Chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao
Một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người huyết áp cao là sự kết hợp hài hòa của những thực phẩm giàu magiê, kali, canxi, các loại ngũ cốc, trái cây, rau xanh...
02/05/2023
Kết quả tìm kiếm: kali
bài viết liên quan
Những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm khả năng hấp thụ đồ uống có cồn
Đầu đau nhức, cổ họng khô rát và cơ thể gần như cạn năng lượng - là những cảm giác mà có lẽ ai cũng đã từng trải qua sau một đêm uống nhiều rượu, bia.
04/11/2023
Gợi ý vali thời trang du lịch lý tưởng tại ngọc đảo Bali
Những items nào sẽ được gọi tên trong hành trang du lịch tại Bali để góp mặt trong những khoảnh khắc thời trang đáng nhớ.
01/04/2024
8 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp giảm tình trạng chuột rút
Hiện tượng chuột rút đặc trưng bởi các cơn co thắt cơ gây đau đớn. Tình trạng này thường xảy ra một cách đột ngột và chỉ kéo dài trong vòng vài giây đến vài phút.
18/03/2023
Thực phẩm bảo vệ làn da của chúng ta như thế nào?
Làn da căng mọng, bóng khỏe và không nếp nhăn từ lâu đã được xem là niềm mơ ước của bao người phụ nữ. Sẽ không quá ngạc nhiên khi chúng ta nhìn thấy những món mỹ phẩm nhỏ nhắn có giá trên trời chỉ vì chúng có khả năng ngăn ngừa và đẩy lùi lão hóa, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, trả lại cho ta một làn da sáng khỏe. Tuy nhiên, phải chăng những món mỹ phẩm đắt tiền như vậy là lựa chọn duy nhất để níu kéo tuổi thanh xuân? Hãy cùng ELLE tìm hiểu xem có loại thần dược "bình dân" nào có khả năng thần thánh như vậy không nhé.
25/07/2017
6 lợi ích của khoai lang và cách ăn không lo tăng cân
Sở hữu bảng thành phần dinh dưỡng ấn tượng, khoai lang luôn giữ một vị trí đặc biệt trong thực đơn của những ai theo đuổi lối sống lành mạnh và sắc đẹp bền vững.
06/04/2025
Vượt qua cơn say ngày Tết với những cách giải rượu hiệu quả
Sau bữa tiệc nhộn nhịp cùng những tiếng chạm ly náo nhiệt, điều tiếp theo đón chờ bạn chính là sự mệt mỏi đến từ cơn say.
25/01/2020
Thực phẩm bổ sung giúp phục hồi năng lượng sau tập luyện
Làm thế nào để lấp đầy "kho" dự trữ năng lượng sau mỗi giờ tập luyện?
06/03/2020
8 lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và làn da từ nước chanh
Uống nước chanh mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp như cải thiện huyết áp, ngừa sỏi thận, giúp sản sinh collagen. Cùng ELLE áp dụng các công thức nước uống với chanh cho ngày đầy năng lượng.
12/05/2024
Cách uống nước dừa để giữ dáng: Lợi ích và những lưu ý quan trọng
Nước dừa - thức uống tự nhiên giàu chất điện giải đang được lòng giới mộ điệu làm đẹp với công dụng giữ dáng hiệu quả khi biết cách sử dụng đúng.
10/03/2025
Ngày Tết nên ăn gì trước khi uống rượu?
Trước khi nâng ly hoà mình vào buổi tiệc nhộn nhịp, bạn nên ăn gì để không bị say?
28/01/2020
Tình trạng cơ thể thừa nước là gì và làm thế nào để ngăn ngừa?
Hiện tượng cơ thể bị thừa nước rất nguy hiểm và có thể dẫn đến nguy cơ suy thận hoặc suy tim.
16/10/2018
8 loại siêu thực phẩm đánh bại thực phẩm bổ sung
Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
14/05/2023
5 loại thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả nhất
Điểm danh những loại thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả, đồng thời giúp bạn giải nhiệt trong mùa Hè nóng nực sắp tới đây.
25/03/2018
Thức uống nên dùng khi vừa ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể
Thanh lọc cơ thể là một trong những phương pháp giúp loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể được rất nhiều người áp dụng.
05/09/2023
Chế độ ăn uống dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai
Một chế độ ăn nếu thiếu đi các dưỡng chất quan trọng sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vậy nên, phụ nữ mang thai nên lựa chọn thực phẩm tốt cho mẹ bầu sẽ giúp đảm bảo sức khỏe cả mẹ lẫn con. Hơn nữa, điều này cũng sẽ hỗ trợ bạn giảm cân dễ dàng hơn sau khi sinh.
27/01/2022
Ngăn ngừa nếp nhăn bằng thực phẩm: Hiệu quả cao và không tốn kém
Sự tấn công của tuổi già luôn là nổi ám ảnh đối với phái đẹp, đặc biệt khi các dấu hiệu lão hoá lần lượt xuất hiện trên gương mặt chúng ta, trong đó nếp nhăn luôn là dấu hiệu đáng sợ nhất.
28/10/2017
Du lịch Bali: Ăn, chơi và hưởng thụ
Với 5 ngày du lịch Bali, bạn có thể thưởng thức văn hóa Hindu, thăm những địa danh nổi tiếng và trải nghiệm cảm giác mạo hiểm thú vị.
17/12/2017