Thực đơn các món châu Á dưới 500 calo cho cô nàng muốn giảm cân, giữ dáng
Giờ đây việc giảm cân không còn khắc nghiệt, khi các thực đơn giảm cân ngày càng phong phú và ngon miệng.
Giờ đây việc giảm cân không còn khắc nghiệt, khi các thực đơn giảm cân ngày càng phong phú và ngon miệng.
Từ chế độ ăn uống khoa học đến những thói quen chăm sóc da đặc biệt, ELLE sẽ tiết lộ toàn bộ bí quyết duy trì nhan sắc rạng ngời của Heidi Klum ở tuổi 52.
ELLE xin mách bạn những bí quyết wax lông bằng sáp hiệu quả và an toàn tại nhà, để nỗi lo về "vi ô lông" không còn ám ảnh bạn nữa.
Không còn là phương pháp tập luyện chỉ dành riêng cho “dân chuyên”, plyometric giờ đây đã có thể áp dụng cho tất cả những ai muốn cải thiện chất lượng hình thể, sức mạnh và sự linh hoạt.
Từ cô gái thừa cân 131kg, Yang Soo Bin đã nỗ lực tập luyện và thay đổi để sở hữu cân nặng 81kg như hiện tại. Trong suốt hành trình khó khăn ấy, cô luôn chọn cho mình thái độ tích cực và kiên trì để chiến đấu bền bỉ. Do vậy, màn lột xác ngoạn mục của Yang Soo Bin đã mang lại rất nhiều động lực cho các cô gái đang nỗ lực thay đổi và yêu thương bản thân. Bạn đọc hãy cùng ELLE nhìn lại hành trình này và khám phá những bí quyết giúp cô nàng "hạ gục" mỡ thừa nhé.
Tuần lễ mới giúp 12 cung hoàng đạo sắp xếp lại lời nói và định hướng các mối quan hệ quan trọng. Đây cũng là cơ hội để bạn nói thẳng, nói thật trong các mối quan hệ và tháo gỡ khúc mắc. Trăng tròn Song Tử thúc đẩy giao tiếp, chia sẻ suy nghĩ và đưa những điều còn giấu kín ra ánh sáng. Khi Sao Thủy dần thoát khỏi giai đoạn nghịch hành, hiểu lầm được hóa giải, kế hoạch và kết nối bắt đầu trôi chảy trở lại.
Năm 2026 hứa hẹn là một chặng đường rực rỡ của màn ảnh Hàn Quốc trên Disney+, khi quy tụ những tên tuổi đình đám như Shin Min Ah, IU, Byeon Woo Seok, Suzy, Park Bo Young, Hyun Bin… với nhiều đề tài phim đa dạng, hấp dẫn.
Đừng bỏ qua những mẹo trang điểm đơn giản này nếu bạn muốn gương mặt của mình trông thon gọn và có "nét" hơn trong ngày cưới.
Khách sạn ven biển truyền cảm hứng, sự lựa chọn mới gần thành phố Hồ Chí Minh, dành cho khách công vụ hay nghỉ dưỡng.
Sau một đêm thức trắng, dù cơ thể mệt mỏi, bạn vẫn có thể lấy lại được tinh thần và tràn đầy năng lượng với vài mẹo nhỏ sau đây.
Thắng lợi của “Zootopia” vượt mặt “Kubo and the Two Strings” khẳng định vị thế của hãng Walt Disney tại lễ trao giải thưởng Annie Awards lần thứ 44 năm nay.
Họ là những con người đã mất nhiều năm vùng vẫy trong đại dương cảm xúc, để rồi một ngày, hoàn toàn cảm thấy xa lạ với chính mình. Và nhiều người trong số đó đã mất đi cơ hội làm lại cuộc đời.
Cuộc sống đôi khi sẽ đưa bạn vào những ngã rẽ đầy bất ngờ và khi mọi thứ dường như rơi vào bế tắc, đó chính là lúc vũ trụ âm thầm gửi đến những tín hiệu giúp bạn tìm ra lối thoát cho chính mình để thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực hơn. Những thử thách và bài học vũ trụ mang đến không dễ tiếp nhận, nhưng chúng cũng chính là cơ hội để bạn thức tỉnh, tái tạo lại bản thân và mở ra một chương mới đầy hứa hẹn.
"Bởi phụ nữ và cho phụ nữ" là tôn chỉ sáng tạo của Peggy Hartanto. Lần đầu tiên đến với ELLE Fashion Show 2023, Peggy Hartanto mang đến BST Charm lấy cảm hứng từ văn hóa Nhật Bản kết hợp với những giá trị vốn có của mình.
Phong cách trang điểm Igari trở thành xu hướng được phái đẹp ưa chuộng bởi vẻ đẹp mơ màng tựa như đang trong cơn say, với làn da trắng mịn, cặp mắt to tròn long lanh, đôi môi căng bóng và gò má ửng hồng.
Từ thực đơn chăm sóc sức khỏe cho đến những sản phẩm dưỡng da, cà rốt đang dần khẳng định vị thế của mình trong những bí quyết làm đẹp xanh, an toàn và hiệu quả.
Là các beauty blogger hàng đầu tại Việt Nam, hãy xem các cô gái ấy sẽ bình chọn cho sản phẩm nào tại ELLE Beauty Awards 2018 nhé!
Gặp nghệ sĩ múa Lê Mai Anh đến lần thứ 3, tôi vẫn không tin rằng cô gái xinh đẹp, nhỏ nhắn ngồi trước mặt mình đã ngoài 30 và là mẹ của 3 nhóc tì. Càng không hình dung được nàng thơ mong manh trong những vũ điệu uyển chuyển đã trải qua hơn 20 năm lăn lộn với nghề như thế nào. Với Mai Anh, cuộc sống đã luôn ngập tràn giai điệu ngay từ lần đầu tiên chị bén duyên với múa, và vẫn một lòng một dạ theo đuổi nó đến tận bây giờ.