Theo nghiên cứu của trường Đại học Y học Thể thao Mỹ, ít nhất 2 lần/ tuần bạn nên giãn những nhóm cơ chính. Chỉ với 15 phút thực hiện bài tập giãn cơ, bạn sẽ phần nào đã giúp cơ thể thư giãn và loại bỏ những căng thẳng ra khỏi cơ thể. Những bài tập giãn cơ còn có thể mang đến giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc căng thẳng.
Mỗi cung hoàng đạo sẽ mang một nguồn năng lượng tích cực khác nhau đến với thế giới. Những đặc điểm độc đáo của họ trở thành nguồn cảm hứng cho những người xung quanh.
Bạn đã từng nhìn thấy những bức tranh vẽ mà tưởng nhầm đâu đó là ảnh chụp, bạn đã từng nhìn thấy những bức tượng mà tưởng nhầm đó là sinh vật thật? Đó là các tác phẩm của một trường phái nghệ thuật đang phát triển mạnh trong hơn thập kỷ nay.
[Tạp chí ELLE – 12/2016] Dù năm cũ còn nhiều bộn bề chưa dứt, bất kỳ ai cũng cảm thấy rạo rực chờ đón khoảnh khắc chia sẻ niềm vui cùng người thân yêu bên bàn tiệc cuối năm.
Chủ đề “thần chết” luôn là nguồn cảm hứng bất tận cho các bộ phim giả tưởng, không chỉ nhờ vào cốt truyện hấp dẫn mà còn bởi hình tượng nhân vật bí ẩn và cuốn hút. Sắp tới, Gong Myung cũng sẽ hóa thân vào vai diễn này trong bộ phim “7 Ngày Bên Nhau”, khiến khán giả không khỏi mong chờ về thần chết tiếp theo trên màn ảnh Hàn, sau sự thành công của những cái tên như Lee Dong Wook, Joo Ji Hoon, Song Seung Heon và Lee Soo Hyuk.
Cùng ELLE khám phá đâu là những xu hướng mới, công nghệ thẩm mỹ cải tiến trong ngành phẫu thuật làm đẹp mà chị em luôn muốn đón đầu.
Ăn uống giảm cân cần khoa học và sự đầu tư tỉ mỉ. Nếu bạn còn loay hoay chưa biết lập kế hoạch ăn uống để giữ dáng thế nào, hãy cùng ELLE tham khảo thực đơn 7 ngày sau.
Thật không ngoa khi nói rằng, Bella Hadid là “Queen of Cannes”, bởi mỗi lần xuất hiện tại thảm đỏ Liên hoan phim lớn nhất toàn cầu này, nàng mẫu lại mang đến một diện mạo hoàn toàn mới mẻ và ấn tượng. Tại Cannes 2025, mái tóc nhuộm vàng mật ong đã giúp cô nàng trở thành tâm điểm của mọi ống kính.
Probiotic là lợi khuẩn, nhưng hệ vi sinh trên bề mặt da (microbiome) còn có những vi khuẩn gây hại và vi khuẩn trung tính. Bổ sung probiotic giúp da khỏe, ổn định và nhờ vậy các vấn đề da nhanh chóng được khắc phục.
Rộng lớn, đa dạng, nhiều màu sắc, đông đúc... Với Catherine Lévy, một trong những nhà sáng lập Tsé &Tsé (www.tse-tse. com), thành phố Delhi tuyệt vời chính là nguồn cảm hứng bất tận.
Với chủ đề Sứ điệp nơ hồng - Vinh danh những chiếc binh Eva, sự kiện ELLE Women in Society tháng 10 đã mang đến buổi chia sẻ bổ ích về căn bệnh ung thư vú tại trung tâm hội nghị GEM Center.
Biến sân vận động thành sàn catwalk và biến đường phố trở thành phòng tập, ranh giới giữa tính ứng dụng và nghệ thuật hoàn toàn có thể được thu hẹp với những màn "đánh tráo" trang phục và phụ kiện đặc trưng của một bộ môn thể thao và xu hướng thời trang nào đó.
Với 4 loại mặt nạ phổ biến nhất: mặt nạ giấy, mặt nạ rửa lại, mặt đất sét và mặt nạ ngủ, bạn đã thực sự biết cách sử dụng để phát huy hiệu quả dưỡng da tối đa?
Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 6 thói quen giúp cân bằng hormone sau tuổi 20 một cách tự nhiên và hiệu quả.
Hạnh phúc - không chỉ là cảm giác khi đứng trên sân khấu rực rỡ, mà còn là lúc giữa đời thường, có người vỗ vai bạn và thì thầm: "Chị thích mấy bài mới của em."
Nếu bạn đặt ra câu hỏi này cách đây 50 năm trên toàn thế giới, nhiều người sẽ cười khẩy và coi đó là chuyện đương nhiên. Còn ngày nay, sự phát triển của Internet đang cho chúng ta cơ hội xem các bộ phim đầy đủ chất lượng như ở rạp, chẳng cần phải ra rạp làm gì nữa.
Sony Electronics Việt Nam giới thiệu đến người dùng Việt Nam thế hệ BRAVIA TV Full HD mới nhất từ Sony, bao gồm Sony Android TV W850C và W800C, cùng Full HD TV W700C, R550C và R500C. Kết hợp chất lượng hình ảnh Full HD tuyệt hảo cùng thiết kế siêu mỏng, những mẫu TV mới là một phần tất yếu cho sự sang trọng trong ngôi nhà của bạn.
Parisian chic – phong cách thanh lịch và tinh tế của những quý cô kinh đô ánh sáng là niềm cảm hứng bất tận cho nhiếp ảnh, họa sĩ, đạo diễn… mọi thời đại. Nàng đẹp đâu chỉ nhờ nhung lụa, khi mà làn da và mái tóc của nàng tự nhiên đã tỏa đầy khí chất. Nàng đẹp như một điều vốn dĩ là phải thế!
