
4 món ăn trước khi chạy giúp tăng sức bền và tránh đầy bụng
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
Chọn đúng món ăn trước khi chạy sẽ giúp cơ thể đủ năng lượng, nhẹ nhàng hơn và hạn chế tình trạng đầy bụng hay khó chịu. Dưới đây là 4 lựa chọn thông minh được các vận động viên ưu tiên.
"Họa mi nước Anh" đã hủy hai show cuối cùng trong chuỗi tour diễn vòng quanh thế giới của mình vào tháng 6 vừa qua với lí do sức khỏe. Công chúng và người trong giới đều lo lắng bởi Adele từng gặp vấn đề về dây thanh quản vào năm 2011. Những ca sĩ nổi tiếng như Sam Smith hay Michael Bublé cũng đang đứng trước nguy cơ mất đi giọng hát của mình.
Elle Fanning nổi tiếng với vai diễn là nàng công chúa Aurora trong "Maleficent", nàng ấy còn được biết đến với phong cách thời trang nổi bật. ELLE cùng bạn khám phá bí mật phối đồ đẹp của nữ diễn viên trẻ tuổi này!
Được nhận định là một trong những xu hướng thời trang nổi bật trong năm nay, trang phục bảy sắc cầu vồng có thể biến đổi linh hoạt tuỳ phong cách từ ấn tượng, cá tính đến gợi cảm, thanh lịch.
Alexa Chung mới đây đã ký hợp đồng trở thành đại sứ thương hiệu cho Nail Inc và hợp tác cùng hea người sáng lập Thea Green để phát triển 6 sản phẩm sơn móng tay thời trang để làm đẹp cho đôi bàn tay.
Ngoài yếu tố môi trường và chế độ ăn uống, còn có những nguyên nhân gây mụn trứng cá sâu xa hơn.
Bella Thorne yêu thích những chiếc áo crop top và có vô vàn cách mặc kiểu áo mùa hè trẻ trung, gợi cảm này.
Bomber Jacket hiện đang là loại trang phục đang "làm mưa làm gió" không chỉ đối với văn hóa thời trang của giới trẻ nói riêng và mọi người yêu thời trang nói chung. ELLE Style Calendar gợi ý cho bạn những cách mix&match đơn giản và năng động!
Thử tìm từ khóa "ăn kiêng" trên Google, bạn sẽ nhanh chóng nhận được 731.000 kết quả. Giữa lượng thông tin khổng lồ này, bạn tin tưởng được bao nhiêu?
Dù đi làm hay đi chơi, các quý cô của ELLE cũng đều toát lên sự phong cách, cuốn hút. Cập nhật ngay 6 xu hướng mẫu váy công sở có thể “làm mới” tủ thời trang xu hướng của bạn trong năm nay.
Khí hậu nóng bức của mùa hè và phong cách ăn mặc "ít lớp" đơn giản đang qua dần, nhường chỗ cho mùa lạnh: Mùa mà những người yêu thời trang thể hiện được thẩm mỹ của họ trong cách kết hợp trang phục. Hôm nay ELLE xin gợi ý cho bạn 3 cách phối đồ cá tính.
Bỏ nhỏ bí quyết trang điểm giúp bạn giữ lớp nền lâu trôi bất chấp thời tiết trong 3 ngày Tết, giúp bạn có thể thoải mái du xuân với gương mặt trang điểm rạng rỡ.
Trong nửa thế kỷ qua, lịch sử điện ảnh đã có những chuyển biến đáng kể với sự xuất hiện của các bộ phim hành động xây dựng hình tượng nữ chính mạnh mẽ, táo bạo nhưng cũng không kém phần quyến rũ và thông minh.
Được biết, đây là lần đầu tiên, ZALORA - đại diện lớn trong lĩnh vực thời trang trực tuyến tại Việt Nam cùng phối hợp tổ chức một cuộc thi trực tuyến độc đáo với quy mô và giải thưởng hấp dẫn.
ELLE sẽ giúp bạn nhận diện những loại thực phẩm được gắn mác tốt cho sức khỏe nhưng không hề vô hại như nhiều người vẫn nghĩ.
Ưu tiên thực phẩm có chỉ số GI thấp là chìa khóa để giữ đường huyết ổn định, duy trì năng lượng dẻo dai và nuôi dưỡng sức khỏe lâu dài.
Dưới đây là các loại thực phẩm mà bạn nên ăn và nên tránh để đánh bay làn da nhờn mụn nhanh chóng và hiệu quả.
Không chỉ nổi lên mạnh mẽ trong năm 2018, Influencer Marketing đang dần trở thành phương tiện truyền thông được đầu tư nhất của các thương hiệu thời trang năm 2019.