Giảm cân hiệu quả bằng cách xác định lượng calo tiêu thụ
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Pù Luông - trong tiếng Thái nghĩa là “đỉnh núi” - được bao quanh bởi màu xanh thăm thẳm của đại ngàn, là nơi mà ai đến rồi cứ vương vấn mãi chẳng muốn rời đi.
Được lắng nghe là một nhu cầu, người ta luôn ham muốn được giãi bày và chia sẻ những suy nghĩ của bản thân. Nhưng cũng vì thế mà kỹ năng lắng nghe đôi khi không được chú trọng, mặc dù đây chính là chìa khóa của mọi mối quan hệ trong cuộc sống.
Không ai có thể cưỡng lại sự tàn phá của thời gian. Nhất là đối với những cơ thể sống. Các dịch vụ làm đẹp đang nở ra như nấm sau mưa với đủ các gói dịch vụ làm đẹp và được quảng cáo rầm rộ nghe thì rất hấp dẫn, tuy nhiên, đó mới chỉ giải quyết được bề nổi của vấn đề.
Chưa đầy hai tháng sau khi sinh, công nương xứ Anh - Kate Middleton đã có lịch trình làm việc cùng với hoàng tử William vào tháng 9 tới đây.
Hà Nội, 17/3/2014: Triển lãm mỹ thuật Một bầy lặng im của hoạ sỹ Tào Linh sẽ khai mạc vào hồi 17h ngày 17/3/2014 tại Gallery 39A, phố Lý Quốc Sư, quận Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tại triển lãm lần này, tác giả giới thiệu với công chúng 7 bức sơn dầu và 10 bức giấy dó, được chọn lọc trong số các tác phẩm mới sáng tác trong thời gian gần đây.
Quan điểm sống của mỗi người mỗi khác nhau. Tôi không thể đánh giá về việc có nên đánh ghen hay không cho ai. Tôi chỉ muốn nêu suy nghĩ của mình như một người phụ nữ hiện đại.
Chiếc vòng cổ dạng pendant thanh mảnh điểm xuyết vô cùng tinh tế cho bộ trang phục nữ tính và nền nã.
Chuỗi hoạt động kỷ niệm sinh nhật ELLE Toàn cầu 80 năm tiếp tục tại Paris với dự án nghệ thuật vinh danh các nghệ sĩ nữ đầy ý nghĩa. Một lần nữa, tiếng nói của ELLE là sự minh chứng cho sức mạnh, giá trị của sứ mệnh hỗ trợ cộng đồng và vinh danh nữ giới.
Với diện mạo điển trai và vô cùng có duyên, Gong Yoo luôn thành công trong việc lấy lòng khán giả từ màn ảnh nhỏ tới những bộ phim công phu và đình đám.
Son kem đang dần trở lại thế giới làm đẹp với những cải tiến vượt trội.
Dolce & Gabbana đã mang đến một BST Thu-Đông lạ lẫm và bất ngờ, điểm giao hoàn hảo giữa sự hoài niệm của thập 90 và công nghệ tiên tiến của tương lai để tạo nên "chương tiếp theo" đầy thú vị của thương hiệu.
Bí quyết làm đẹp nào đã giúp Sandra Bullock xuất hiện tươi trẻ và tràn đầy năng lượng trong Ocean's 8?
Mang một cái tên khá đáng sợ, thế nhưng trên thực tế, muối biển chết lại chính là “người bạn” tuyệt vời mà thiên nhiên trao tặng cho làn da của phái đẹp.
Các BST Pre-fall thường mang đến những thiết kế “chuyển mùa”, những chiếc áo khoác thời trang nhưng không quá nặng nề giúp bạn giữ ấm trong những ngày thời tiết rục rịch thay đổi và những cơn gió lạnh bất ngờ. Mời bạn tham khảo những kiểu áo khoác đẹp nhất cho mùa pre-fall 2014.
Bạn có thể sáng tạo rất nhiều phong cách thời trang độc đáo với một chiếc áo blazer, nhưng đơn giản và hiệu quả nhất vẫn là mix-match cùng những món đồ luôn có trong tủ đồ của bạn như quần shorts, quần jeans dài, chân váy,... Hãy cùng ELLE chọn lựa 3 phong cách mix đồ tối ưu nhất!
Bạn không thừa cân mà vẫn bị "hai cằm", tại sao vậy?