Phụ nữ Nhật xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân như thế nào?
Sở hữu một vóc dáng thon gọn đồng thời duy trì cơ thể khỏe mạnh luôn là một trong những yếu tố quan trọng khi xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân.
Sở hữu một vóc dáng thon gọn đồng thời duy trì cơ thể khỏe mạnh luôn là một trong những yếu tố quan trọng khi xây dựng chế độ ăn kiêng giảm cân.
Dù 59 hay 102, bí quyết trẻ của những người phụ nữ này là họ chẳng màng tới thời gian. Họ chỉ quan tâm hôm nay nên sống vui như thế nào thôi.
Nếu đã quá quen thuộc với những tác phẩm tâm lý - tình cảm lãng mạn thì 7 bộ phim hành động châu Á xuất sắc dưới đây sẽ mang đến hương vị mới mẻ cho bữa tiệc điện ảnh thịnh soạn của bạn.
Tôi đã phải thốt lên “Em làm ơn sống vô tư đi được không?” khi thấy bạn gái mình ngồi nhẩm tính hàm lượng calo có trong củ cải, bởi vì đàn ông có mấy ai quan tâm xem người yêu có gầy đi hay béo hơn đâu. Họ chỉ quan tâm đến chính cô ấy mà thôi...
Mỗi ngày một phong cách với ELLE Style Calendar: pastel, tua rua, hay chút rock nổi loạn... Bạn hoàn toàn có thể sáng tạo với trang phục hằng ngày của mình!
Bên cạnh phong trào "see now, buy now" đang ngày càng phổ biến, Tuần lễ thời trang may sẵn vừa qua cũng cho ra mắt những xu hướng thời trang nổi bật cho mùa Xuân-Hè 2017.
Tuần lễ thời trang Milan Thu-Đông 2016/17 diễn ra từ ngày 23/02/16 và đã khép lại thành công ngày 29/02/2016 với những BST đẹp như mơ của Gucci, Marni hay Armani.
Bạn đang muốn tìm một màu son mới cho chính mình hay muốn mua son dành tặng người mình quan tâm? Chọn theo gợi ý từ cung hoàng đạo cũng là một ý tưởng thú vị đấy.
Năm 2025, ngành phim truyền hình Trung Quốc đã có những bước chuyển lớn, phản ánh qua số lượng khán giả, chất lượng phim và sự đa dạng trong các đề tài. Những bộ phim tạo hiệu ứng tốt trong năm thường sở hữu nền tảng đề tài đủ “mạnh”, từ trinh thám - pháp đình giàu tính tranh luận, cổ trang chính trị - kinh tế có cấu trúc chặt chẽ, hoặc các câu chuyện nữ quyền được kể với nhịp điệu hiện đại hơn. Ngược lại, phần lớn những tác phẩm bị đánh giá thấp đều gặp chung một vòng xoáy quen thuộc: kịch bản thiếu nhất quán, nhân vật mờ, cốt truyện đi theo lối mòn.
The tử vi 30/6/2025 (ngày Canh Ngọ), năng lượng ngày hôm nay đặc biệt mạnh mẽ, đại diện cho sự quyết đoán và cam kết. Đây là thời điểm mà mọi lựa chọn và hành động đều có khả năng tạo nên những nền tảng vững chắc cho tương lai. Năng lượng của ngày hôm nay giúp bạn loại bỏ những điều phiền nhiễu, tập trung vào những gì thực sự quan trọng. Đây là lúc để đưa ra những quyết định lớn mà bạn đã cân nhắc từ lâu, bởi những gì bạn khởi đầu hôm nay sẽ có sức ảnh hưởng lâu dài.
Là ngôi sao hàng đầu thế giới, Selena Gomez luôn có chế độ ăn uống và các bài tập giảm cân "ruột" để duy trì vóc dáng cân đối trước những dự án quan trọng.
Năm mới gần kề, đường đua màn ảnh Hoa Ngữ lại tiếp tục đề cử những cái tên nổi bật được nhiều người trông đợi. Dưới đây là 12 bộ phim Trung Quốc hứa hẹn sẽ mang đến nhiều bất ngờ cho khán giả.
Chữa lành không đòi hỏi bạn phải luôn mạnh mẽ, luôn tích cực hay tuân thủ theo một quy trình nhất định. Đó là một hành trình riêng, nơi bạn được phép cảm thấy mệt mỏi, được phép mắc sai lầm, và quan trọng hơn hết là bạn được bắt đầu lại bằng sự dịu dàng, thấu hiểu và lòng bao dung dành cho bản thân. Khi bạn ngừng ép mình phải trở thành phiên bản “đúng đắn” trong mắt người khác, đó là lúc bạn thực sự bước vào quá trình chữa lành sâu sắc và chân thật nhất.
Tư duy là một phần quan trọng của cuộc sống. Nó định hình cách sống của chúng ta và có vai trò trọng yếu trong việc quyết định thành công của mỗi con người. Hãy cùng ELLE khám phá xem, những người phụ nữ quyền lực tư duy như thế nào nhé.
Đâu là điều bạn kiếm tìm trong một mối quan hệ tình cảm? Sự tôn trọng, sự bao dung hay sự tin tưởng? Bên cạnh những sự kết nối mạnh mẽ, chúng ta cần xác định điều bản thân ưu tiên trong mối quan hệ để xây dựng một tình yêu trọn vẹn.
Việc duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh là vô cùng quan trọng để giúp cơ thể bạn chống lại các tác nhân gây bệnh, từ cảm cúm thông thường đến những căn bệnh nghiêm trọng hơn.
Bệnh phụ khoa ảnh hưởng rất lớn đối với sức khoẻ, tuy nhiên, vì liên quan khu vực nhạy cảm nên chị em phụ nữ thường ngại ngùng khi nhắc đến vấn đề này.
Người ta vẫn thường nói, nhan sắc người phụ nữ cũng tuân theo dòng chảy thời gian như mọi quy luật của thiên nhiên tạo hoá: xuân thì, hạ chói, thu chín, đông tàn.