7 loại thực phẩm giúp bạn bổ sung men vi sinh cho hệ tiêu hóa
Kimchi, miso hay nước uống Kombucha là những thực phẩm đem lại cho bạn lượng men vi sinh dồi dào. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Kimchi, miso hay nước uống Kombucha là những thực phẩm đem lại cho bạn lượng men vi sinh dồi dào. Hãy cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau.
Nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu của sức khỏe đường ruột kém, các yếu tố như chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột và có lợi cho sức khỏe toàn diện của bạn.
Kombucha đã dần trở nên quen thuộc ở các nhà hàng, quán cà phê, nhưng bạn đã biết hết những công dụng làm đẹp của thức uống này chưa?
Không chỉ sở hữu lượt người theo dõi cao ngất với vô số tấm hình trải nghiệm đắt giá, các tài khoản Instagram sau đây còn được mọi người ngưỡng mộ bởi phong cách sống bền vững của mình.
Không còn những tấm hình về thời trang cao cấp, tài khoản Instagram của Chloé "ngập tràn" hình ảnh thiên nhiên kì vĩ đến "nao lòng". Nhà mốt nước Pháp đang muốn truyền tải thông điệp gì đến chúng ta?
Mái tóc là một trong những trang sức quý giá nhất của người phụ nữ, lí do vì sao thì bạn biết rồi đấy. Xu hướng đại chúng của năm 2017 thì lại một lần nữa, mái tóc lob đã chiếm được ngôi vương với danh hiệu kiểu tóc thời thượng và đáng thử nhất cho các cô nàng. Vậy làm sao để có được mái tóc lob phù hợp và phải bắt đầu từ đâu? ELLE Việt Nam sẽ đưa bạn đến gặp chuyên gia tạo kiểu tóc nổi tiếng bậc nhất Hollywood ngay lúc này để tìm ra câu trả lời nhé.
Jennie (BLACKPINK), với gu thẩm mỹ tinh tế, đã khéo léo biến tấu phong cách "Parisian-chic", biểu tượng của sự tối giản nhưng đầy tinh tế của các quý cô Paris, theo dấu ấn riêng của mình trong thời trang hằng ngày. Vậy cô nàng áp dụng công thức "Parisian-chic" như thế nào để luôn toát lên vẻ thanh lịch, sang trọng nhưng vẫn trẻ trung và hiện đại?
Một đường ruột khỏe mạnh hay không có thể phản ánh qua làn da và vóc dáng. Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát điều này bằng cách bổ sung những loại thực phẩm có lợi cho lợi khuẩn, để duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Khi cả thế giới đang trải qua những biến động chưa từng có do đại dịch Covid, sức khỏe hơn bao giờ hết trở thành mối quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên, việc bảo vệ sức khỏe mà vẫn không thỏa hiệp trước những nhu cầu cấp thiết của cuộc sống đang trở thành câu hỏi hóc búa, khiến chúng ta bắt đầu nỗ lực tìm kiếm những giải pháp và phương tiện đa năng thông minh hơn.
Bạn đã nghe đến hiệu quả điều chỉnh màu tóc của dầu gội tím chưa?
Tối 1/11, tập 2 của The Stardom Secrets lên sóng trên kênh Youtube riêng của Vũ Cát Tường. Sau tập 1 thu hút nhiều sự chú ý khi tiết lộ quá trình cho ra mắt ca khúc Leader từng gây tranh cãi, tập 2 của The Stardom Secrets lại mở đầu bằng cảnh Vũ Cát Tường ngồi bên cây đàn piano, thả hồn vào giai điệu sơ khai, khi chưa chỉnh sửa và cũng chưa có ca từ của IF - bản hit được nữ ca sĩ trình diễn lần đầu tiên trên sân khấu Asia Song Festival 2018 bằng 3 thứ tiếng.
Ngày càng nhiều gia đình trẻ ưa thích giải trí tại gia như xem phim online, nghe nhạc số thay vì đến chỗ đông người. Chính vì vậy, họ cũng quan tâm việc tích hợp công nghệ âm thanh vào không gian sống sao cho vừa thể hiện gu thẩm mỹ, vừa cá tính, đẳng cấp.
Ngày 7/9/2025 mang đến nhiều chuyển biến đáng chú ý cho 12 con giáp. Tỵ tỏa sáng với công việc và tài lộc hanh thông, Dần thuận buồm xuôi gió cả trong sự nghiệp lẫn đời sống tình cảm. Trong khi đó, Mão và Thìn dễ gặp trắc trở, cần kiềm chế cảm xúc để tránh xung đột không đáng có.
Theo tử vi 17/7/2025, ngày hôm nay mang năng lượng ổn định, giúp bạn củng cố những giá trị phù hợp với chính mình, giữ vững sự bình yên và những thành tựu mà bạn đang sở hữu. Hãy tiếp tục cố gắng với nhịp độ hiện tại và tập trung vào những kế hoạch bạn đã đề ra thay vì thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc sống ở thời điểm này, những kết quả tích cực sẽ tìm đến bạn.
Giày bệt ballet đang trở lại mạnh mẽ trong thế giới thời trang, mang theo vẻ nữ tính và tinh tế của những cô gái yêu phong cách Hàn Quốc.
Theo tử vi ngày 12/2/2026, đây là ngày nhiều con giáp cảm nhận rõ sự hanh thông trong công việc và tài chính. Vận may không chỉ đến từ yếu tố bên ngoài mà còn nhờ sự chăm chỉ, tỉnh táo và cách ứng xử khéo léo trong các mối quan hệ. Khi biết tận dụng thời điểm và giữ tinh thần cân bằng, bạn sẽ thấy mọi việc diễn ra suôn sẻ hơn dự đoán.
Sau khi gây sốt với series “Tiệm ăn của quỷ” trên Netflix đầu năm nay, đạo diễn Hàm Trần trở lại với màn ảnh rộng cùng “Tử Chiến Trên Không”, bộ phim hành động mang nhịp độ dồn dập, tái hiện một sự kiện không tặc hiếm hoi trong lịch sử hàng không nước nhà. Với thời lượng gần hai tiếng (118 phút), bộ phim đưa khán giả vào hành trình sinh tồn đầy gay cấn, nghẹt thở.
Hành trình khai phóng nội y trở thành tâm điểm chú ý của giới thời trang, được các fashionista áp dụng trong các bản phối đầy phóng khoáng của mình.