Cách sử dụng whey protein để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Whey protein là nguồn chất đạm chất lượng cao cho cơ thể. Vì vậy, để phát huy tối ưu các ưu điểm của whey, bạn cần hiểu về cách sử dụng nó hiệu quả.
Chìa khóa của sự thanh lịch hiện đại và tinh xảo nhưng không khiên cưỡng. Một bộ sưu tập với phong cách giao thoa các nền văn minh quốc tế, lấy cảm hứng đương đại và lịch sử. Một cá tính không thể trộn lẫn chỉ có thể tìm thấy tại FIFTYSIX® ra mắt lần đầu tiên tại SIHH 2018.
Tóc mái Boho đang trở thành xu hướng nổi bật mùa Thu 2025 nhờ vẻ đẹp phóng khoáng, tự nhiên và không cần chăm chút quá nhiều.
Tin hay không tin? Ripley’s Believe It or Not! chính thức lên tiếng để "minh oan" cho Kim Kardashian với báo cáo về tình trạng của chiếc váy 60 năm tuổi trước khi Met Gala diễn ra và "vén màn" thế lực "chống lưng" của cô.
Nửa đầu năm 2024 đã trôi qua, cùng nhìn lại bức tranh toàn cảnh của thị trường phim Hàn và điểm lại những bộ phim ăn khách trong thời gian qua.
[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 2/2019] ELLE Việt Nam sẽ giới thiệu cho bạn những quyển sách hay nhất trong tháng 2 năm nay.
Mùa Hè luôn là thời gian lý tưởng cho những chuyến du lịch và khám phá thế giới. Tuy nhiên, nhiều bạn nữ gặp phải tình trạng tóc hư tổn nặng nề sau chuyến du lịch mùa Hè. Cùng ELLE tìm hiểu cách chăm sóc tóc để suối mây lúc nào cũng bồng bềnh.
Đối với một người phụ nữ bản lĩnh, cuộc sống là một trò chơi. Để đạt được những điều mình mong muốn, họ không dựa vào người khác mà tự mình đương đầu với mọi thách thức. Trong suy nghĩ của những người phụ nữ ấy, cuộc đời sẽ thật tẻ nhạt nếu không có thăng trầm và chỉ khi dám đối diện với mọi cơn bão, bạn mới có thể trở thành phiên bản hoàn thiện của chính mình.
Nền công nghiệp phim ảnh Hàn Quốc phát triển nở rộ nhiều năm gần đây với loạt tác phẩm chất lượng ở cả mảng hiện đại và cổ trang. Trong khi những bộ phim hiện đại khắc họa những vấn đề mang tính thời sự, những bộ phim Hàn dã sử mang đến cho người xem khung cảnh lộng lẫy của thời kỳ phong kiến “dát vàng” cùng trang phục truyền thống sặc sỡ.
Mãn nhãn với nhan sắc trẻ trung “vượt thời gian” của Mai Davika cùng màn tái xuất trong bộ phim “Nữ hoàng Ayodhaya” đã lên sóng từ tháng 10 vừa qua.
Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân nhưng kết quả vẫn chưa như mong đợi? Có thể chính những suy nghĩ tiêu cực đang cản trở bạn.
KEDS, thương hiệu giày sneakers lâu đời của Mỹ nay đã chính thức có mặt tại Việt Nam.
Từ vỏ chuối, vỏ quýt, vỏ táo cho đến vỏ dưa hấu, người dùng TikTok không ngừng chia sẻ cách sử dụng những nguyên liệu tự nhiên này để dưỡng ẩm, chống oxy hóa và làm sáng da. Liệu những phương pháp này có thực sự hiệu quả hay chỉ là trào lưu nhất thời?
Phụ kiện, đồ trang sức, mỹ phẩm là những người bạn cực kì thân thiết của phái đẹp. Chúng thường là những vật dụng nhỏ bé xinh xinh và dễ bị lạc mất nếu chúng ta không sắp xếp có khoa học.
Nhắc đến Praha tôi thường nghe về bia Tiệp, về khu chợ Sapa sầm uất, về tháp đồng hồ thiên văn học, về những cây cầu bắc qua sông Vltava, về những nhà thờ mái vòm cổ kính, về kiến trúc gothic đặc trưng.
Tận dụng chanh dây để tạo ra những thức nước uống giàu vitamin C, giúp cải thiện sức khỏe lẫn sắc đẹp, mang lại một cơ thể khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Uốn tóc là phương pháp giúp các cô gái sở hữu mái tóc xoăn bồng bềnh gợn sóng, và để giữ những lọn tóc luôn vào nếp mềm mượt, những cách dưỡng tóc uốn sau đây sẽ giúp bạn chăm sóc mái tóc thật hiệu quả.
Vitamin và dưỡng chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc chuyên sâu sẽ mang đến cho nàng một mái tóc chắc khoẻ và bóng mượt.