Giới thiệu Điều khoản sử dụng Chính sách riêng tư Câu hỏi thường gặp Elle Network là gì? Sitemap

Kết quả tìm kiếm: luyen tap the thao

Từ khóa liên quan: tu the yoga han che rac thai bi quyet cua sao tap chi elle thang 9/2016 tu the chim bo cau cach tap luyen giam can tu the cay cau tu the dua tre nghe thuat mua

bài viết liên quan

sách hay tháng 7/2020

[Giới thiệu sách hay] Sách hay tháng 7/2020

Bên cạnh tiểu thuyết, tản văn hay các khảo cứu chuyên sâu, tháng 7/2020 còn đem đến nhiều tựa sách hay về phong cách sống, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn hạnh phúc và cảm thấy đủ đầy hơn.

27/07/2020

Ngô Thanh Vân: “Đừng lại quá gần ngôi sao!”

Ngô Thanh Vân xuất hiện với dáng vẻ đơn giản và chiếc laptop, hào hứng khoe những clip, và núi công việc mới của mình. Giữa cuộc huyên thuyên hào hứng, nàng hắt ra một câu nghe như tiếng thở dài “Chị biết không, 1 tỉ năm rồi tôi mới có được cuộc café tán gẫu như thế này…”.

06/05/2013

Bật mí những bí quyết giảm cân của Sao

Là người của công chúng nên hình ảnh cũng vô cùng quan trọng đối với các sao. Họ đã phải trải qua cường độ luyện tập cao cũng như sự kiên trì để có thể trở nên xinh đẹp và khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những mẹo ăn uống và bí quyết giảm cân được bật mí dành riêng cho phái đẹp.

14/08/2017
cô gái ngồi đọc sách bên cửa sổ có khả năng đồng cảm

4 dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc Hội chứng Siêu đồng cảm và cách vượt qua

Sở hữu khả năng đồng cảm với cảm xúc, suy nghĩ của người khác là một khả năng rất tuyệt vời giúp chúng ta thấu hiểu người khác, được đối phương quý mến, tin tưởng, từ đó xây dựng được những mối quan hệ xã hội chất lượng. Tuy vậy, đối với những người mắc phải hội chứng siêu đồng cảm, việc sở hữu khả năng đặc biệt này có thể mang đến cho họ nhiều khổ sở, phiền muộn.

08/08/2024
homestay thiên nhiên Việt Nam

Điểm danh 14 homestay yên bình giữa lòng thiên nhiên xanh mát

Sau khoảng thời gian dài nghỉ dịch, hẳn "hội cuồng chân" đang rất khao khát được "rủ nhau đi trốn". Lúc này đây, các homestay gần gũi với thiên nhiên dường như là lựa chọn hoàn hảo hơn cả khi vừa là chốn nghỉ chân yên bình, vừa hạn chế được các đám đông.

04/05/2020

Copycat Killer: Trò chơi thao túng của kẻ sát nhân

Những vụ án mạng liên hoàn là một đề tài chưa bao giờ lỗi thời đối với các TV series và phim điện ảnh thuộc thể loại trinh thám. Đây cũng là mảnh đất lý tưởng để các nhà làm phim gieo trồng những hạt giống sáng tạo nghệ thuật của mình. Giữa những tác phẩm đặc sắc cùng thể loại, "Copycat Killer (tựa Việt: Sát Nhân Bắt Chước) đến từ Đài Loan có những điểm nổi bật nào để chinh phục khán giả?

22/04/2023
Bàn về chế độ dinh dưỡng lý tưởng của một vận động viên

Bàn về chế độ dinh dưỡng lý tưởng của một vận động viên

[Tạp chí ELLE - số tháng 9/2016] Khi không khí Thế vận hội Olympic 2016 vừa diễn ra tại Brazil vẫn đủ nóng đối với những tâm hồn yêu thể thao, hãy cùng bàn về một chế độ dinh dưỡng lý tưởng giúp các vận động viên tối ưu hóa nguồn năng lượng mà chính bạn cũng có thể áp dụng.

11/09/2016
bí quyết sống hạnh phúc của cô gái Đan Mạch

5 bài học xây dựng cuộc sống hạnh phúc từ người dân Đan Mạch

Khi nhắc đến Đan Mạch, chúng ta lập tức liên tưởng đến một quốc gia luôn đứng đầu trong các bảng xếp hạng về chỉ số hạnh phúc trong suốt nhiều năm. Điều này không phải ngẫu nhiên, bởi Đan Mạch không chỉ sở hữu một nền kinh tế phát triển mà còn nổi bật với lối sống “hygge” - một khái niệm tập trung vào việc tạo dựng một cuộc sống thoải mái, ấm cúng và bình yên.

24/11/2024
phim hàn hài hàn quốc đáng xem

6 tựa phim Hàn thể loại rom-com nổi bật nhất 2023

Nắm bắt thế mạnh trong địa hạt phim hài hước và lãng mạn, các nhà sản xuất xứ kim chi trong những năm vừa qua đều đặn cho ra mắt những siêu phẩm được đông đảo công chúng đón nhận. Nhờ kịch bản mới lạ và sáng tạo, nền công nghiệp phim Hàn vẫn duy trì sức hút bền bỉ cho đến thời điểm hiện tại.

30/11/2023

10 động tác yoga đơn giản giúp giảm đau lưng cho các nàng văn phòng

Xã hội càng vận động nhanh cuốn con người tất bật với công việc. Các nàng dành nhiều thời gian ở văn phòng hơn và việc ngồi trong hầu hết thời gian trong này khiến đau lưng trở thành một “căn bệnh mãn tính” khó chữa. Muốn hết đau lưng mà vẫn tránh lạm dụng thuốc giảm đau thì yoga là một phương pháp phù hợp cho các nàng.

21/10/2022
Cô gái tư thế yoga Pigeon Pose giúp giãn cơ và giảm mỡ bụng dưới.

Các dụng cụ tập luyện tại nhà giúp giảm mỡ bụng dưới

Bụng dưới được cho là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể, đặc biệt ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý và nội tiết tố. Để giảm mỡ bụng hiệu quả, việc kết hợp giữa tập luyện đúng cách với các dụng cụ hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng.

16/01/2025