
Thực đơn bữa sáng giảm cân đầy đủ chất dinh dưỡng
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Bạn có biết rằng thói quen ăn cũng có thể giúp cho việc kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể dễ dàng hơn. Vậy, thực đơn bữa sáng như thế nào sẽ giúp bạn giảm cân?
Bạn có tin rằng dáng lông mày thay đổi sẽ làm diện mạo cũng thay đổi không? Minh chứng rõ rệt này chính là những ngôi sao hàng đầu thế giới đấy!
Trước vụ việc bê bối ngoại tình của Lý Tiểu Lộ, nam diễn viên Giả Nãi Lượng đã đăng tải tâm thư khiến fan xót thương.
Một ly sinh tố trái cây - rau củ để thay thế bữa sáng thực sự là ý tưởng không thể tuyệt hơn với những người bận rộn!
Đêm tiệc ELLE Beauty Awards 2022 đã kết thúc với những khoảnh khắc khó quên trong không gian ấm cúng và sang trọng của RENAISSANCE RIVERSIDE HOTEL SAIGON. Mời bạn cùng ELLE điểm qua những khoảnh khắc tuyệt vời vừa qua.
Việc chọn đúng tông makeup không chỉ là cách thể hiện cá tính mà còn là bí quyết tinh tế để tôn lên vẻ đẹp tự nhiên của làn da.
Khi cuộc sống ngày càng phát triển, sự thưởng thức dần được nâng tầm và sở thích cũng được cá nhân hóa. Chính điều này đã tạo cho cocktail Margarita trở thành sự lựa chọn được yêu thích cho những đêm tiệc của giới trẻ hiện nay.
Mỹ nhân “Tỏ tình hoàn mỹ” Ceri Thu Hà, “Chương Tử Di Việt Nam” Minh Hà, Nàng thơ “Em và Trịnh” Hoàng Hà đều đồng loạt khoe “phụ kiện” yêu thích của mình – xe tay ga Yamaha Janus qua những bộ hình đẹp lung linh.
Nhiều loại thực phẩm dinh dưỡng vốn dĩ rất thân thuộc, nhưng vẫn thường bị "lãng quên" ở trong khẩu phần ăn hoặc lựa chọn thực phẩm chưa đủ tiêu chuẩn khiến dễ gây ra nhiều bệnh lý liên quan. Điền hình là 5 loại nguyên liệu dưới đây!
Chế độ ăn uống chiếm đến 70% khả năng thành công trong quá trình giảm cân. Vậy mỗi ngày bạn nên tiêu thụ bao nhiêu calo để giảm cân hiệu quả như mong muốn?
Chắc hẳn bạn đang rất đau đầu khi không tài nào đoán ra những phản ứng tâm lý của chàng là gì. Hãy cùng ELLE tìm hiểu 10 biểu hiện của một chàng trai vô cảm với tình yêu nhé!
Những loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ gây hại cho cơ thể như thế nào nếu bạn tiêu thụ chúng quá mức cho phép?
Đã bao giờ bạn cảm thấy rằng có ai đó đang dõi theo mình? Hay cảm nhận được rằng có một thế lực nào đó đang cố gắng để lại thông điệp cho bạn trong những giấc mơ?
Đây là lần thứ 3 Kaity xuất hiện trên trang bìa của ELLE Việt Nam, và Kaity luôn để lại ấn tượng của vẻ đẹp nữ tính đầy sức sống, cùng nội lực của một người phụ nữ kiên định và dứt khoát khi theo đuổi đam mê của mình.
Nhu cầu chăm sóc bản thân, làm đẹp và thư giãn tinh thần là một phần quan trọng trong nhịp sống hiện đại hối hả. Trong số những phương pháp và dịch vụ làm đẹp phổ biến, gội đầu dưỡng sinh trở thành xu hướng nổi bật và được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để cân bằng cuộc sống.
Từ vai diễn trong "Way Back Love" đến phong cách đời thường, Kim Min Ha ghi dấu ấn với gu thời trang nữ sinh trẻ trung và tinh tế. Mỗi “góc nhỏ” trong trang phục của cô đều toát lên vẻ dịu dàng, thanh lịch đậm chất Hàn.
Bên cạnh tập luyện thể thao và ăn uống đủ chất thì các loại thức uống lành mạnh cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc cải thiện sức đề kháng mùa dịch.
Chinh phục diện mạo thời trang ngày se lạnh không còn là "bài toán khó" với các quý cô nhờ vào những thiết kế áo dạ kinh điển đầy thanh lịch.