Đâu là nhóm vitamin cần thiết cho phụ nữ sau 30?
Phụ nữ trong độ tuổi 30 cần bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như vitamin B, E, D,… để nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng và làm đẹp da.
31/10/2023
Kết quả tìm kiếm: hormone nữ
Từ khóa liên quan:
toc mong
serotonin
loi song lanh manh
hoat dong cua ELLE
hoi chung tien kinh nguyet
cach di bo hang ngay
chong rung toc
suc khoe
toc rung
bài viết liên quan
Liệu pháp chống rụng tóc từ thiên nhiên
Rụng tóc có thể xảy ra ở nhiều mức độ khác nhau, với nhiều nguyên nhân dẫn đến những hậu quả khác nhau. ELLE giới thiệu một liệu pháp chăm sóc kết hợp với chữa trị và chống rụng tóc bằng những nguyêu liệu từ thiên nhiên.
09/10/2013
Bí quyết giảm mỡ bụng lành mạnh từ chế độ ăn hàng ngày
Nếu bạn tập thể dục mãi mà bụng vẫn không nhỏ đi chút nào, đã đến lúc bạn chú ý đến những bí quyết giảm mỡ bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày.
30/06/2018
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn đi bộ 10.000 bước mỗi ngày?
Theo nhiều chuyên gia, đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng nhưng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
01/10/2019
Bạn đã từng đau khổ vì hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) chưa?
Nếu bạn nhận thấy được những thay đổi ở cả thể chất và tinh thần vào khoảng thời gian cố định từ một đến hai tuần trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu, rất có thể bạn đã trải qua hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).
19/01/2022
Truy tìm những nguyên nhân không ngờ khiến da mặt chảy xệ
Chẳng có người phụ nữ nào muốn nhìn mình trong gương với gương mặt chảy xệ nhăn nheo.
28/06/2019
[ELLE Voice] Nếu một mai tình yêu không còn
Nếu một mai tình yêu không còn, hãy cứ yên lòng, vì giữa những tri kỷ có một điều là mãi mãi.
01/03/2023
8 lợi ích sức khỏe của việc chạy bộ mỗi ngày
Chạy bộ sẽ không còn là “một nhiệm vụ” khó khăn khi bạn nhận ra rằng đây chính là bí quyết để sở hữu sức khỏe dồi dào và thân hình lý tưởng.
19/10/2024
[365 Beauty tips] 7 cách thanh tẩy da trước ngày cưới
Thanh tẩy là cách nhanh nhất giúp khử đi các chất độc, lột bỏ lớp tế bào chết, giúp da bạn phục hồi trạng thái mịn màng, tươi sáng, trắng hồng như cánh hoa.
13/10/2014
Retail Therapy: Liệu pháp mua sắm giúp cải thiện tâm trạng
"Retail therapy" (liệu pháp mua sắm) là hành động mua hàng nhằm kích thích cảm xúc vui sướng, hân hoan. Ngày nay, "retail therapy" trở thành một phương pháp phổ biến được nhiều người lựa chọn để cải thiện tâm trạng.
09/04/2023
Tóc của phụ nữ thay đổi như thế nào theo thời gian?
Càng lớn tuổi, mái tóc của bạn sẽ càng có nhiều sự thay đổi. Những thay đổi này có thể khác nhau tùy thuộc vào loại tóc của bạn và cách bạn chăm sóc tóc.
06/10/2023
Hé lộ cách làm đẹp tự nhiên của phụ nữ Bắc Âu qua hàng thế kỷ
Nếu chưa biết vẻ đẹp của phụ nữ Bắc Âu thu hút tới mức nào, bạn chưa hẳn là một tín đồ làm đẹp chân chính!
17/05/2019
5 thói quen lành mạnh bạn có thể bắt đầu dễ dàng vào năm 2025
Việc duy trì lối sống lành mạnh không đồng nghĩa với những thay đổi đột phá hay những quy tắc nghiêm ngặt. Thay vào đó, những thói quen nhỏ nhặt hàng ngày mới chính là chìa khóa để xây dựng một cuộc sống cân bằng và khỏe mạnh.
18/01/2025
Bí quyết bảo vệ vòng một theo thời gian
Cùng ELLE tìm hiểu cách bảo vệ nét đẹp tươi trẻ, chống lại sức tàn phá của thời gian cho vòng một của bạn.
22/05/2018
4 nguyên nhân và cách giải quyết tình trạng bụng dưới to
Để giải quyết tình trạng bụng dưới to, trước hết bạn cần hiểu vì sao vùng này lại trở nên “ngoan cố” đến thế.
08/10/2025
5 lý do bạn nên học bơi – vì sức khỏe, vóc dáng và sự an toàn
Học bơi mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ - tăng cường sức khỏe tim phổi, giữ vóc dáng săn chắc và hỗ trợ kiểm soát hơi thở. Đây cũng là kỹ năng sống thiết thực giúp phụ nữ hiện đại cảm thấy an tâm và chủ động hơn trong các hoạt động gắn liền với nước.
23/07/2025
ELLE Women In Society: Tình dục là cầu nối gắn kết hạnh phúc lứa đôi
Tiếp nối thành công của chủ đề tháng Năm “Hạnh phúc hơn theo thời gian”, sự kiện Women In Society tháng Sáu vừa được tổ chức vào ngày 21/6 trong không gian thân thiện, thoáng đãng và nên thơ của nhà hàng cao cấp YO’s Nguyễn Bỉnh Khiêm. Tạp chí Phái đẹp ELLE tiếp tục hành trình gắn kết với độc giả và xây dựng một cộng đồng hỗ trợ những người phụ nữ hiện đại có nhu cầu tìm kiếm, chia sẻ những thông tin và kiến thức bổ ích về phong cách sống, thời trang, làm đẹp và cả những vấn đề nhạy cảm mà phái đẹp thường ngại ngần chia sẻ.
23/06/2018
[365 Beauty Tips] 7 bí quyết cho vóc dáng xinh tươi
Tăng cân, làm mọi cách để giảm cân, vất vả duy trì cân nặng, nhưng rồi lại tăng cân,... Vòng xoay bất tận đó có làm bạn mệt mỏi lắm không? ELLE sẽ gợi ý cho bạn 7 bí quyết cơ bản để có được thân hình đẹp dài lâu.
05/05/2014