Phương pháp Breathwork là gì mà mà khiến diễn viên Gwyneth Paltrow “lăng xê” nhiệt tình trên chương trình The Goop Lap của mình? Hãy cùng ELLE khám phá phương pháp hít thở này trong hành trình làm đẹp da nhé!
Mila Kunis đã nói vậy trong cuộc trò chuyện thú vị với Justin Timberlake và ELLE quanh bộ phim Friends with benefits, đây là cụm từ dùng để chỉ một quan hệ khá phổ biến ở phương Tây, có quan hệ tình dục nhưng không có ràng buộc về tình cảm.
Hiện tượng cơ thể bị thừa nước rất nguy hiểm và có thể dẫn đến nguy cơ suy thận hoặc suy tim.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách chăm sóc sức khỏe bền vững, không áp lực nhưng đủ hiệu quả, thì bốn thói quen dưới đây chính là gợi ý lý tưởng để khởi đầu.
Duy trì sự bình tĩnh trong cơn nóng giận là một kỹ năng sống vô cùng cần thiết. Nếu biết cách kiềm chế cảm xúc và cư xử đúng mực, bạn sẽ dễ dàng đạt được thành công trong công việc cũng như cuộc sống.
Không chỉ được khai phóng qua những bộ phim, tính nữ tân thời khác biệt của Anya Taylor-Joy còn tiếp cận giới mộ điệu bằng những góc cạnh mới về khái niệm thời trang thanh lịch.
Buổi lễ trao giải thường niên People's Choice Awards là một dịp để khán giả tôn vinh những nghệ sĩ đã có những cống hiến trong pop culture, một nét văn hóa đặc trưng của nước Mỹ. Riêng năm 2016 People's Choice Awards đã để lại trong lòng người hâm mộ những khoảnh khắc khó quên. Cùng ELLE điểm lại điều gì đã làm nên nét đặc biệt cho mùa lễ trao giải năm nay nhé
Cơ thể thường thiếu chất dinh dưỡng mà bạn không hề hay biết. Hãy quan sát thật kỹ khi soi gương, nếu thấy 6 dấu hiệu này thì cơ thể bạn đang có vấn đề đấy.
Mesotherapy là gì mà đã trở thành xu hướng trong những năm gần đây?
Tăng lượng HDL-Cholesterol (mỡ "tốt") trong cơ thể được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng sẽ giúp làm giảm nguy cơ bị suy giảm trí nhớ. Vậy đâu là cách để tăng lượng HDL tự nhiên trong cơ thể?
[Tạp chí ELLE - 5/2016] Nếu bạn tập thể hình mãi không có kết quả, đây là lúc xem lại. Danielle Fox đã tìm ra cách giúp việc tập hiệu quả nhất dựa trên các phát kiến khoa học mới.
Không chỉ là món ăn vặt để nhâm nhi lúc đói, các loại hạt giàu dinh dưỡng còn là "trợ thủ" đắc lực giúp bạn sở hữu vóc dáng hình chữ S.
Mụn là mỗi nỗi khổ tâm rất lớn của nhiều người, không chỉ ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ mà nó còn tác động rất lớn đến với việc bạn xây dựng mạng lưới xã hội bởi nỗi mặc cảm và tự ti định sẵn trong tâm thức. Thế nhưng, không có một điều gì trên đời này là hoàn toàn xấu cả đâu, cán cân vũ trụ luôn sẽ tìm được cách để cân bằng lại mọi thứ và bạn biết gì không, những người bị mụn đang sở hữu cho mình một đặc ân mà nhiều người khác phải bỏ ra một khoản tiền rất lớn sau này nếu muốn được như bạn đấy.
Cuộc sống bận rộn biến giấc ngủ trọn vẹn trở thành một điều "ngoài tầm với", khiến cơ thể luôn uể oải và cáu kỉnh. Tuy nhiên, xây dựng những thói quen giúp ngủ ngon sẽ giúp bạn thay đổi điều này hoàn toàn.
Dịch bệnh COVID-19 xảy ra là điều không ai mong muốn, tuy nhiên, đây cũng là cơ hội để chúng ta nhìn lại cách sống từ trước tới nay và thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
[Tạp chí ELLE – 2015] Được biết đến với vai diễn trong bộ phim đề cử Oscar - The Descendants, nữ diễn viên sinh năm 1991 giờ đây đã là một trong những cái tên gây chú ý ở kinh đô điện ảnh Hollywood.
Dù đã bước qua độ tuổi 52 thế nhưng làn da mịn màng của Jennifer Lopez vẫn luôn là ước mơ nhiều phụ nữ.
[Tạp chí ELLE tháng 3/2017] Tại lễ trao giải Quả Cầu Vàng vừa diễn ra ngày 8/1, loạt phim truyền hình The Crown đã đánh bại những đối thủ đáng gờm khác như cựu binh Game of Thrones hay các tân binh "Westworld" và "Stranger Things" để giành giải "Phim truyền hình xuất sắc nhất".
