Đời sống của chúng ta là tổng thể của kết hợp hài hòa giữa “thân - tâm - trí”. Đây là ba yếu tố có liên quan mật thiết với nhau. Do đó, việc duy trì được sự cân bằng giữa chúng là điều kiện quan trọng để chúng ta đạt được mục tiêu về sức khỏe và hạnh phúc. Vậy làm thế nào để có thể thanh tẩy các năng lượng tiêu cực để thân - tâm - trí được khỏe mạnh?
Chữa lành không đòi hỏi bạn phải luôn mạnh mẽ, luôn tích cực hay tuân thủ theo một quy trình nhất định. Đó là một hành trình riêng, nơi bạn được phép cảm thấy mệt mỏi, được phép mắc sai lầm, và quan trọng hơn hết là bạn được bắt đầu lại bằng sự dịu dàng, thấu hiểu và lòng bao dung dành cho bản thân. Khi bạn ngừng ép mình phải trở thành phiên bản “đúng đắn” trong mắt người khác, đó là lúc bạn thực sự bước vào quá trình chữa lành sâu sắc và chân thật nhất.
Tâm lý học là ngành khoa học đầy lý thú và sâu rộng, nghiên cứu về tâm trí, hành vi và các tiến trình tinh thần của con người. Những thành quả của quá trình nghiên cứu không chỉ tạo tiền đề để khám phá, thấu hiểu con người và tiếp cận, xử lý các vấn đề tâm lý, mà còn có thể được ứng dụng vào đời sống thường nhật để gia tăng mức độ hài lòng và hạnh phúc.
Năm mới gần kề, đường đua màn ảnh Hoa Ngữ lại tiếp tục đề cử những cái tên nổi bật được nhiều người trông đợi. Dưới đây là 12 bộ phim Trung Quốc hứa hẹn sẽ mang đến nhiều bất ngờ cho khán giả.
(Phái đẹp - ELLE) Song Tử nên tự tin MỈM CƯỜI vì tháng 6 là thời điểm sức SÁNG TẠO của bạn lan tỏa mãnh liệt nhất...
Chỉ số thông minh về Cảm Xúc (Emotional Quotient), gọi tắt chỉ số EQ, là thuật ngữ được sử dụng để mô tả khả năng một cá nhân có thể nhận ra và thấu hiểu cảm xúc của mình cũng như người xung quanh.
Bạn nên có một cẩm nang kiểu tóc đẹp khi đi biển cho riêng mình. Đó có thể chỉ là những kiểu tóc đơn giản nhưng hiệu ứng đem lại cho dung mạo thì phải thật lớn.
Sự kiện Trăng dâu hay Trăng tròn tháng 6 vừa là sự khép lại của một mùa Xuân đã qua, vừa là lời chào của một mùa Hè mới sắp sang. Trăng dâu thường đại diện cho sự sung túc và đủ đầy.
Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những điều mới lạ và thú vị đang chờ đón bạn trải nghiệm trong tháng 10/2021 này nhé!
“Upstream” (tựa Việt: Ngược dòng cuộc đời) khắc họa một cách sắc sảo và ám ảnh cuộc khủng hoảng tuổi trung niên của một người đàn ông 45 tuổi. Phim là tấm gương phản chiếu những bất ổn đang rình rập trong xã hội thành thị, nơi những giá trị truyền thống về nghề nghiệp, gia đình và sức khỏe bị đe dọa bởi một hệ thống kinh tế biến động, đồng thời phơi bày những mảng tối trong tâm hồn của một cá nhân đang vật lộn với những thay đổi không ngừng của cuộc sống hiện đại.
NTK Thuỷ Nguyễn trong những chia sẻ về cách sáng tạo, cách thực hành, cách nuôi dưỡng cảm xúc thông qua các BST thời trang và đặc biệt là triểm lãm Mộng Bình Thường.
Phụ nữ luôn muốn mình là tâm điểm của sự chú ý, nhất là khi đứng giữa đám đông. Với một bờ môi tươi sáng căng mọng đầy sức sống, sẽ giúp bạn thu hút được sự quan tâm từ phía người đối diện.
2023 đã gõ cửa, cùng ELLE Việt Nam điểm nhanh qua những điều mới mẻ sắp xảy đến với các cung hoàng đạo trong tháng 1 này nhé!
Nhận thức bản thân là khả năng thấu hiểu cảm xúc, tư duy và biết được đâu là động lực, điểm mạnh, điểm yếu của mình. Bạn càng hiểu rõ bản thân thì bạn càng dễ bắt đầu nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực hơn cũng như kiểm soát được hành vi và suy nghĩ của chính mình.
Bạn nghĩ gì khi đến nước Nhật? Có lẽ người Việt Nam nào cũng có rất nhiều điều để chia sẻ khi đã một lần ghé thăm nơi đây. Và ELLE dành bài viết này cho những chia sẻ ấy, để chúng ta cùng nhìn vào một đất nước ở đỉnh cao và nghĩ về chính mình.
Hãy cùng ELLE Việt Nam tìm hiểu những điều mới lạ và thú vị đang chờ đón các cung hoàng đạo trải nghiệm trong tháng 5/2022 này nhé!
ELLE mời độc giả thử tìm hiểu từng bước đi của chặng đường yêu thú vị và cũng rất logic trong tâm lý đàn ông, giới tính vẫn được coi là phái chủ động trên tình trường:
Vấn đề về sức khỏe tinh thần là mối quan tâm lớn của con người trong xã hội hiện đại ngày nay. Nắm bắt được điều đó, ngày càng nhiều các nhà làm phim và biên kịch Hàn Quốc nỗ lực đưa chủ đề này vào tác phẩm của họ.
