Biển cả không chỉ là nơi để chúng ta vẫy vùng, thư giãn. Các thành phần thiên nhiên dưới làn nước xanh cũng mang lại cho chúng ta những lợi ích vô cùng thiết thực.
Bưởi là loại quả mọng nước, ít đường, ít calo, nhiều vitamin C - rất thích hợp cho việc giảm cân, duy trì vóc dáng.
Dear Beauté Himawari - hành trình chinh phục các beauty blogger thế giới bằng tinh chất hoa hướng dương.
Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng hoặc thấy làn da trông thiếu sức sống? Đây có thể là dấu hiệu của việc thiếu hụt omega-3, một dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể.
ELLE sẽ giúp bạn tìm hiểu 8 loại mặt nạ dưỡng da hay-độc-lạ nhất trên thị trường hiện nay.
Các loại kem dưỡng da tay từ cao cấp đến bình dân nào đang được giới làm đẹp Việt Nam yêu thích nhất từ thương hiệu quốc tế đến nội địa?
Gạo lứt - thực phẩm vàng cho sức khỏe có những cách chế biến mới lạ nào để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng nhưng vẫn ngon miệng?
Da mất nước khiến làn da trở nên xỉn màu, căng rát và lão hóa sớm nếu không được chăm sóc đúng cách. Trong bài viết này, ELLE sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách phục hồi da mất nước hiệu quả từ trong ra ngoài.
Nếu từng say mê vị đắng ngọt của bột cacao, có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi biết nguyên liệu quen thuộc này sở hữu nhiều công dụng nuôi dưỡng làn da bất ngờ. Cùng ELLE khám phá cacao có tác dụng gì trong làm đẹp qua bài viết dưới đây.
Gạo lứt sẽ không còn là “nỗi ngán ngẩm” chỉ cần bạn sáng tạo một chút. Đâu là những cách biến tấu giúp thực đơn ăn kiêng trở nên thú vị hơn?
Họ có thể là một chuyên gia, có thể là một minimalist hay đơn giản chỉ là một người yêu thích lối sống tối giản, họ sẽ truyền cảm hứng cho bạn về lối sống vô cùng lành mạnh này.
Hạt chia giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ không có mùi vị đặc trưng, loại hạt này có thể dễ dàng kết hợp vào nhiều món ăn, giúp tăng cường giá trị dinh dưỡng mà không làm thay đổi hương vị.
Thay vì phó mặc số phận cho các công thức chăm sóc da từ các nhãn hàng, bạn nên nắm rõ những thành phần hóa học cần thiết cho làn da mình.
Bổ sung kẽm (Zinc) không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tóc chắc khỏe, da bớt tiết dầu và ngăn ngừa mụn.
Canxi là một trong những dưỡng chất quan trọng đối với sức khoẻ của phái đẹp, đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn mãn kinh. Việc bổ sung đủ canxi hàng ngày không chỉ ngăn ngừa loãng xương mà còn hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch. Cùng tìm hiểu vai trò của canxi và các thực phẩm giàu dưỡng chất này để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Collagen thường gắn liền với làn da đàn hồi, săn chắc và thước đo của sự tươi trẻ. Thay vì chỉ bổ sung bằng thực phẩm chức năng, ngày càng nhiều người ưu tiên tăng cường collagen qua thực phẩm tự nhiên - một phương pháp vừa an toàn, vừa hỗ trợ cơ thể hấp thụ hiệu quả hơn.
Bikini một mảnh không chỉ là lựa chọn lý tưởng cho kỳ nghỉ biển mà còn là món đồ đa năng có thể kết hợp cùng nhiều phong cách khác nhau. Dù bạn chọn một thiết kế tối giản hay phá cách, bikini một mảnh vẫn luôn đảm bảo hai yếu tố: phom dáng đẹp và tỏa sáng đúng chất.
Xua tan cơn đau bụng kinh khó chịu trong ngày "đèn đỏ" với những cách đơn giản.
