Tắm nước lạnh mang lại nhiều lợi ích như tăng endorphin giúp cải thiện tâm trạng, đánh thức cơ thể mệt mỏi, tăng cường lưu thông máu, tăng tuần hoàn…
Không chỉ nuôi dưỡng hệ tiêu hóa, một chế độ ăn giàu chất xơ còn có thể là "liều thuốc tinh thần" giúp tâm trạng bạn trở nên nhẹ nhõm và vui vẻ hơn.
“Hoa mi nước Anh” cảm thấy không có lý do gì để cô phải chia sẻ về quá trình giảm cân của mình, bởi xét cho cùng thì “Tôi giảm cân là vì bản thân tôi chứ chẳng vì ai khác. Tại sao tôi phải chia sẻ chứ? Đó là cơ thể của tôi mà”. Thay vào đó, Adele gợi nhắc chúng ta cần suy ngẫm và chăm sóc nhiều hơn cho sức khỏe tinh thần.
Lý Quí Khánh sinh ra và lớn lên trong một gia tộc có tiếng tăm và truyền thống kinh doanh lâu đời tại Sài Gòn. Anh đã có sở thích thiết kế thời trang từ nhỏ, từng tự tay thiết kế nhiều bộ trang phục cho bà, cô… Read More
Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm thành phần chăm sóc sắc đẹp để vừa nuôi dưỡng, vừa bảo vệ làn da, môi và tóc thì dầu jojoba chính là "người hùng" dành cho bạn.
Yoo In Na là nữ diễn viên nổi tiếng Hàn Quốc. Năm 1998, In Na gia nhập công ty quản lý với vai trò ca sĩ thực tập và mục đích trở thành thành viên của ban nhạc nữ. Nhưng sau 11 năm và thay đổi 5 công ty quản… Read More
Anne Jacqueline Hathaway – nữ diễn viên điện ảnh người Mỹ nổi tiếng bởi vẻ đẹp kết hợp giữa nét duyên dáng quyến rũ và sự ngây thơ với cái tên giống hệt tên của phu nhân đại văn hào vĩ đại người Anh William Shakespeare – sinh ngày 12/11/1982, tại… Read More
Cuộc sống hiện đại ngày càng trở nên phức tạp hơn. Chúng ta phải thay đổi để thích ứng với tình hình “bình thường mới" sau sự “hoành hành” của COVID-19. Những số liệu gần đây cho thấy, đại dịch là nguyên nhân chủ yếu tác động lên đời sống tinh thần, làm gia tăng các vấn đề, hội chứng tâm lý như stress, trầm cảm, mệt mỏi và lo âu.
Bạn thiếu ngủ vì công việc, tiệc tùng, stress khiến đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng và sưng húp? ELLE chỉ bạn cách đơn giản để lấy lại vẻ tươi sáng cho đôi mắt nhé:
Khóc là phản ứng tự nhiên nhất của con người. Nó là một phần không thể thiếu với cơ thể, đồng thời còn là sự biểu hiện của nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau: khi bạn vui vẻ, lúc bạn buồn rầu, những lần bạn cảm thấy stress... Nhưng đến một ngày, bạn không còn muốn rơi nước mắt nữa? Bạn sẽ làm gì?
Trong guồng quay tấp nập của công việc và cuộc sống, liệu bạn có đang bỏ qua những dấu hiệu của bản thân chứng tỏ bạn đang rất cần một kỳ nghỉ thư giãn?
Daphne Guinness sinh ra trong gia đình tài phiệt, cô là con gái của người thừa kế hãng bia Guiness nổi tiếng. Cô lớn lên tại Anh và Ireland, sống một cuộc sống xa hoa. Năm 19 tuổi, cô kết hôn còn ông trùm trong ngành vận chuyển Hy Lạp,… Read More
Michael Kors có tên đầy đủ là Karl Anderson Jr. có mẹ từng là cựu người mẫu. Kors đam mê thời trang kể từ khi ông còn rất trẻ. Michael thậm chí còn thiết kế váy cưới của mẹ mình cho cuộc hôn nhân thứ hai của bà ở… Read More
Đằng sau ánh sáng hào quang của sự nổi tiếng, thu nhập cao, được nhiều người hâm mộ... là những góc khuất đen tối trong cuộc sống của những ngôi sao tên tuổi Hàn Quốc.
Yoga là một môn thể thao không chỉ giúp rèn luyện sức khỏe mà còn hỗ trợ cân bằng tâm trí, giảm stress. Để quá trình tập luyện trở nên hiệu quả hơn, việc trang bị những dụng cụ hỗ trợ là điều không thể thiếu, đặc biệt đối với những bạn thường xuyên tập luyện tại nhà.
Chiều cao: 1,78m Cân nặng: 55kg Số đo: 78-63-93 Trang Khiếu tên thật là Khiếu Thị Huyền Trang, quê ở Bắc Ninh. Là người mẫu thuộc thế hệ trẻ đầy năng động, dấn thân, đáng tự hào của Việt Nam khi cô… Read More
Katie Holmes tên đầy đủ là Kate Noelle Holmes sinh ra tại Toledo, Ohio. Cô được nuôi dạy trong một gia đình Công Giáo khá khắt khe. Khi còn đang theo học trung học, cô đến New York tham gia cuộc thi người mẫu. Năm 17 tuổi, cô rời cha… Read More
Sau đợt giãn cách kéo dài, nghệ thuật sắp đặt hoa trở thành hoạt động phổ biến và liệu pháp hoa trở thành xu hướng trị liệu cảm xúc và tinh thần của năm 2022.
