trong công việc.
22/07/2018
Bí quyết giảm mỡ bụng lành mạnh từ chế độ ăn hàng ngày
Nếu bạn tập thể dục mãi mà bụng vẫn không nhỏ đi chút nào, đã đến lúc bạn chú ý đến những bí quyết giảm mỡ bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày.
30/06/2018
Học hỏi các nữ PT cách sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ
Khi ngắm nhìn các nữ PT khoe đường cơ số 11 săn chắc, quyến rũ, người ta thường tự hỏi bằng cách nào để các cô ấy có một cơ bụng hoàn hảo đến thế.
21/07/2020
Ngỡ ngàng với 15 loại trái cây giảm cân
Những người với vóc dáng thon thả luôn hiểu rằng trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn cân bằng, lành mạnh và hỗ trợ chúng ta trong việc giảm cân.
05/06/2016
Bí quyết giảm cân khi đi du lịch
Những chuyến đi luôn khiên chúng ta háo hức và tận hưởng tuyệt đối khoảng thời gian thư giãn. Tuy nhiên, chẳng cô gái nào muốn mình tăng lên vài cân sau chuyến du lịch. ELLE xin chia sẻ vài bí quyết giảm cân hiệu quả để áp dụng khi đi du lịch
01/08/2015