
Bật mí lợi ích tuyệt vời của cam thảo đối với sức khỏe và làm đẹp
Cam thảo không chỉ là thành phần dưỡng da dịu nhẹ mà còn là "người hùng" thầm lặng bảo vệ sức khỏe có thể bạn không ngờ tới.
Cam thảo không chỉ là thành phần dưỡng da dịu nhẹ mà còn là "người hùng" thầm lặng bảo vệ sức khỏe có thể bạn không ngờ tới.
Là một loại rau quen thuộc, bông cải xanh còn được xem như “bí quyết vàng” giúp duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Với khả năng làm sáng da, hỗ trợ giảm cân và chống lão hóa, loại thực phẩm này ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn uống lành mạnh.
Với vị ngọt thanh mát và hương thơm đặc trưng, dứa (thơm) là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Ít calo nhưng giàu dinh dưỡng, dứa còn dễ tìm quanh năm với giá cả phải chăng, trở thành lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Một cốc cà phê mỗi ngày không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe.
Sau một ngày dài mệt mỏi, thư giãn bằng cách ngâm chân thảo dược được xem như một phần thưởng dành cho các nàng.
Xu hướng sử dụng trà thảo mộc để cải thiện sức khỏe đang ngày càng tăng cao bởi những lợi ích mà loại đồ uống này mang đến. Tuy nhiên, liệu bạn đã biết sử dụng thảo mộc không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ?
Tết này đừng quên bổ sung các loại trái cây để tăng cường đề kháng, sở hữu dáng đẹp da xinh các nàng nhé!
Caffein có thực sự hữu ích trong việc chăm sóc da? Hãy để ELLE giúp nàng am hiểu hơn thành phần dưỡng da này trong bài viết bên dưới.
Bên cạnh chủ nghĩa tối giản, chủ nghĩa hữu dụng cũng là một xu hướng sống mới được nhiều người ưa chuộng bởi những lợi ích to lớn mà nó mang lại cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Là một bộ môn đòi hỏi khả năng phối hợp toàn diện giữa các nhóm cơ, bơi lội không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể dẻo dai mà còn trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả, mang lại vóc dáng mơ ước.
Bạn đã cập nhật thông tin cần biết về phiên bản Keto 2.0 chưa?
Thường xuyên bổ sung Omega-3 trong các bữa ăn hàng ngày nàng sẽ dễ dàng nhận thấy những thay đổi tuyệt vời của làn da như hạn chế cháy nắng, giảm mụn, giảm kích ứng da,...
Không chỉ là gia vị quen thuộc trong căn bếp, dầu olive đen còn là “chìa khóa” giúp phụ nữ tuổi trung niên giữ gìn sắc vóc và tăng cường sức khỏe.
Nước dừa - thức uống tự nhiên giàu chất điện giải đang được lòng giới mộ điệu làm đẹp với công dụng giữ dáng hiệu quả khi biết cách sử dụng đúng.
Một số nhu cầu của làn da mụn, nếp nhăn, nám… cần sử dụng sản phẩm chăm sóc da ở cấp độ y khoa. Những sản phẩm này thường chứa các hoạt chất dưới dạng tinh khiết với nồng độ cao hơn hẳn các mỹ phẩm thông thường, tuy nhiên chúng không nhất thiết cần được kê đơn trong phòng khám.
Là lựa chọn quen thuộc trong chế độ dinh dưỡng của phái nữ, sữa đậu nành mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên có những rủi ro tiềm ẩn khi dung nạp quá nhiều.
Zumba - Bài tập giảm cân sôi động “vừa quen vừa lạ” có những lợi ích gì mà khiến nhiều nàng mê dáng chuẩn, eo thon thích thú đến vậy?
Không cần là chuyên gia để bạn liệt kê được hàng loạt lợi ích của việc tập thể dục: tăng sức khỏe tim mạch, giảm căng thẳng, tăng sức đề kháng…