You searched for loi ich cua giac ngu

8 điều mà chỉ có những ai yêu ngủ trưa mới có thể đồng cảm được

Giấc ngủ trưa rất quan trọng để phục hồi lại năng lượng. Vì vậy, nếu là người yêu ngủ trưa, có thể bạn sẽ thấy chính bản thân trong những điều dưới đây đấy.

08/06/2018

giấc ngủ ảnh hưởng đến cân nặng và quá trình giảm cân

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân

Chúng ta đều biết rằng ăn uống đúng cách và tập thể dục là điều quan trọng để duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh. Nhưng nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa thời lượng giấc ngủ và chứng thừa cân.

16/02/2022

Có thể bạn chưa biết: Buổi tối chính là thời điểm tuyệt vời để lên ý tưởng

Buổi tối, khi não chúng ta được thoải mái nhất cũng là lúc ý tưởng tuyệt vời bất chợt xuất hiện. Vậy làm thế nào để chúng ta nắm bắt được dòng suy nghĩ đó?

24/07/2018

Cơ thể sẽ bị ảnh hưởng như thế nào nếu bạn thiếu ngủ, cụ thể là ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày?

Ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày và những nguy cơ sức khỏe bạn phải đối mặt

Trầm cảm, lão hóa sớm, tăng cân chóng mặt... là một số ít trong những tác hại nghiêm trọng của việc ngủ không đủ giấc.

08/06/2019

sự thật về giấc ngủ có cần ngủ 8 giờ ft800

Sự thật về giấc ngủ – Có nhất thiết phải ngủ sớm và đủ 8 giờ mỗi ngày?

Liệu rằng ngủ sớm và đủ 8 tiếng mỗi ngày có thật sự cần thiết?

30/11/2018

Lợi ích tuyệt vời của một giấc ngủ ngon

Theo nghiên cứu của đại học King’s College London, hơn 60% người cho rằng những lo âu về dịch Covid-19 làm giấc ngủ của họ ngày càng kém hơn. Khi chúng ta chú ý hơn đến việc chăm sóc bản thân, nâng cao sức khỏe tinh thần, chất lượng giấc ngủ trở thành mối quan tâm lớn.

26/06/2021

Thời trang sao Việt tuần qua: Ngô Thanh Vân áo phông đơn giản, Bích Phương nữ tính với đầm trắng

Sao Việt tuần qua chọn trang phục thanh lịch, sắc màu nền nã truyền cảm hứng mùa hạ bất tận.

25/06/2018

Top 9 dung dịch vệ sinh phụ nữ có chức năng khử mùi hôi với mức giá chưa đến 300 nghìn đồng

Dung dịch vệ sinh với mức giá bình dân chỉ từ 57.000 đồng mà có khả năng khử mùi để "cô bé" luôn thơm mát cả ngày nào mà bạn nên thử?

22/02/2024

Chúc làn da ngủ ngon cùng Laneige “Pyjama Party”!

Ngoài việc ra mắt phiên bản mặt nạ ngủ Water Sleeping Mask Lavender, buổi tiệc "Pyjama Party" của Laneige là sự kiện thú vị giúp phái đẹp hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân và nuông chiều làn da của mình.

24/07/2017

các loại bánh ngon làm bằng nồi chiên không dầu

12 món bánh ngon bất ngờ bằng nồi chiên không dầu

Với lợi ích tiết kiệm thời gian nấu nướng và dọn dẹp, giảm bớt lượng dầu mỡ nhưng vẫn cho ra những món ăn thơm ngon, hấp dẫn, nồi chiên không dầu đang ngày càng được ưa chuộng và là thiết bị không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình.

13/08/2021

Đi tìm “thủ phạm” khiến da lão hóa sớm

Sau Tết, chúng ta thường lâm vào tình trạng tinh thần uể oải, dấu hiệu làn da lão hóa sớm thêm rõ rệt. Vậy nguyên nhân là do đâu? Cách khắc phục là gì?

23/02/2018

Căng thẳng có hình thành nếp nhăn hay không?

Có muôn vàn những yếu tố khiến nếp nhăn “ghé thăm” làn da của bạn. Trong đó, tinh thần căng thẳng là một trong những nguyên nhân ít ai ngờ đến nhất.

24/05/2021

gợi ý chậu cây phù hợp từng loại cây trồng

Gợi ý những chậu cây phù hợp với từng loại cây trồng

Xây dựng một khu vườn nhỏ trong nhà vừa giúp thanh lọc không khí, vừa giúp tăng tính thẩm mỹ, cho không gian sống của bạn thêm thoáng đãng và xanh mát. Bên cạnh việc lựa chọn cây trồng, việc đầu tư thông minh cho những chiếc chậu cây sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ.

02/07/2024

Nghiên cứu chỉ ra 8 lợi ích không ngờ của thói quen đọc sách

Trong thời đại công nghệ, nơi mà chúng ta có thể tiếp cận vô số thông tin qua màn hình điện tử, những câu chuyện từ sách vẫn mang một sức hút đặc biệt. Đọc sách là thú vui hàng ngày của nhiều người. Khoa học đã chứng minh việc đọc không chỉ mang đến niềm vui mà còn đi cùng nhiều lợi ích khác nữa.

15/08/2021

hoạt động giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

Kết quả tìm kiếm: loi ich cua giac ngu

bài viết liên quan