Kết quả tìm kiếm: nâng cao giá trị bản thân

bài viết liên quan

Biên tập viên Làm đẹp của ELLE Việt Nam - chị Nicky Khánh Ngọc trekking.

Giải mã sức hút của trekking với những lợi ích tuyệt vời

Trekking không phải là hoạt động trải nghiệm dành cho tất cả. Nhưng phần lớn với những ai đã từng can đảm chinh phục một chặng đường trekking bất kỳ đều mong muốn tiếp tục thử thách bản thân ở những lần sau, với cấp độ khó hơn. Điều gì khiến trải nghiệm giữa thiên nhiên với nhiều nguy hiểm và khó khăn này lôi cuốn người ta đến vậy?

16/03/2025

“Cuộc sống màu hồng” nhìn từ nước Nhật

Từ Osaka, Kyoto đến Tokyo, hành trình của chúng tôi đi giữa những trung tâm văn hóa của nước Nhật, để thấy được sự đa dạng muôn màu của họ, và đồng thời cũng thấy được tạo ra một nước Nhật hoàn hảo mà chúng ta vẫn thấy qua phim ảnh, không phải là chuyện dễ dàng.

21/06/2014

Tử vi 15/5/2025: 6 con giáp gặp nhiều may mắn nhất trong ngày

Thứ Năm 15/5 không phải ngày để làm những việc lớn lao, mà là lúc bạn tìm được lối thoát giữa những vấn đề tưởng chừng bế tắc. Với năng lượng Giáp Thân, bạn sẽ nhạy bén hơn trong việc nhận ra và sửa chữa những điều còn chưa ổn. Nếu đang chờ đợi một câu trả lời, một phản hồi, hay chỉ đơn giản là mối quan hệ tốt đẹp hơn với ai đó, đừng ngạc nhiên khi mọi chuyện bỗng trở nên suôn sẻ trong hôm nay.

15/05/2025
lưu đào vương kha 0

Lưu Đào & Vương Kha: Bao nhiêu sóng gió cũng không buông tay

Chuyện Lưu Đào phải đi kiếm tiền nuôi chồng đại gia khi sa cơ lỡ vận khiến công chúng thêm niềm tin vào truyện cổ tích và tình yêu đích thực. Mái ấm lên mười tuổi của cô đang thật sự bình yên sau chuỗi ngày sóng gió liên miên.

21/11/2018
cô gái nằm trên bãi cỏ cố gắng vượt qua tình trạng overthinking

9 bài tập hiệu quả giúp bạn đối phó với tình trạng overthinking

Overthinking là tình trạng suy nghĩ quá mức, khi chúng ta lặp đi lặp lại những suy nghĩ tiêu cực về một vấn đề mà không thể xóa bỏ hay chuyển hóa chúng thành hành động. Những vấn đề này thường liên quan đến cảm xúc, những lo lắng cá nhân, về bản thân và những trải nghiệm trong cuộc sống. Về lâu dài, điều này không chỉ khiến bạn thường xuyên lo lắng, mệt mỏi, mà còn là trở ngại lớn ngăn bước bạn đến với thành công, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của bạn và những người xung quanh.

15/01/2025
mẹo giúp bạn tiết kiệm hiệu quả

4 thói quen nhỏ giúp bạn tiết kiệm hiệu quả

Trong bối cảnh thị trường kinh tế và việc làm có nhiều biến động như hiện nay, chúng ta không thể dự đoán được những rủi ro hay biến cố sẽ ập đến với quỹ tài chính hay sự nghiệp của bản thân. Vì vậy, việc tích cóp một khoản tiền để đối phó với các tình huống khẩn cấp như bệnh tật, tai nạn hoặc mất việc làm sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống thuận lợi.

16/07/2024
Vận hạn 12 con giáp trong năm 2017

Vận hạn 12 con giáp trong năm 2017

Những tháng cuối cùng của năm 2016 đang trôi qua và năm mới Đinh Dậu đang đến rất gần. Một năm mới đến cũng là lúc các ngôi sao tốt – xấu một lần nữa quay về các hướng khác nhau, mang đến những vận hành khác nhau cho 12 con giáp.  

15/01/2017

9 câu khẳng định tích cực cho bản thân khi cuộc sống bế tắc

Chắc hẳn bạn đã nghe qua rất nhiều câu khẳng định về sự biết ơn, động lực, niềm tin, lòng can đảm - những lời khuyên truyền cảm hứng tích cực để vươn lên trong cuộc sống. Vậy những lúc cảm thấy bế tắc hay nhàm chán, bạn nên tự nhắc nhở bản thân điều gì?

14/11/2022
âm nhạc 4

“Sức mạnh êm dịu” mang tên Âm nhạc

“Sức mạnh êm dịu” của âm nhạc ẩn chứa nhiều điều thú vị mà nếu khai thác hết, nó có khả năng chữa lành những tổn thương trong cảm xúc của con người.

13/04/2018
Người phụ nữ ngoài 30 ngồi thư giãn trong công viên, thể hiện lối sống lành mạnh và chủ động duy trì cơ bắp sau tuổi 35.

6 thói quen cần áp dụng sau tuổi 35 để duy trì bắp săn chắc

Bước qua tuổi 35, cơ thể bạn có thể không còn săn chắc và dẻo dai như trước. Cảm giác mệt mỏi kéo dài, phục hồi chậm và làn da chùng nhão là những dấu hiệu cho thấy cơ bắp đang suy giảm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ một vài thói quen đơn giản nhưng hiệu quả.

08/04/2025
Ladakh 12

Tĩnh & Động ở Ladakh

[Tạp chí Phái đẹp ELLE - số tháng 4/2018] Thuộc nửa Đông Jammu và Kashmir, giữa những cuộc giao tranh, Ladakh vẫn hiện ra như một thánh địa bình yên dường như không gì lay chuyển được. Cái tên Ladakh – miền đất của những con đèo cao, từ lâu đã được mệnh danh là "Tiểu Tây Tạng" của Ấn Độ nhờ thiên nhiên tuyệt mỹ, nguồn gốc lịch sử và nền văn hóa có nhiều nét tương đồng với Tây Tạng giàu truyền thống.

04/04/2018