Danh sách các loại thực phẩm giàu protein bạn nên biết
Tác dụng của protein là gì và các thực phẩm nào sẽ giàu protein?
Tác dụng của protein là gì và các thực phẩm nào sẽ giàu protein?
Với vị ngọt thanh mát và hương thơm đặc trưng, dứa (thơm) là loại trái cây được nhiều người yêu thích nhờ những lợi ích vượt trội cho sức khỏe và sắc đẹp. Ít calo nhưng giàu dinh dưỡng, dứa còn dễ tìm quanh năm với giá cả phải chăng, trở thành lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Hạt hạnh nhân, hạt óc chó, hạt mắc ca, hạt hướng dương là những loại hạt dinh dưỡng bạn có thể ăn hàng ngày để nạp năng lượng mà không lo tăng cân.
Bạn đang tìm một loại hạt có thể đem lại lợi ích cho tim mạch, hệ tiêu hóa, làn da và mái tóc? Còn hạt nào thích hợp để đề cử hơn hạnh nhân?
Đâu là những loại thực phẩm tốt nhất để giữ cho đường ruột của bạn luôn khỏe mạnh?
Củ dền là loại rau củ rất phổ biến ở Việt Nam, với giá thành tuy rẻ nhưng hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào.Nước ép từ loại củ này rất được Best Body Of The Year của ELLE Beauty Awards 2022 - Á hậu Mâu Thủy yêu thích. Hãy cùng ELLE tìm hiểu lợi ích của nước ép củ dền là gì mà khiến nàng á hậu Mâu Thủy mê mẩn đến thế nhé!
Điểm tâm không cần lúc nào cũng xoay quanh bún, miến, phở, cơm tấm... Bạn hoàn toàn có thể làm bữa sáng ngon miệng và tốt sức khỏe từ nguyên liêu chính là trái cây.
Bạn đã bao giờ có một ngày toàn thân đau nhức, da nổi mụn và cảm thấy vô cùng mệt mỏi chưa? Đó chính là lúc cơ thể đang báo động bạn nên nạp ngay các loại "siêu thực phẩm" dưới đây sẽ bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Trà gạo lứt từ lâu đã trở thành thức uống thân thuộc trên hành trình sống khỏe và an yên, là biểu tượng của sự cân bằng hài hòa giữa đời sống thể chất và tinh thần con người.
Những nhân vật nữ trong truyện tranh Manga của Nhật Bản luôn là hiện thân của sự nữ tính pha trộn với sự mạnh mẽ và phá cách. ELLE tìm thấy những cảm hứng mới mẻ từ sự đối nghịch đó bằng cách pha trộn những sắc màu của đá trang sức trên mái tóc được nhuộm tie-dye, bầu mắt và trên gò má.
Những món ăn mang lại niềm vui và cải thiện tâm trạng là điều cần thiết cho gia đình trong những ngày Sở Y Tế khuyến cáo người dân hạn chế ra đường nhằm ứng phó với dịch Covid-19. Hãy ăn những gì có lợi cho sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần, đồng thời luôn duy trì một tâm lý ổn định trước những biến đổi trong thời gian này.
Công ty Samsung - Đối tác Toàn Cầu của Thế vận hội Olympic trong Hạng mục Thiết bị Truyền thông Không dây, đã công bố hợp tác với Morgan Neville - nhà làm phim đạt Giải thưởng của Viện hàn lâm để thực hiện một bộ phim tài liệu ngắn mang tên “A Fighting Chance” (Cơ hội Tranh đấu).
Ba câu chuyện vẽ lại cuộc hành trình được khơi nguồn cảm hứng từ những góc khác nhau của tính cách: sự hiện đại, nữ tính và phong cách sống tính cực.
Cảm hứng cổ điển từ thập niên 60 kết hợp với những biến tấu hiện đại tràn ngập sàn diễn Thu-Đông 2014. Người ta thấy mọi sự tập trung hướng về những đôi mắt: liner hình học, mi giả ấn tượng, sắc màu táo bạo. Những đôi mắt KHÔNG THỂ QUÊN như của các nhân vật trong truyện tranh Nhật Bản.
Julia Restoin Roitfeld: “Mẹ tôi luôn là hiện thân của nét nữ tính hiện đại, đầy sức mạnh, nổi loạn … Xen với niềm tự hào”.
Thời tiết cứ đỏng đảnh 35-38 độ không biết khi nào mới dứt làm cho việc ăn uống đôi khi là cả cực hình với chị em. Thế giới cũng đã có nhiều loại nước giải khát mùa Hè, nếu có loại đồ uống có gas tự nhiên kết hợp với lên men siêu tốt cho tiêu hóa chị em có muốn thử?
Đâu thật sự là bí quyết ăn uống có thể giúp bạn chống lão hóa tự nhiên?