
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Brigitte Bardot và "Le Mépris", nguồn cảm hứng bất tận cho thời trang của Jacquemus, gần đây đã len lỏi trong BST La Casa. Những hình ảnh Jennie (BLACKPINK) tái hiện cảnh phim trong bộ phim huyền thoại.
Không chỉ được dùng để trang trí, đá phong thủy còn có khả năng chữa lành, thanh tẩy năng lượng tiêu cực và thu hút những điều tốt đẹp đến với cuộc sống của chúng ta.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để cải thiện hệ tiêu hóa và cân bằng sức khỏe tổng thể, yoga giãn cơ chính là lựa chọn lý tưởng.
Chín bộ phim với đủ thể loại từ hài đến kinh dị, hành động đến lãng mạn... đang được mong chờ nhất tháng 9.
Rẽ hướng khỏi showbiz, sau 9 năm hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp, Trâm Nguyễn đã tạo dựng được vị trí vững chắc cho thương hiệu kinh doanh cá nhân, trở thành một nữ triệu phú tự thân với câu chuyện truyền cảm hứng về người phụ nữ độc lập mạnh mẽ theo cách đầy tự hào.
Cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu xem trong tuần lễ mới, 12 cung hoàng đạo sẽ gặp những bất ngờ, thay đổi nào nhé!
Với nhiều người, phụ nữ không chỉ là một nửa thế giới, mà họ là cả thế giới. Chẳng phải ngẫu nhiên mà cụm từ “phái đẹp” lại được dành riêng cho những người phụ nữ, bởi họ sẽ trở nên xinh đẹp, hạnh phúc khi yêu và được yêu. Trong ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, hãy thể hiện sự trân trọng với những người phụ nữ mà bạn yêu thương bằng những món quà thật đặc biệt nhé. Menard gợi ý các gói quà tặng 20/10 cho 5 lứa tuổi sau đây.
"Dù thời thế có thăng trầm, lòng người có đổi thay thì giá trị của những ca khúc hay viết riêng cho Hà Nội vẫn mãi là vật chứng cho một tình yêu đặc biệt".
Mọi người thường nhìn nhận bạn như thế nào? Đâu là đặc điểm thu hút nhất khiến những người xung quanh yêu quý bạn? Đôi khi, có thể bạn chưa thật sự nhận ra rằng, có một vài đặc điểm nổi bật trong tính cách khiến bạn cực kỳ thu hút trong mắt người thân và bạn bè.
Mùa Hè này, hãy khám phá nhiều kiểu kết hợp các món đồ hai dây mới mẻ. Khi mặc đúng cách, chiếc áo hay váy hai dây không chỉ tôn dáng mà còn khẳng định rõ cá tính thời trang của bạn.
Những bộ phim tiên hiệp vẫn luôn thu hút khán giả bởi kịch bản huyền ảo, kịch tính cùng nhan sắc và cách trang điểm tạo hình của các nữ chính tiên giới.
BST Loubi in Progress chính là đại diện cho tinh hoa và linh hồn của quá trình sáng tạo nên những tuyệt phẩm nhà Christian Louboutin.
Phòng ngủ là một trong những nơi thể hiện rõ nét nhất cá tính và bản sắc riêng của mỗi người. Tại đây, những cô nàng mộng mơ có thể thỏa sức sáng tạo và trang hoàng thế giới riêng bằng những món đồ decor tinh tế, tạo nên một “thiên đường” nghỉ ngơi - thư giãn lý tưởng và tràn đầy chất thơ.
Krossing Over Arts Festival (KOAF) lần thứ tư đã quay trở lại tại thành phố Hồ Chí Minh. Sau ba phiên bản từ 2017 đến 2019, KOAF sẽ chuyển hướng sang tổ chức hai năm một lần. Và để tiếp nối thành công của lễ hội năm 2019, KOAF 2023 (Công ty Kerman phối hợp với OHQUAO tổ chức) sẽ tiếp tục cố gắng xây dựng trải nghiệm thưởng thức nghệ thuật mới lạ, thông qua việc lựa chọn các địa điểm cụ thể như nhà hát, triển lãm nghệ thuật, rạp chiếu phim, múa học.
Sự đổi mới toàn diện của Gucci đã mở ra một không gian thời trang rộng lớn và đặc sắc hơn. Mang bản sắc và tinh thần đương đại hòa cùng những mong muốn ngày càng sâu lắng của người yêu thời trang.
Bạn đã đầu tư vào dầu gội chất lượng, đều đặn dưỡng tóc mỗi tuần nhưng vẫn cảm thấy tóc dễ bết, ngứa hoặc nhanh bẩn? Lý do có thể là vì bạn đã quên làm sạch toàn bộ da đầu đúng cách. Cùng ELLE khám phá những vị trí thường xuyên bị lãng quên khi gội đầu và những bí quyết để vệ sinh da đầu một cách đầy đủ.
Sau hơn 10 tháng bình chọn và chấm điểm, những giải thưởng danh giá tại ELLE Beauty Awards và ELLE Man Grooming Awards đã tìm được chủ nhân xứng đáng.