Trong cuộc sống làm việc ngày càng áp lực, phụ nữ phải dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình, khiến cột sống liên tục chịu áp lực và dễ xuất hiện những cơn đau lưng âm ỉ từ tuổi 25. Khi tình trạng này kéo dài, đau lưng không chỉ gây mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến độ linh hoạt và chất lượng cuộc sống mỗi ngày. Để khắc phục, ELLE gợi ý những bài tập giúp giảm đau lưng hiệu quả sau đây.
Nếu cÂu nhiều mộng mơ đối với bạn mới chỉ là những thước phim trên màn ảnh nhỏ, những bức ảnh chan chứa đầy thứ nắng, thứ gió "mang thương hiệu rất riêng của trời Tây", hay bạn đã may mắn được tắm mình trong những không gian cổ kính và tình tứ ấy, có lẽ những cuốn sách du ký về miền đất này vẫn sẽ khiến trái tim bạn rung động và tâm hồn háo hức.
Không chỉ là xu hướng thiết kế, bài trí không gian sống theo xu hướng bền vững là sự đầu tư thông minh. Những vật dụng nội thất được chọn lọc kỹ lưỡng sẽ đồng hành cùng bạn trong nhiều năm, thay vì phải liên tục thay đổi theo những trào lưu trang trí ngắn hạn. Cách tiếp cận này không chỉ giúp bạn tối ưu chi phí lâu dài mà còn tạo nên một không gian sống mang vẻ đẹp vượt thời gian, toát lên sự tinh tế và đẳng cấp bền vững.
Hãy cùng ELLE nhìn lại những thí sinh của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam đã từng ghi danh trong các cuộc thi sắc đẹp quốc tế.
"Tôi rất dễ thích nghi, vậy mà hơn 2 tháng qua, tôi vẫn học được cách để dễ thích nghi hơn nữa. Thay đổi đó cũng giá trị lắm", chị Trần Mỹ Hằng, blogger vẫn được độc giả ELLE biết đến với cái tên Mít Đặc, cho biết.
Giữa vô vàn phương pháp chăm sóc tóc hiện nay, ủ tóc được các chuyên gia đánh giá là một trong những cách hiệu quả nhất để phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc. Đây là giải pháp giúp cải thiện đáng kể tình trạng tóc hư tổn do tác động của môi trường và hóa chất.
Bình quyền nam nữ hay bình đẳng giới có nghĩa là phụ nữ và nam giới có vị trí như nhau và có cơ hội như nhau để làm việc và phát triển.
Lựa chọn sản phẩm làm đẹp tránh gây kích ứng cho làn da nhạy cảm chưa bao giờ là một việc dễ dàng đối với các cô gái. Và mỹ phẩm organic chính là giải pháp mang lại sự an toàn, giúp nuôi dưỡng làn da từ những thành phần thiên nhiên lành tính mà bạn không thể bỏ lỡ.
Sáng 28-9, tại TP Huế (Thừa Thiên - Huế), Diễn đàn Phụ nữ và Kinh tế APEC năm 2017 đã khai mạc và họp phiên chính thức thứ hai của Diễn đàn là “Đối thoại công - tư về phụ nữ và kinh tế” (PPDWE).
Nếu biết cách khai thác triệt để nét đẹp của mình, 12 cung hoàng đạo sẽ tỏa sáng theo cách riêng của mình mà không phải gắng gượng.
Cùng tạp chí ELLE thư giãn và bói vui về cuộc sống, công việc và tình cảm của 12 cung hoàng đạo số tháng 8/2017.
Trong môi trường làm việc có tính cạnh tranh cao ngày nay, hiểu rõ và rèn luyện trí tuệ cảm xúc (emotional intelligence - EQ) của mình là một trong những cách thức hiệu quả nhất giúp bạn thành công trong cuộc sống.
Vừa nhẹ tênh như nắng sớm, vừa tinh tế đến từng chi tiết, váy eyelet đang trở thành món đồ không thể thiếu trong tủ đồ mùa Hè của những cô nàng yêu sự nữ tính.
Trong hàng thế kỷ, người ta đã bắt đầu chú ý đến những tác động của mặt trăng đối với đời sống của con người và vạn vật. Vào thế kỷ 15, tại một số quốc gia trên thế giới, người ta nhận thấy từng giai đoạn trong chu kỳ mặt trăng có thể khiến con người trở nên hiền hòa hay hung hăng hơn.
Ngày 2/8 tới đây, concert Xoay Tròn của Hoàng Dũng sẽ chính thức diễn ra tại Hà Nội. Trước thềm sự kiện, Hoàng Dũng vừa công bố ca khúc mới kết hợp với Đen mang tên Một Ngày Nào Đó. Hoàng Dũng chỉ hé lộ Teaser Audio dài 36 giây do nam ca sĩ tự đàn hát và hẹn mọi người cùng thưởng thức trọn vẹn ca khúc mới trong concert Xoay Tròn. Đặc biệt, MV Một Ngày Nào Đó sẽ được ghi hình trực tiếp tại concert, hứa hẹn trở thành khoảnh khắc khó quên giữa Hoàng Dũng, Đen và hàng nghìn khán giả.
Giờ đây việc giảm cân không còn khắc nghiệt, khi các thực đơn giảm cân ngày càng phong phú và ngon miệng.
Vào ngày 29/09/2024 vừa qua, Curél đánh dấu lần thứ ba liên tiếp đồng hành cùng Hội nghị Khoa Học Da Liễu Miền Nam, một trong những sự kiện uy tín được tổ chức hằng năm trong lĩnh vực da liễu thẩm mỹ.
Có nên chúc mừng sự trở lại của công chúa nhạc Pop tại VMA năm nay, khi mà 9 năm trước, màn trình diễn “Gimme More” của nàng không để lại ấn tượng gì ngoài giọng hát thều thào và vũ đạo lạc lối?
