Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Ngày 27/5/2025 là ngày Bính Thân (thuộc hành Hỏa), mang đến nguồn năng lượng dồi dào và đầy cảm hứng, thúc đẩy bạn vượt qua những bế tắc và trở ngại trong cuộc sống. Nếu bạn đã kiên trì thực hiện điều gì đó trong thời gian qua, năng lượng của ngày hôm nay có thể giúp bạn gặt hái những thành quả xứng đáng.
Vi kim - liệu pháp bạn nên thêm vào danh sách những cách cải thiện sản sinh collagen. Bởi phương pháp này không chỉ kích thích quá trình tái tạo tự nhiên mà còn tạo điều kiện cho da hồi phục, trở nên săn chắc, mịn màng và tươi trẻ theo thời gian.
Cách nhanh nhất để làm mới chiếc đầm dự tiệc là kết hợp với phụ kiện thời trang ấn tượng. Một đôi boots thay cho giày cao gót hay kính tráng gương thời thượng tạo điểm nhấn thú vị cho trang phục mùa lễ hội.
Thanh tao mà khó quên, đó là đặc trưng của phụ nữ Nhật Bản. Nói tới bí quyết dưỡng nhan vang danh xứ Phù Tang, không thể bỏ qua những yếu tố gắn liền với tự nhiên và đất trời. Cốt lõi của vẻ đẹp Nhật chính là đẹp từ sâu bên trong.
Trở lại màn ảnh nhỏ sau 6 năm vắng bóng trong bộ phim “When the Stars Gossip”, Gong Hyo Jin gây chú ý với màn kết hợp ấn tượng cùng Lee Min Ho và khiến khán giả ngưỡng mộ bởi nhan sắc trẻ trung ở tuổi 45.
Các công cụ quản lý tài chính, như bảng tính hay ứng dụng điện thoại, có thể hỗ trợ bạn tiết kiệm tiền hiệu quả. Tuy nhiên, chúng chưa phải là tất cả. Sức khỏe tinh thần, đặc biệt là trong thời kỳ đại dịch căng thẳng, cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình tiết kiệm.
Bước lên chuyến xe lửa đầu tiên vào một sáng thứ Bảy trong lành, chúng tôi quyết định đến thăm Cliffs of Moher, một trong những địa điểm không thể bỏ qua tại “hòn đảo ngọc bích” nơi hội tụ rất nhiều cảnh đẹp thiên nhiên.
Hãy cùng khám phá những xu hướng trang điểm triệu view đang khuấy động mạng xã hội "wake up. makeup. tiktok.repeat" nhé.
Lần đầu hợp tác cùng “F4 Thái Lan” Dew Jirawat, Kao Supassara phải đi xem tử vi để khẳng định mối quan hệ yêu đương.
Mỗi cung hoàng đạo sẽ có sở thích và lối sống khác nhau nên việc chọn màu sắc và cách bài trí nội thất cũng có nhiều điểm khác biệt. Vậy, trang trí nhà cửa như thế nào thì giúp 12 cung hoàng đạo luôn cảm thấy thoải mái, thuận lợi trong công việc và đời sống hằng ngày?
Nhiều nhà điều chế nước hoa tin rằng có những loại cỏ cây mang sứ mệnh đem lại may mắn, hạnh phúc. Phước lành, an vui - phải chăng là những điều tất cả chúng ta đều đang tìm kiếm trong một năm quá nhiều biến động?
Trong năm 2023, cách dưỡng da sẽ thiêng hướng về việc khôi phục hàng rào bảo vệ tự nhiên, sử dụng các thiết bị hiện đại chăm sóc da tại nhà, tiêm meso, hifu…
Ngày nay, cụm từ “tiêm botox” đã trở nên khá thông dụng nhưng không phải ai cũng hiểu rõ và dùng đúng botox cho việc làm đẹp. Đây là một độc tố từ vi khuẩn. Nếu sử dụng không đúng cách và liều lượng sẽ dẫn đến tình trạng tiền mất tật mang. Vậy đâu là giới hạn của botox?
[Tạp chí ELLE tháng 2/2017] Nếu đại dương được tạo thành từ vô số giọt nước thì nhân loại được cấu thành từ muôn vàn số phận lẻ loi. Sự hóa khí của mỗi giọt nước để kết tinh thành những đám mây cũng giống như tiến trình văn minh của loài người chạm tay tới những giấc mơ.
Chắc hẳn chúng ta đều biết rằng vitamin C là chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng? Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng, ngoài việc tăng cường hệ miễn dịch, thành phần này còn đóng vai trò thiết yếu trong việc giúp chúng ta sở hữu một làn da khỏe đẹp và tràn đầy sức sống.
Cùng tìm hiểu thời trang trong phim Allied (Liên Minh Sát Thủ) đã mang đến sự đặc sắc của bộ phim như thế nào!
[Tạp chí ELLE - 11/2015] ELLE Beauty Team tiếp tục trả lời thắc mắc của bạn đọc thông qua những lời khuyên từ các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực.
