Hành trình giảm mỡ bụng không nhất thiết phải bắt đầu bằng những thay đổi lớn hay chế độ khắt khe. Thay vào đó, bạn có thể khởi đầu bằng việc điều chỉnh những thói quen nhỏ bé mỗi sáng thức dậy.

Bạn có biết? Khoảng 70% cấu trúc của da là nước, trong đó lớp biểu bì đã chiếm đến 20 - 30% tổng lượng nước ấy. Tuy nhiên, một số tác nhân bên ngoài sẽ khiến cho hàng rào bảo vệ bị tổn thương, làm cho lượng nước bị bốc hơi và làn da trở nên khô sạm nhanh chóng. Một chế độ chăm sóc da khoa học không chỉ dừng lại ở các bước skincare thông thường mà còn cần kết hợp thêm giải pháp khóa ẩm chuyên sâu để ngăn ngừa hiện tượng mất nước và nuôi dưỡng làn da tươi trẻ.

Bận rộn luôn gắn liền với hình ảnh của những người thành đạt. Áp lực công việc khiến nhiều người lơ là sức khỏe thể chất và tinh thần dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như mỏi mệt kéo dài, đột quỵ, ung thư, đau nhức xương khớp. Vậy làm sao để một lịch trình dày đặc vẫn song hành cùng sức khỏe dồi dào?

Sau thành công của bộ phim truyền hình y khoa "The Trauma Code: Heroes on Call" - tác phẩm chễm chệ top 1 và vẫn đang làm mưa làm gió trên bảng xếp hạng phim toàn cầu trên Netflix, Ju Ji Hoon trong vai bác sĩ Baek Kang Hyuk đã gây sốt khắp mạng xã hội. Tuy nhiên, đây chỉ là một trong những tác phẩm xuất sắc trong sự nghiệp phim ảnh đồ sộ của nam diễn viên sinh năm 1982.

Trầm cảm (stress) có vẻ như đang là căn bệnh phổ biến nhất trong xã hội hiện đại và đầy biến động như hiện nay. Đã bao nhiêu lần bạn nghe nói về “trầm cảm” từ những người xung quanh? Và đã bao nhiêu lần bạn nói về nó với chính bản thân mình?

Nếu bạn yêu thích những bộ móng bền đẹp nhưng lo ngại hóa chất làm móng yếu, dễ hư tổn, thì sơn gel Nhật Bản chính là giải pháp hoàn hảo giúp bảo vệ móng chắc khỏe hơn.

Có những giai đoạn trong sự nghiệp, bạn không còn cảm thấy phù hợp với công việc hiện tại hoặc muốn thoát khỏi vùng an toàn để tìm kiếm một hướng đi mới cho bản thân nhưng không biết liệu mình có nên từ bỏ công việc hiện tại để theo đuổi một công việc khác, một con đường khác. Nếu bạn đang ở trong tình trạng như thế, trải bài sau đây là dành cho bạn.

Là phái đẹp, ai cũng muốn sở hữu một bộ móng tay đẹp và chắc khỏe. Tuy nhiên, có quá nhiều nguyên nhân khiến cho móng tay của bạn bị mỏng và dễ gãy. Những nguyên nhân đó là gì và chúng ta cần chăm sóc móng tay như thế nào mới là đúng?

Tập 1 của chuỗi show hài Tết độc thoại Tet Talks của Budweiser đã chính thức lên sóng với sự xuất hiện của “thánh lầy” BB Trần. Với sự lém lỉnh, tài tình, pha chút “xéo xắt”, BB Trần mang đến một màu sắc mới mẻ, độc đáo cho những câu hỏi không hồi kết ngày Tết. 

Ngày của Mẹ cận kề, bạn đã có sự chuẩn bị nào cho người phụ nữ đặc biệt của mình chưa? Một số gợi ý quà tặng mẹ sau đây có thể sẽ là lựa chọn phù hợp và ý nghĩa bạn có thể tham khảo.

Từ cài áo của Jihyo (TWICE) đến váy họa tiết của Rosé (BLACKPINK), làng thời trang xứ Hàn đang ngập trong sắc hoa.

Ngày Chủ Nhật 25/5/2025 là ngày Giáp Ngọ với nguồn năng lượng giúp bạn bứt phá, thoát khỏi tình trạng trì trệ và sẵn sàng đón nhận những điều tích cực dồi dào vào cuộc sống. Ngày hôm nay cũng sẽ mang đến những thông điệp rõ ràng giúp bạn buông bỏ những điều không còn mang lại giá trị và nhướng chỗ cho những thứ xứng đáng thuộc vè mình.

Chỉ với một hũ sữa chua Hy Lạp trong tủ lạnh, bạn có thể mở ra cả thế giới ẩm thực đầy màu sắc, từ món mặn cho bữa trưa đến đồ ăn vặt cho các buổi tiệc với bạn bè. Nếu bạn đang tìm kiếm cảm hứng cho thực đơn mùa Hè cùng món ăn giàu dinh dưỡng này, hãy để những gợi ý dưới đây dẫn lối.

Khi Netflix vừa xác nhận sẽ phát hành 22 bộ phim hoạt hình của hãng Studio Ghibli trên toàn cầu (trừ Mỹ, Canada và Nhật Bản) thì mọi người cũng bắt đầu dành nhiều thời gian ở nhà vì COVID-19. Còn lúc nào thích hợp hơn để thưởng thức 22 tác phẩm đặc sắc này hơn bây giờ?

Nếu bạn đang phải đối mặt với khô da quanh mép miệng thì bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về các nguyên nhân gây ra tình trạng này để có phương hướng điều trị hợp lý.

Bạn hiểu gì về những người bạn Song Tử ngoài tính cách phóng khoáng, quảng giao và lanh lợi của họ? 10 bật mí thú vị dưới đây sẽ mang đến cho bạn cái nhìn sâu sắc hơn về cung hoàng đạo này đấy!

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 7/2018] Trước khi đến Iceland, tôi có những ý niệm rất mơ hồ về nước và lửa. Tôi cứ nghĩ, nước hiền hòa, làm cho lúa lên đòng, cho cây cối nở bông, cho lá hoa căng mọng. Và tôi cũng nghĩ, lửa hủy diệt, thiêu cháy đất đai, hun trụi núi đồi. Cho tới một ngày, tôi đặt chân đến Iceland...

Không phải chỉ cần ăn kiêng và tập luyện theo “công thức” rập khuôn sẽ giúp bạn sở hữu và duy trì vòng eo thon gọn. Dưới đây là những thông tin hữu ích giúp bạn có cái nhìn khác về việc giảm mỡ bụng và cách áp dụng hiệu quả.