Chữa lành không đòi hỏi bạn phải luôn mạnh mẽ, luôn tích cực hay tuân thủ theo một quy trình nhất định. Đó là một hành trình riêng, nơi bạn được phép cảm thấy mệt mỏi, được phép mắc sai lầm, và quan trọng hơn hết là bạn được bắt đầu lại bằng sự dịu dàng, thấu hiểu và lòng bao dung dành cho bản thân. Khi bạn ngừng ép mình phải trở thành phiên bản “đúng đắn” trong mắt người khác, đó là lúc bạn thực sự bước vào quá trình chữa lành sâu sắc và chân thật nhất.

Những ngôi sao làm thế nào để duy trì nét thanh xuân của mình? Cùng ELLE tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Còn khoảng 1 tháng nữa thôi là đến Tết. Ngay bây giờ là thời điểm thích hợp nhất để bạn bắt đầu tập luyện cho một cơ thể thon thả, mảnh mai chào Xuân Quý Mão.

Nền văn minh Ai Cập luôn ẩn chứa nhiều điều điều bí ẩn và thú vị. Người Ai Cập cổ đại không chỉ được biết đến với những tri thức về toán học, chiêm tinh hay y học, mà những hình ảnh biểu tượng trong văn hóa của họ cũng mang những hàm ý rất thú vị về cuộc sống.

Phương pháp Breathwork là gì mà mà khiến diễn viên Gwyneth Paltrow “lăng xê” nhiệt tình trên chương trình The Goop Lap của mình? Hãy cùng ELLE khám phá phương pháp hít thở này trong hành trình làm đẹp da nhé!

Khách hàng của chúng tôi là những triệu phú và thời gian đối với họ là vô giá. Nhiệm vụ của chúng tôi là làm sao để mỗi phút giây của họ đều trở nên trọn vẹn và hoàn hảo, mỗi trải nghiệm và thụ hưởng phải thật xứng đáng.

Gây ấn tượng khi kết hợp cùng Tiêu Chiến trong bộ phim cổ trang "Tàng Hải Truyện" vừa phát sóng, Trương Tịnh Nghi chinh phục công chúng với diễn xuất cùng phong cách làm đẹp nhẹ nhàng, tinh tế. Từ màn ảnh đến đời thường, mỹ nhân sinh năm 1999 luôn giữ vững hình ảnh thanh lịch với lối trang điểm tối giản nhưng đầy khí chất.

Những loài hoa với vô vàn hương sắc không chỉ làm say lòng người, mà còn mang nhiều ý nghĩa đặc biệt tương ứng với 12 cung hoàng đạo.

Nhiều nàng vẫn "ngó lơ" tầm quan trọng của giấc ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và nhan sắc "xuống cấp". Hãy khắc phục tình trạng trên với 5 tư thế ngủ cơ bản những lại rất tốt cho sức khỏe.

Thế giới phim ảnh Hoa Ngữ luôn đa dạng các thể loại, từ "thanh xuân vườn trường", cổ trang đến tiên hiệp, trinh thám... Không ít các tác phẩm được chuyển thể từ tiểu thuyết ngôn tình Trung Quốc. Dù những bộ phim được cải biên thành "bom tấn" hay "bom xịt", hầu hết những tựa sách đều có danh tiếng nhất định trong giới mê ngôn tình.

Chắc hẳn ai trong số chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác cơ thể mệt mỏi, tinh thần uể oải vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, bạn thường nghĩ rằng nguyên nhân là do bạn thức khuya vào tối hôm trước mà không nghĩ đến còn rất nhiều yếu tố xung quanh khác tác động. Vậy đâu là lý do sâu xa khiến cơ thể mệt mỏi thường xuyên?

Nhan sắc ngọt ngào như sương mai cùng một vóc dáng thon thả đã giúp Đồng Dao hoàn thành tốt vai diễn Cố Giai trong bộ phim "30 Chưa Phải Là Hết" đang hút sóng mạng xã hội.

Không phải lúc nào chúng ta cũng có cơ hội hiểu rõ quy trình làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản. Tuy nhiên may mắn thay, ngày nay vài bí quyết dưỡng da của họ đã dần hé mở.

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta đôi khi quên mất phải bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết bằng các loại rau củ trái cây hằng ngày để bảo vệ sức khỏe, tăng cường đề kháng. Nắm bắt được tâm lý đó, sự xuất hiện của Vitamin tổng hợp là phương pháp cứu cánh vừa tiện lợi vừa bổ sung đầy đủ chất cần thiết mà không phải nạp bằng đường ăn quá nhiều. Thế nhưng, liệu có tốt hay không nếu sử dụng Vitamin tổng hợp hằng ngày?

Động tác Plank rất dễ thực hiện và là một trong số các bài tập thể dục giảm cân - nhất là mỡ thừa hiệu quả mà bạn cần ghi nhớ tập luyện thường xuyên nếu muốn giảm cân nhanh chóng.

Trồng cây trong nhà là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn không có điều kiện cho một khu vườn ngoài trời hoặc chỉ đơn giản là muốn mang vẻ đẹp thiên nhiên vào trong không gian sống. Tuy nhiên, cây trồng trong nhà thường khó sống và không phải ai cũng biết cách chăm sóc.

Lần lượt giảm 6kg và 8kg sau 2 tháng, kết quả “lột xác” của Văn Mai Hương và Trung Quân idol đã để lại nhiều bài học kinh nghiệm cho những ai đã và đang tìm kiếm phương pháp quản lý cân nặng an toàn và bền vững.

Khi Ava DuVernay thông báo bà sẽ đảm nhiệm vai trò đạo diễn cho phim A Wrinkle in Time, bà đã tạo ra một bước ngoặt lịch sử: Trở thành nữ đạo diễn da màu đầu tiên đạo diễn một bộ phim điện ảnh có ngân sách hơn…