Kết quả tìm kiếm: hormone can nang

bài viết liên quan

giảm căng thẳng

5 Thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng trước khi ngủ

Có bao giờ bạn tự hỏi vì sao mình thường xuyên gặp phải tình trạng khó ngủ chưa? ELLE sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi đó thông qua việc gợi ý cho bạn 5 loại thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng và có một giấc ngủ ngon.

10/12/2017
thực phẩm dinh dưỡng dễ tìm

5 thực phẩm dinh dưỡng bạn nên bổ sung hàng ngày

Nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng vốn dĩ rất thân thuộc, nhưng vẫn thường bị "lãng quên" ở trong khẩu phần ăn hoặc lựa chọn thực phẩm chưa đủ tiêu chuẩn khiến dễ gây ra nhiều bệnh lý liên quan. Điền hình là 5 loại nguyên liệu dưới đây!

09/04/2018
những bộ phim đã trở thành biểu tượng văn hóa đại chúng

Điểm danh 5 bộ phim đã trở thành biểu tượng văn hóa đại chúng

Những thập kỷ gần đây, Hollywood liên tục mang đến loạt phim đình đám, chiếm trọn cảm tình của khán giả toàn cầu. Nhiều bộ phim trong số đó đã trở thành biểu tượng văn hóa đại chúng, len lỏi vào từng ngóc ngách trong đời sống tinh thần của nhân loại hiện đại.

05/12/2021

Một số quy tắc ăn ngược trong giảm cân bạn nên biết

Từng có những màn giảm cân ngoạn mục từ các ngôi sao như họa mi nước Anh - Adele. Giảm cân thành công giúp bạn trở nên hạnh phúc và tự tin hơn. Tuy nhiên, để duy trì cân nặng thì cần tới chế độ ăn uống đặc biệt.

25/10/2023
10 lầm tưởng về chế độ ăn uống lành mạnh

10 lầm tưởng về chế độ ăn uống lành mạnh

Để theo đuổi một cơ thể khỏe mạnh và thân hình đẹp như mong muốn, ELLE tổng hợp những lầm tưởng của các nàng cho một chế độ ăn uống lành mạnh để bạn điều chỉnh sao cho hợp với bữa ăn của mình.

03/03/2016

12 phương pháp dạy trẻ trở nên tự tin

Những đứa trẻ tự tin, dạn dĩ thường luôn nổi bật và thành công hơn những trẻ nhút nhát. Nhưng sự tự tin của trẻ không phải tự nhiên mà có, đó là kết quả quá trình dạy dỗ của cha mẹ từ khi còn nhỏ.

11/01/2018