Nhịn ăn gián đoạn (tên tiếng Anh là intermittent fasting) là phương pháp ăn uống xoay quanh việc luân phiên giữa các khoảng thời gian ăn và nhịn ăn. Nhiều nghiên cứu cho rằng thực hành phương pháp này giúp bạn giảm cân, tốt cho não, tim mạch. Tuy nhiên, việc tin tưởng một cách tuyệt đối vào phương pháp này lại đặt ra nhiều rủi ro và mối nguy hại cho cơ thể của bạn.
Những chấm đen li ti trên khuôn mặt có đang khiến bạn cảm thấy mất tự tin? Đừng lo, ELLE sẽ bật mí cho bạn bí quyết đẩy lùi tình trạng mụn đầu đen nhanh chóng.
Tuần này, vũ trụ khơi dậy năng lượng thực tế trong 12 cung hoàng đạo. Trăng khuyết tại Song Ngư giữa tuần giúp bạn xốc lại tinh thần để tiếp nhận cảm hứng mới. Tuy nhiên, hãy cẩn thận trước những ảo tưởng hoặc kỳ vọng không thực tế trong tài chính, hợp tác hay mối quan hệ. Mùa Cự Giải cũng bắt đầu, là cơ hội để bạn tập trung xây dựng tổ ấm và kết nối tình cảm.
Ngày 9/7/2025 là thời điểm lý tưởng để những hành động của bạn tạo ra kết quả thực sự và lâu dài mà không cần phải vật lộn hay cố gắng quá sức. Theo tử vi 9/7, bạn sẽ nhận lại những gì đã thuộc về bạn từ lâu. Thay vì phải đấu tranh, đây là lúc để thu hoạch những gì bạn đã kiên nhẫn gieo trồng. Những nỗ lực, sự chân thành và các việc làm đúng đắn trong quá khứ giờ đây sẽ được đền đáp một cách tự nhiên.
Theo tử vi 12/8, hôm nay là ngày phù hợp để bạn bắt đầu thực hiện những dự định đã ấp ủ bấy lâu, sau một khoảng thời gian dài chờ đợi thời điểm chín muồi. Không cần phải chờ đợi, hãy mạnh dạn thực hiện những điều bạn mong muốn nhé.
Theo tử vi 1/8/2025, một vài điều trong cuộc sống cuộc sống của bạn sẽ biến mất, đó có thể là sự kết thúc của một mối quan hệ hoặc bạn nhận ra một vài giá trị không còn phù hợp với bản thân. Đây cũng là lúc bạn đặt ra những khởi đầu mới, nhìn nhận rõ hơn về hướng đi trong tương lai và biết nói không với những điều không nằm trong hệ giá trị của bạn.
Không ồn ào, náo nhiệt, cũng chẳng cầu kỳ, phong cách sống tối giản - “less is more” (ít mà nhiều) - đang dần trở thành xu hướng sống mới mà lớp người hiện đại hướng tới.
Với những thông điệp tươi sáng, gần gũi, tích cực cùng bối cảnh đẹp và dàn diễn viên thực lực, 13 bộ phim tình cảm Âu Mỹ dưới đây hứa hẹn là liều thuốc chữa lành trái tim và tinh thần hữu hiệu cho bạn trong kỳ nghỉ lễ năm nay.
Phong thủy là nghệ thuật tạo nên sự hòa hợp giữa con người và môi trường sống. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi màu sắc - yếu tố tiên phong trong việc khơi dậy cảm xúc qua thị giác, lại giữ vai trò then chốt trong việc cân bằng và điều hòa năng lượng cho mọi không gian, từ phòng khách, nhà bếp cho đến từng món đồ trang trí trong ngôi nhà của bạn.
"One of not many - Một trong số không nhiều" là thông điệp trong chiến dịch truyền thông mới nhất của Vacheron Constantin với mục đích tái định nghĩa vũ trụ đặc biệt mà hãng đã thể hiện trong suốt hơn 260 năm qua.
Buổi trình diễn BST Haute Couture của Dior tại Dubai cùng bước tiến mới của ngành công nghiệp thời trang bền vững là những tin thời trang nổi bật nhất trong tuần qua.
Khác với thời trang, làm đẹp có thể thử trước khi đưa ra quyết định cuối cùng thì hình xăm lại đòi hỏi sự cân nhắc kỹ càng hơn vì chúng có thể nằm vĩnh viễn trên da của bạn. Vì vậy, trước khi xăm bất cứ một hình, một câu hay thậm chí chỉ một kí tự, bạn cũng cần cân nhắc thật kỹ.
Bạn muốn có một vóc dáng đẹp để tham dự các buổi tiệc trong mùa lễ hội năm nay, đừng bỏ qua các loại nước uống giảm cân sau đây nhé.
Chuyện tình yêu muôn đời vẫn thế. Yêu nhau càng sâu đậm thì khi chia tay càng không dễ dàng từ bỏ.
Toner là chìa khóa để sở hữu làn da căng mướt như sương mai. Vậy bạn đã tìm được loại toner "chân ái" cho mình chưa?
“Superman 2025” không chỉ là câu chuyện về sức mạnh, mà còn là hành trình khám phá khía cạnh con người của biểu tượng hy vọng kinh điển trong văn hóa đại chúng. Với sự dẫn dắt của James Gunn, phim được kỳ vọng mang đến một làn gió mới cho Vũ trụ DC với một phiên bản Superman trẻ trung, dễ đồng cảm, hoàn hảo vì không hoàn hảo.
Sự chữa lành và hy vọng về tương lai tươi sáng là thông điệp mà Sarah Burton và thương hiệu Alexander McQueen muốn gửi đến giới mộ điệu thông qua BST Ready-to-wear Thu-Đông 2021.
Từng gây chú ý với trailer đầu tiên hồi năm ngoái, tác phẩm mới của đạo diễn Luca Guadagnino - "Những Kẻ Thách Đấu" vừa hé lộ những hình ảnh tiếp theo. Minh tinh trẻ tuổi Zendaya tỏa sáng trong trailer mới tràn ngập những phân cảnh táo bạo, “nóng hừng hực” hứa hẹn sẽ gây sốt của phim.
