
Tổng hợp các bài tập thể dục giúp vòng 3 săn chắc
Ngoài chế độ ăn uống dinh dưỡng thì một số bài tập bên dưới cũng là bí quyết giúp vòng 3 săn chắc và đầy đặn.
Ngoài chế độ ăn uống dinh dưỡng thì một số bài tập bên dưới cũng là bí quyết giúp vòng 3 săn chắc và đầy đặn.
Ngoài những lợi ích cho sức khỏe tinh thần và kích thích hệ tiêu hóa, yoga còn giúp bạn tăng chiều cao, cải thiện vóc dáng vô cùng hiệu quả.
Khi những cơn đau bụng kéo dài suốt chu kỳ kinh nguyệt không có dấu hiệu thuyên giảm, đâu mới là giải pháp “cứu cánh” cho phái đẹp?
Thảm đỏ BAFTA năm nay thu hút sự chú ý hơn bao giờ hết, không chỉ bởi sự xuất hiện của nhiều gương mặt đình đám như vợ chồng William - Kate mà còn bởi thông điệp môi trường qua dresscode "thời trang bền vững".
Live Concert “Mùa Thu của Phương” – 25 năm Thu Phương hát Việt Anh là đêm nhạc được đầu tư và lên kế hoạch từ rất lâu với mong muốn mang đến cho khán giả không gian âm nhạc lãng mạn và đầy mỹ cảm. Đây là sự kiện đặc biệt đánh dấu kỷ niệm tròn 25 năm chân dung ca sĩ Thu Phương hát nhạc Việt Anh kể từ cơn sốt Làn Sóng Xanh vào năm 1997.
Liên tục có mặt trên trang cá nhân của các "trendsetter" đình đám như BLACKPINK Lisa, Dua Lipa, Bella Hadid,... những chiếc mũ lưỡi trai không còn nghi ngờ, chính là item bạn cần thêm ngay vào bản phối thời trang mùa Hè.
Bên cạnh hạn chế mua sắm thời trang nhanh, những thay đổi nhỏ trong cách giặt đồ hay chọn mua máy giặt đều là khoản đầu tư bền vững và lâu dài trong hành trình sống xanh vì môi trường.
Xinh đẹp và đầy quyền lực, thần thái của Hồ Ngọc Hà có được một phần là nhờ tập luyện yoga thường xuyên.
Tuần mới mang đến cho bạn những điều bất ngờ và thú vị nào? Chọn 1 tụ bài thu hút bạn nhất và đón nhận thông điệp cho bản thân nhé!
Karlie Kloss nắm giữ ba bí quyết giúp phong cách thời trang công sở thêm phần lôi cuốn, nữ tính nhưng vẫn thể hiện sự chuyên nghiệp.
Cô bạn Gen Z Hương Liên là một gương mặt nổi bật của cuộc thi The Face 2023. Cô sinh năm 2002 đến từ Hà Nam, hiện đang sinh sống tại Hà Nội. Trước khi đến với cuộc thi, cô là một người mẫu tự do và nhận được nhiều sự chú ý hơn khi tham dự The Face và trở thành một trong những cái tên hot nhất nhì mạng xã hội.
Có rất nhiều cách để thiết lập và theo dõi mục tiêu, một trong số đó là tạo bảng vision board. Dù còn khá mới mẻ nhưng ngoài việc hỗ trợ bạn cụ thể hóa và xây dựng mục tiêu của mình, phương pháp này còn có thể giúp bạn thu hút những điều tích cực trong năm mới.
Từ lâu, phong thủy được xem là yếu tố quan trọng trong văn hóa Á Đông, liên quan đến việc sắp xếp không gian sống và làm việc sao cho hài hòa với môi trường xung quanh, mang lại sự thoải mái, thịnh vượng cho gia chủ. Vậy chúng ta nên đặt gương như thế nào trong nhà để phù hợp với phong thủy?
Tạm gác lại bộn bề công việc, hãy cùng ELLE vận động cơ thể với một vài động tác cơ bản trước khi ngủ để tâm trí thoải mái và nhẹ nhàng hơn
Theo đặc trưng tính cách của từng cung hoàng đạo mà mỗi người sẽ có những phẩm chất khác nhau. Và điều này cũng là lý do khiến họ trở nên đặc biệt so với người khác.
Lưu lại các bài tập đơn giản sau để sở hữu cơ thể tràn đầy năng lượng đón năm mới bạn nhé.
Một singapore hiện đại phù hoa và đắt đỏ giờ đây vẫn đang oằn mình chống chọi với dịch bệnh. Những khu phố không còn đông đúc, những trung tâm thương mại không còn tấp nập kẻ mua người bán. Tuyết Lan - Cô người mẫu xinh đẹp khi đến Singapore công tác đã phải ở lại hơn một năm và có được những trải nghiệm khó quên ở đảo quốc sư tử.
Nhà Thanh là triều đại có nhiều tạo hình cầu kỳ nhất trong lịch sử Trung Hoa. Thời trang trong Diên Hi Công Lược đã khắc hoạ điều ấy như thế nào?